Gianina SAVA COMAN
“ Transformez vos blocages en forces, vos doutes en clarté, et avancez vers une vie pleine de sens et d’harmonie.”
Vous tenez bon… mais à l’intérieur, c’est devenu lourd ? Stress qui s’accumule, surcharge mentale, fatigue chronique, risque ou sortie de burn-out, tensions relationnelles, perte de sens, manque de confiance, difficulté à poser des limites … Et si vous vous offriez enfin un espace pour souffler, vous recentrer et retrouver votre élan ?
Je suis Gianina , psychopraticienne en thérapie Gestalt Integrative (diplômée en 2025 par École Humaniste de Gestalt/IFAS, cursus 5 ans) et coach certifiée Maxwell Leadership . J’accompagne individus et professionnels qui vivent un moment de doute, de transition, de surcharge émotionnelle ou simplement en quête de sens à retrouver équilibre, clarté et un mieux-être global à Paris 20e (87 rue de Lagny) et en visioconférence .Mon approche est humaniste, intégrative et orientée action : nous travaillons dans l’ici et maintenant pour mieux comprendre vos mécanismes, traverser les transitions et retrouver clarté, apaisement, confiance et choix plus alignés .
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Comment se passe la séance ?
La première séance (45 min) est un temps de rencontre. Vous me partagez ce qui vous amène, vos attentes, votre contexte de vie. Je vous présente ma manière de travailler, le cadre (confidentialité, engagement mutuel, rythme des séances), et nous décidons ensemble si nous poursuivons.
Ensuite, chaque séance devient un espace pour vous . Nous partons de ce que vous vivez ici et maintenant :vos émotions, vos pensées, vos sensations corporelles, une situation actuelle, une relation, un choix difficile.
Je vous accompagne avec une présence active : questions ciblées, mise en lumière de vos mécanismes, travail sur le ressenti corporel, ajustements créateurs, parfois des expérimentations simples (respiration, ancrage, dialogue intérieur, posture, “mettre des mots” sur l’indicible).
NB : Toute séance non annulée 48h à l’avance sera facturée, sauf en cas d’urgence familiale ou médicale. Merci pour votre compréhension.
Son approche
Vous ne cherchez pas seulement à “comprendre”, mais à aller mieux vraiment — et à changer concrètement ce qui vous freine.
Mon approche est thérapeutique et évolutive : elle vous aide à vous reconnecter à vous-même et à remettre du sens.Elle repose sur trois piliers :
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La Gestalt-thérapie : une méthode humaniste centrée sur la présence, la conscience et la relation. Elle permet d’explorer ce qui se passe en vous dans le présent : émotions, corps, pensées, élans, freins, besoins.
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Une écoute profonde, incarnée et bienveillante : un cadre sécurisant, sans jugement, respectueux de votre rythme et de votre unicité.
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Le coaching transformationnel : pour clarifier vos intentions, accompagner vos décisions et soutenir le passage à l’action.
Ce travail vous aide à vous reconnecter à vos ressources, à sortir des schémas répétitifs, à poser des limites plus justes et à faire des choix plus alignés — avec plus de clarté, de stabilité intérieure et de confiance.
Quels bénéfices en attendre ?
L’objectif est de mettre de la lumière sur vos mécanismes, vos besoins et vos choix et de vous aider à retrouver de la clarté, de la stabilité intérieure et de la liberté de choix. Je travaille avec présence, bienveillance, ajustement et non-jugement, dans un cadre contenant et sécurisé
Au fil des séances, vous pouvez retrouver :
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plus de conscience et de stabilité intérieure
- une meilleure régulation du stress et de la surcharge mentale
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une estime de soi renforcée et une affirmation plus sereine
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des limites plus saines (dire non, se respecter sans culpabilité)
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des relations plus apaisées et une communication plus claire
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une clarté décisionnelle, particulièrement en période de transition (reconversion, séparation, parentalité, changement de cap)
Vous repartez souvent avec une sensation concrète :“Je me comprends mieux. Je me sens plus solide. Je sais ce que je veux. Et je peux choisir autrement.”
Infos pratiques
- Séance thérapie Gestalt - Cabinet : 70€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
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Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation professionnelle à la Gestalt-Thérapie intégrative | IFAS - Ecole humaniste de Gestalt
- Formation en Coaching d'Impact | IFAS - Ecole humaniste de Gestalt
- The Maxwell Leadership Certification Program Certification Program | The John MAXWELL Team
- The John C. Maxwell Coach, Teacher, Trainer and Speaker Certification Program | The John MAXWELL Team
Parcours
Née en Roumanie, je vis en France depuis 1999. Mon histoire est celle d’une adaptation profonde : arriver avec peu de repères, apprendre, construire, et porter longtemps plus que ce qui était juste. J’ai participé au développement et à la direction d’une entreprise familiale, avant qu’un burn-out en 2019 ne marque un tournant. Cette étape a renforcé ma vocation : accompagner les personnes et les professionnels à retrouver clarté, stabilité intérieure et capacité de choix, notamment en période de transition.
Je suis diplômée Gestalt Praticienne GTI (École Humaniste de Gestalt–IFAS, cursus 5 ans) et coach certifiée Maxwell Leadership (leadership transformationnel, art oratoire, DISC), avec des formations complémentaires en psychologie humaniste, communication et écoute active.
Depuis 2024, je me consacre pleinement à la thérapie et au coaching, avec une approche humaine, exigeante et respectueuse du rythme de chacun.
Autres activités
- Animation de groupes de parole (femmes, jeunes adultes)
- Conférencière sur les thématiques : estime de soi, leadership humain, spiritualité et transformation intérieure
- Création de carnets de transformation (journaux guidés, exercices de conscience et introspection)
- Accompagnement de projets à visée sociale et solidaire à travers l’association Esther’s
