Tatiana Abbey

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MassageYoga

Vivez une grossesse harmonieuse grâce au Yoga Pré-Natal


Vivez une grossesse harmonieuse grâce au Yoga Pré-Natal

Les cours commencent à partir du deuxième trimestre. Le yoga permet de vivre harmonieusement sa grossesse, de soulager ses maux et de se préparer à l'accouchement. Il nous met en relation avec notre bébé grâce au souffle approfondi et à notre bien-être.

Le cours est organisé pour vous donner les bases fondamentales du Yoga Prénatal selon la Méthode De Gasquet.

Vous pouvez aussi acheter le cours en ligne pour vous le repasser autant de fois que vous le souhaiterez depuis chez vous : 25 euros au lieu de 30 euros avec le code MEDOUCINEYOGA

Voir les bénéfices Voir comment se déroule une séance

Le praticien exerce à

Première consultation 90min 90€ En groupe jusqu'à 5 personnes maximum, partage du coût entre les personnes du groupe : 45 euros par personnes à 2, 30 euros par personne à 3...
Consultation de suivi 60min 70€ En groupe jusqu'à 5 personnes maximum, partage du coût entre les personnes du groupe : 45 euros par personnes à 2, 30 euros par personne à 3...
Consultation 90min 90€ En groupe jusqu'à 5 personnes maximum, partage du coût entre les personnes du groupe : 45 euros par personnes à 2, 30 euros par personne à 3...
Consultation 60min 70€ En groupe jusqu'à 5 personnes maximum, partage du coût entre les personnes du groupe : 45 euros par personnes à 2, 30 euros par personne à 3...
Le praticien vous accompagne dans les problématiques suivantes
Stress, anxiété, phobies Maux de ventre Mal de dos Fatigue et insomnie Maman et enfant Perdre du poids Développement personnel
Public
Femmes Désir d'enfant, grossesse, jeune maman

Tatiana Abbey Propose également

Apprenez à masser votre bébé pour votre bien-être à tous les deux

Ce stage consiste en 4/ 5 séances de 1h15 , espacées d'une semaine, qui permettent d'apprendre à masser votre bébé progressivement et dans les meilleures conditions, selon la méthodologie riche et sérieuse de l'Association Française de Massage pour Bébé www.massage-bebe.asso.fr

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Reprenez possession de votre corps avec le Yoga Post-Natal

Les cours pour maman et leur bébé commencent 6 semaines après l'accouchement. Ils permettent aux femmes de regagner leur tonus et flexibilité en douceur, de pratiquer des postures pour mamans et massages doux pour bébés. Les bébés sont les 'boss" de la classe, pour dormir, manger ou jouer avec maman!

Le cours est organisé pour vous donner les bases fondamentales du Yoga Postnatal selon la Méthode De Gasquet.

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Les avis

1 avis
Maure, le 6 janvier 2017
J’ai rencontré Tatiana lors de ses cours de yoga prénatal. Je les ai suivis pendant 6 mois, de 3 mois de grossesse à la naissance. J’ai tout de suite aimé le ton de ses cours, qui donnent à la fois les bases du yoga, et les adaptations pour améliorer notre condition. Des conseils très pratiques pour éviter la sciatique, ouvrir le bassin, bien respirer. Je cherchais à être le moins « encombrée » par ma grossesse et j’ai finalement été en super forme, j’ai gardé ma souplesse, eu mal nulle part, toujours bien dormi! Et je pense que c’est grandement grâce à Tatiana. Elle est bienveillante, douce, fait bien attention à ce que chacune fasse les bons mouvements.


1 avis
Maure, le 6 janvier 2017
J’ai rencontré Tatiana lors de ses cours de yoga prénatal. Je les ai suivis pendant 6 mois, de 3 mois de grossesse à la naissance. J’ai tout de suite aimé le ton de ses cours, qui donnent à la fois les bases du yoga, et les adaptations pour améliorer notre condition. Des conseils très pratiques pour éviter la sciatique, ouvrir le bassin, bien respirer. Je cherchais à être le moins « encombrée » par ma grossesse et j’ai finalement été en super forme, j’ai gardé ma souplesse, eu mal nulle part, toujours bien dormi! Et je pense que c’est grandement grâce à Tatiana. Elle est bienveillante, douce, fait bien attention à ce que chacune fasse les bons mouvements.

Son approche

Approche holistique et globale.



Sa formation

Yoga
  • Teacher Training Program | Centre de Yoga du Marais
Divers
  • Auxiliaire de Puériculture | Centre d'Études et de Recherche pour la Petite Enfance - CERPE
  • Certification du Centre d'Études et de Recherche pour la Petite Enfance - CERPE

Instructeur de Massage Bébé certifié par l’AFMB (Association Française de Massage Bébé)



Sa biographie

Je suis Auxiliaire de Puériculture, professeur de Yoga Pré-natal, Post-natal, Instructrice de Massage Bébé, et Etiothérapeute.


Comment se déroule une séance ?

Autour des besoins de la maman ce jour là !



Quels sont les bénéfices ?

Mon approche est simple et détaillée pour vous apporter les bienfaits suivants: Renforcer les jambes pour mieux porter le reste du corps, Rendre le périnée flexible et le plancher pelvien fort, Soulager les douleurs du dos, Aider avec la sciatique de grossesse, Relaxer tout le système nerveux, Renforcer les défenses du corps, Garder l'équilibre pendant que le centre de gravité change, Vous donner des gestes simples pour s'asseoir, se relever, se coucher, porter, Créer le lien avec votre bébé in-utero. Surtout de vous faire confiance en apprenant à avoir une meilleure écoute de vous-même ! Enfin, de continuer à respirer profondément tout au long de cette période.


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