Héloïse SIMON

Héloïse SIMON

32 avis
93% positifs
2 recommandation(s) professionnelle(s)
Paris 10e
À distance en téléconsultation
Psychothérapie
EMDR
Hypnose Ericksonienne

Thérapeute en psychotraumatologie : EMDR - ICV - Hypnose

Adultes
à partir de 100€
60min

Ma biographie et mon cursus se trouvent en bas de page (dans l'onglet formations et expériences).

 

Je peux vous accompagner pour les indications suivantes :

 

- les troubles de stress post traumatique type 1 ( TSPT : suite à un trauma comme un accident, accouchement traumatique, violences physiques, psychiques et/ou sexuelles etc... )

- les troubles de stress post traumatique type 2 complexe ( TSPT C : suite à plusieurs traumas répétés, traumas pendant l'enfance, inceste, pédocriminalité etc..) avec ou sans amnésie traumatique.

- TDI (Troubles Dissiociatifs de l'Identité)

- ATDS 1a ou 1b (Autre Trouble Dissiociatif Spécifique avec ou sans troubles de la mémoire) 

- les troubles anxieux

- difficultés avec les émotions

- stress, anxiété 

- les troubles bipolaires

- l'endométriose

- troubles psychosomatiques

- la dépression, burn out 

- les phobies

- l'anorexie

- deuil, rupture

- emprise, relation toxique, violences conjugales

- troubles du sommeil, insomnies

- difficultés de confiance en soi, estime de soi 

- recherche identitaire, mal être existenciel

 

 

 


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress post-traumatique
Anorexie
Trouble du comportement alimentaire
Gestion des émotions
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil
Burnout
Fatigue
Difficultés psychologiques
Souffrance au travail
Insomnie
Développement personnel
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Endométriose
Candidose et mycoses
Addictions
Parents et enfant

Comment se passe la séance ?

Tout d'abord, au cours d'une première consultation, je réaliserai votre anamnèse. Je vous interrogerai sur votre histoire et vos antécédents médicaux dans le but de pouvoir faire connaissance avec vous et de pouvoir créer un lien thérapeutique.

Ensuite, je vous accompagnerai dans l'accomplissement de vos objectifs et au cours de votre évolution personnelle, avec une thérapie intégrative.

En complément d'une psychothérapie verbale, je vous proposerai différents outils thérapeutiques comme l' EMDR, l'ICV et l'hypnose pour vous accompagner. Selon vos symptômes et vos antécédents , je vous proposerai celui qui vous convient le mieux à un moment donné. Vous pourrez aussi me dire vos préférences et votre feed back au cours des consultations et je m'adapterai au mieux à votre demande. Dans tout les cas, ces trois outils sont complémentaires au sein de votre thérapie.

 

Cadre thérapeutique :

 

  • Honoraires : Première consultation - 120 euros / Consultations de suivi : 100 euros.

 

  • Pour les premières consultations : les créneaux horaires sont ouverts en ligne au fur et à mesure des semaines, selon les disponibilités.

 

  • Rendez - vous de suivi pris au cabinet (sauf urgence). Déplacement ou annulation possible en ligne, deux jours avant.

 

  • Fréquence des consultations : toutes les semaines ou toutes les deux semaines de préférence.

 

  • ICV possible en téléconsultation, EMDR et hypnose en présentiel de préférence.

 

  • Lieu : cabinet ou à distance, en téléconsultation. Le cabinet est petit mais très bien agencé. (Cf.photos)

 

  • Toute séance manquée,annulée ou déplacée moins de deux jours à l'avance sera facturée. Merci de votre compréhension.

 

  • En cas d'urgences : vous pouvez appeler le 15 ou le Centre Psychiatrique d'Orientation et d'Accueil (CPOA) du Centre Hospitalier Saint-Anne, 1 rue Canabis 75014 Paris - 01 45 65 81 10 ou les numéros gratuits disponibles H24 7 jours/7 en cas de crise comme SOS Crise 0 800 19 00 00 et/ou SOS Psychiatrie 01 47 07 24 24 et le 3114 numéro national de prénvention du suicide : des professionnels formés peuvent vous écouter et faciliter un apaisement dans l'immédiat.

Son approche

  • Qu'est ce qu'une psychothérapie ?

