Exprimer pour se libérer - via le théâtre, les arts plastiques et l'écriture
Sublimer ses ombres...
Notre société laisse peu de place aux émotions, à la sensibilité , à ce qui apparaît comme une vulnérabilité .
A trop vouloir prôner la perfection, la performance, la productivité, le fossé se creuse avec les plus fragiles d'entre nous, tendant à les marginaliser :
- les grand timides, les hypersensibles
- ceux qui souffrent de handicap, de troubles de l'attention ou du langage
- ceux qui souffrent de dépression, de deuil, de burn out
- les victimes de violences ou de traumas
Le processus créatif est un outil puissant pour se recentrer, se rattacher à ses émotions, ses maux, ses traumas et les transformer.
Créer, c'est faire de sa souffrance un objet hors de soi.
C'est s'en éloigner en le donnant à voir.
Via les médiums du théâtre, de l'écriture et des arts plastiques, l'objectif n'est pas de faire du beau mais de permettre l'expression quand la parole ne suffit plus ou ne peut être libérée.
Ainsi, aucun talent artistique particulier n'est pré-requis.
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Comment se passe la séance ?
Après un premier entretien pour une prise de connaissance, un protocole personnalisé est établi et les médiums peuvent ainsi varier en fonction des besoins et attentes de chacun.
Il n'est pas du tout indispensable d'avoir un talent artistique quelconque pour pratiquer l'art-thérapie.
Tout le matériel nécessaire à une séance est fourni par moi-même.
La trame habituelle se fait en 3 étapes :
Pour les séances individuelles (à votre domicile)
- Relaxation, ritualisée et souvent en musique pour se recentrer
- Accompagnement dans l'expression de son intériorité, via différents exercices théâtraux ou plastiques
- Aide à oraliser ses ressentis, interrogations ou remarques durant la séance face aux objets créés
Pour les séances collectives (en entreprise)
- échauffement : réveiller le corps et se recentrer sur ses sensations et émotions
- exercices et improvisations théâtraux : expression notamment de "son clown" (avec ou sans nez) pour extérioriser les peurs, les angoisses et les éventuels conflits ; et s'en distancier
- création collective, soit théâtrale, soit plastique (en fonction de l'espace et des outils à disposition) pour clôturer la séance
Son approche
Mon approche est holistique.
L'individu est au centre de ma pratique, dans tout ce qu'il a de pluriel et de complexe.
Loin des étiquettes qui on tendance à classer chacun dans une catégorie ou une problématique précises, je m'attache à accompagner l'autre dans sa globalité afin de l'amener à sa propre créativité pour trouver ses propres ressources et les outils pour se (re)construire.
Quels bénéfices en attendre ?
Recycler ses émotions
Aider à conscientiser ses maux, fêlures ou traumatismes pour mieux s'en détacher ; voire en rire!
Prendre des distances et restaurer sa personnalité, son assurance.
(Re)Prendre confiance en soi. Se (re)Construire.
Trouver le chemin vers la résilience :
- Estime de soi
- Libération de la parole
- Gestion des émotions
Infos pratiques
- Consultation individuelle (enfant) : 60€
- Consultation individuelle (adulte) : 60€
- Séance collective en entreprise : 150€
- Team Building (en entreprise) : 300€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
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Avis (4)
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C
Cécile R. recommande ce praticien
5/517 décembre 2025
très bonne intervention appréciée de tous a recommander
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F
Répondu le 17 December 2025
Merci de m’avoir fait confiance pour cette journée cohésion d’équipe. Plaisir partagé !
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P
Pierre B. recommande ce praticien
5/503 mars 2025
Approche originale pour un stage de coaching qui a permis de découvrir des collègues sous un autre angle
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J
Julien L. recommande ce praticien
5/501 mars 2025
Je ne peux que recommander Fanny, grace a son savoir faire et sa pédagogie j ai pu mettre de côté mes à priori et surtout m exprimer en toute liberté dans une bonne humeur et bienveillance. Concrètement cette seance est une vraie bouffée d air mentale.
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W
Walid O. recommande ce praticien
5/528 février 2025
Fanny est professionnelle et passionnée, elle nous transmet son énergie et nous permet de nous découvrir autrement en toute décontraction. La gêne des premières fois disparaît très vite
Recommandations professionnelles (3)
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B
BertrandA, Autre Hypnopraticien (Infirmier cadre de santé)
01 mars 2025
Depuis de nombreuse années Fanny baigne dans le monde du théâtre et de la musique, une vraie passion chez elle. D’une grande richesse humaine, chaleureuse et attentive aux autres, l’exercice de l’art-thérapie est un aboutissement naturel à ses qualités artistiques. L’art-thérapie est pour Fanny l’occasion de les concilier avec son savoir-être et son savoir-faire. Je considère Fanny tout à fait légitime dans son activité, une professionnelle efficace et digne de confiance.
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A
Aparecida G., Psychologue
27 février 2025
J'ai eu le plaisir de collaborer avec Fanny MARTELLA, une art-thérapeute dont le professionnalisme et la bienveillance sont remarquables. Son approche alliée une profonde compréhension psychologique à une sensibilité artistique qui permet à chaque patient/client de s'exprimer librement et en confiance. Toujours à l'écoute, elle sait créer un espace sécurisant où l'humain est au centre de son accompagnement. Son engagement et son empathie font d'elle une thérapeute exceptionnelle, capable d'aider chacun à explorer ses émotions et à avancer sur son chemin personnel avec douceur et respect.
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V
Vanessa G., Enseignant / Formateur / centre de formation
27 février 2025
Fanny Martella est une professionnelle sérieuse, investie dans sa pratique. Toujours en quête de sens dans ses propositions d'ateliers pour offrir à ses participants des expériences riches, pleines de symboles qui permettent une prise de conscience sur soi. Grâce à l'art-thérapie, via notamment les art-plastiques; et le théâtre dans lequel Fanny à une grande expérience en tant que comédienne et professeur ; Fanny accompagne, permet un travail thérapeutique tout en finesse et subtilité qui la caractérise. Fanny met à disposition un cadre sécurisant, une observation et une écoute active qui permettent aux participants de vivre pleinement les expériences et de se sentir libre de s'y exprimer.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
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- Formation en Art-thérapie | Ecole Koreva
Autres formations
1993 Licence d'Étutes Théatrales | Université de la Sorbonne Nouvelle - Paris 3
Parcours
Après avoir mené pendant 30 ans mes vies de commerciale et de comédienne comme dans deux parallèles, j’ai décidé de concentrer pleinement ma transition professionnelle vers l'art-thérapie. Dans un monde de plus en plus axé sur la performance, les bénéfices immédiats, on nous demande une agilité et une adaptation permanentes qui mènent vite au burn-out ou à la perte de sens.
L'art, dans sa globalité, a toujours été une source d’expression et de transformation puissante et un formidable réconfort dans les épreuves de la vie. Il doit s’inviter dans les angoisses et les traumas, presque par réflexe, comme une réponse évidente, une solution pour continuer d’avancer.
Egalement professeure de théâtre, je propose des séances holistiques, mettant la personne au centre, et l'invitant au processus créatif via les médiums du théâtre, de l'écriture et du Collage afin de favoriser l’écoute de soi, l’expression des maux ; et de développer des solutions de résilience.
Autres activités
Comédienne
Animation d'ateliers Théâtre auprès d'enfants et d'adolescents
Collages