 

Comme le définit bien la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse),

"S'engager dans une psychothérapie, c’est prendre conscience qu’on peut être aidé, épaulé pour traverser nos difficultés. La praticienne de la psychothérapie a de l’expérience et des méthodes et des techniques pour aider à faire le point, mettre des mots, comprendre comment on en est arrivé là et comment on peut en sortir. L’objectif étant de se sentir de mieux en mieux.

En effet, un travail psychothérapeutique a pour but un changement, une transformation et donc une évolution, que ce soit la disparition des symptômes spécifiques, la modification des comportements inadéquats ou des attitudes inappropriées, ou la découverte d’autres façons de vivre et d’être au monde." 

 

  • Quels sont les outils thérapeutiques que je vous propose au cours de la psychothérapie ?

 

> L’EMDR fait appel aux mouvements des yeux et/ou aux stimulations bilatérales alternées. Ces mouvements ont pour objet la désensibilisation de la charge émotionnelle de l'évenement difficile ou traumatisme ciblé pour permettre son intégration, sa digestion. Ils peuvent aussi permettre de renforcer vos sentiments et émotions agréables. 

 

> L’ICV vous permet une intégraion progressive de vos émotions et traumatismes du passé, en agissant sur votre cerveau et votre corps.

L'objectif, avec cet outils thérapeutique, est de faire comprendre à ces derniers que les événements difficiles sont passés et que vous êtes en sécurité maintenant. Ce processus permet aussi d'attenuer les symptômes en lien avec le trauma et d'amorcer le changement au sein de votre vie.

L'ICV est constitué de plusieurs protocoles. Le principe de base est de réaliser ensemble une ligne du temps avec vos souvenirs qui vous reviennent spontanément. Je répéterai celle-ci ensuite plusieurs fois et j'adapterai le protole (rythme, pause etc..) selon vos réactions corporelles et émotionnelles afin de rester au mieux dans votre fenêtre de tolérance. 

Grâce à la plasticité de votre cerveau, cette thérapie permet aussi de renforcer vos fondations et ressources et de solidifier votre soi.

L' ICV est particulièrement intéressant pour les personnnes ayant eu des traumatismes précoces (avec ou sans amnésie traumatique). 

 

> L'hypnose est un processus de communication et un état modifié de conscience au sein duquel je vous guide par des suggestions afin d'établir ou de renforcer des associations thérapeutiques intérieures et d'atteindre vos objectifs. L'induction et l'installation de cet état hypnotique se fait grâce à notre collaboration et nos échanges au cours de la transe. 

 

  • Quelle est ma pratique psychothérapeutique?

Humaniste et existencielle - Intégrative - Psycho-corporelle - Energétique - Spécialisation en psychtraumatologie - Féministe - LGBTQIA+ 

 

Quels bénéfices en attendre ?

Mes intentions sont que, vous puissiez :

 

  • Bénéficier d'une relation thérapeutique.
  • Avoir présence, un soutien, une écoute bienveillante.
  • Etre accompagné pour atteindre vos objectifs.

 

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en mai 2021 auprès de professionnels de la santé
L
Laura Baud, Psychopraticien
24 mai 2021

Héloïse est une thérapeute bienveillante, patiente, qui possède des compétences solides pour appréhender diverses problématiques. Elle actualise ses connaissances au quotidien, ce qui permet une prise en charge de qualité. Je la recommande chaleureusement

G
Gabrielle Legall, Psychologue
24 mai 2021

Héloïse est une praticienne de confiance, très à l’écoute, à qui j’oriente des patients, notamment pour la prise en charge de troubles psychotraumatiques.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Héloïse SIMON exerce depuis 3 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2018 )
Formation à l'Hypnoanalgésie et à l'Hypnosomatique | Institut Français d'Hypnose - IFH
(2022 )
Formation ICV Niveau 1 | Institut Double Hélice
(2021 )
Formation en Thérapie Intégrative du Psychotraumatisme | Collège d'Hypnose & Thérapies Interactive de Paris - CHTIP
(2020 )
Diplôme Universitaire en Psychothérapie et Psychologie Développementale | Université Paris 5 - Université Paris Descartes
(2019 )
Diplôme Universitaire - Psychotraumatologie | Université Paris 5 - Université Paris Descartes

(2015)
Diplôme d'Etat d'Infirmier | Ministère chargé de la santé

Biographie

Dans un  premier temps, j'ai exercé pendant quatre ans, en tant qu'infirmière, dans plusieurs services (psychiatrie, gériatrie, médecine générale, palliative, à domicile et en crèche) sur le territoire Suisse (Cantons de Genève et Vaud) et Français (Région de Haute Savoie et Paris) . 

Au cours de ce parcours, en tant qu'infirmière, j'ai eu envie de me former à l'hypnose afin de pouvoir accompagner au mieux mes patient.e.s. et soulager leur douleurs.

Ayant adorée cette première expérience, j'ai continuer à approndir mon cheminement, sur plusieurs années, avec une formation approndie en hypnose médicale, puis en psychothérapie, psychotraumatologie, l' EMDR et l'ICV afin de me spécialiser dans la prise en charge des personnes ayant été traumatisées. 

Aujourd'hui, je vous accompagne en tant que thérapeute, au cours d'une thérapie intégrative avec l' EMDR, l'ICV et l'hypnose afin d'atteindre au mieux vos objectifs personnels.

En plus de ces formations, j'ai pu aussi arriver à cette pratique de la thérapie grâce à plusieurs psychothérapies personnelles et une supervision régulière avec une psychologue.

 

  • Mon cursus et mes autres formations : 

2022 - Formation "Violences sexuelles : les bases de la connaissance" avec l'association Stop aux Violences Sexuelles (S.V.S.).

2022 - Enrichir son accompagnement thérapeutique par la Communication Connectée© avec bébé

2022 ICV - Niveau 1 - Double Hélice

2021 Thérapie intégrative du psychotrauma IMO EMDR - CHTIP

2021 Formation Endométriose avec RESENDO

2021 Communication connectée avec les bébés - Fournier Marie

2020 Prévention des violences sexuelles sur enfants - Association Une Vie

2020 Enfants victimes de violences sexuelles : détecter , parler, agir - Sos villages d' enfants

2020 "Enfance et adolescence : éducation à la sexualité" avec l'association C.R.I.A.V.S.

2020 Infirmière en crèche à mi temps Paris 19 et Paris 9 

2020 Cabinet en libérale Paris 10

2020 DU Psychothérapie et psychopathologie développementale Université Paris 5

2019 DU Psychotraumatologie Université Paris 5

2019 L'impact des violences conjugales sur les enfants - Elle's imaginent

2019 Hypnothérapie - Module troubles dissociatifs - Ipnosia

2019 Animatrice atelier philo - Savoir Être et Vivre Ensemble (S.E.V.E)

2019 Intervenante Nous Toutes - Collectif contre les violences sexistes et sexuelles

2019 Cabinet en libéral Paris 5

2019 Hypnose médicale - Institut Français d'Hypnose (I.F.H.)

2018 Colloque "Libérer la parole" L'esprit des thérapies humanistes - Ligue Française de la santé mentale à Paris.

 2018 Communication Non Violente (C.N.V.) niveau 1 - Morges (VD)

2018 Hypnoanalgésie - Institut Français d'Hypnose (I.F.H.)

2017 - 2018 Infirmière en Suisse - Centre Médico-Social (CMS) - Rolle (VD) - En libéral

2017 Accompagnement de la personne en fin de vie et de ses proches - Hôpitaux Universitaires de Genève (H.U.G.)

2016 - 2017 Infirmière en Suisse - Hôpitaux Universitaires de Genève - Genève - Soins palliatifs, médecine générale et gériatrique, chirurgie

2015 - 2016 Infirmière en France - Clinique psychiatrique des Vallées - Haute Savoie - Psychiatrie

2015 D.E. infirmier - I.F.S.I. de Dole 

2012 Licence 2 Biologie - Université Franche comté

2011 Première année de médecine - Université de Franche comté

 

  • Je soutiens et travaille en réseau avec les associations ci-dessous :

PSYGAY.E.S  Association de psy LGBTQIA+

AFICV Association Francophone d'Intégration du Cycle de la Vie

AFTD Association Francophone du Trauma et de la Dissociation

Resendo Endométriose

ATPE Active Ton Potentiel avec l'Escrime 

Mémoire traumatique et Victimologie, association crée par Muriel Salmona

Noustoutes, collectif féministe crée par Caroline De Haas

Elle's imaginent qui accompagne les femmes ayant été victimes de violences conjugales

CAIIP Goupe de parole gratuit Collectif d'Aide Internationnal Inceste et Pédocriminalité

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