Massage sportif, détente et soins thérapeutiques
J’accompagne les sportifs et toutes les personnes actives à retrouver mobilité, performance et bien-être durable.
Grâce à une approche personnalisée mêlant thérapie manuelle, rééducation et préparation physique, chaque séance est adaptée à vos objectifs.
Découvrez comment optimiser votre corps, prévenir les blessures et progresser en confiance.
Comment se passe la séance ?
Déroulement d’une séance de massothérapie
Chaque séance commence par un échange afin de comprendre votre besoin : douleur, tension, stress ou objectif de détente. J’effectue ensuite une évaluation complète comprenant une analyse posturale, des tests musculaires et un questionnaire ciblé. Cette étape me permet d’identifier la source du problème et de construire un soin adapté.
Le massage qui suit est entièrement personnalisé : techniques de détente pour relâcher le stress, travail plus spécifique pour soulager une douleur ou améliorer votre mobilité, toujours selon les résultats de l’évaluation.
En fin de séance, je vous propose des exercices simples, des étirements et des conseils d’automassage afin de prolonger les bienfaits du soin et soutenir votre rétablissement.
Un suivi est généralement recommandé : je revois la personne quelques semaines plus tard pour évaluer l’évolution, ajuster le traitement si nécessaire ou, si la problématique est résolue, donner des conseils pour maintenir les résultats.
Son approche
Mon approche thérapeutique
J’accompagne chaque personne avec une approche globale qui combine massage suédois, massage sportif et techniques de kinésithérapie. Chaque séance est adaptée à vos besoins pour vous aider à retrouver confort, mobilité et bien-être.
Massage suédois
Pour une détente profonde, un relâchement musculaire global et une réduction du stress.
Massage sportif
Idéal pour les personnes actives : améliore la récupération, prépare à l’effort et prévient les blessures.
Kinésithérapie
Une prise en charge plus ciblée afin de soulager la douleur, restaurer la mobilité et corriger les déséquilibres.
Ma priorité est de vous offrir un traitement personnalisé, efficace et évolutif, afin que vous puissiez vous sentir mieux dans votre corps, durablement.
Quels bénéfices en attendre ?
Les bénéfices de mes séances
Soulagement rapide des tensions et douleurs
Un travail ciblé pour relâcher les muscles et retrouver plus de confort.
Récupération améliorée
Idéal après l’effort ou une période de fatigue musculaire.
Corps plus mobile et équilibré
Grâce à l’approche kiné, les mouvements redeviennent plus fluides et naturels.
Prévention des blessures
Un accompagnement qui aide à corriger les déséquilibres et à protéger votre corps dans la durée.
Détente profonde et réduction du stress
Une pause régénérante qui apaise le système nerveux et relâche les tensions.
Séances 100 % personnalisées
Chaque prise en charge est adaptée à vos besoins, vos objectifs et votre niveau d'activité.
Infos pratiques
- Séance de massage : 60€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (3)
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M
Mumu recommande ce praticien
5/511 décembre 2025
Il est excellent et je n ai jamais été déçue. J avais des douleurs intenses au niveau du cou et du bas du dos et avec les sessions que j'ai eu, les douleurs ont cessé.
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A
Adja S. recommande ce praticien
5/509 décembre 2025
Après mes consultations, j’ai ressenti un mieux-être, moins de tensions, plus d’énergie et une grande sensation d’apaisement. Le praticien est bienveillant, à l’écoute et très professionnel. Je le recommande vivement pour son approche douce et efficace, ainsi que pour la qualité de ses soins.
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B
Boris D. recommande ce praticien
5/508 décembre 2025
Excellent practicien, je recommande a 100%, attentif, patient et à l’écoute. Je suis sportif, j’avais des douleurs dans le milieu du dos du a la pratique de mon sport qui est un sport de contact, et en quelques séances et quelques gestes qui m’ont été recommandés pour la maison à faire seul, j’ai pu faire un retour sur les tatamis avec un dos tout neuf.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation en Massokinésithérapie | Institut Kiné-Concept INC.
- Formation de Thérapeute de K-Taping | K-Taping International Academy
- Formation en Massage Sportif | Institut Kiné-Concept INC.
- Formation en Fasciathérapie intégrée - Niveau 1 | Institut Kiné-Concept INC.
- Formation en Massage Suédois Cinétique | Institut Kiné-Concept INC.
Parcours
Je suis Diarra Abdoulaye, thérapeute professionnel spécialisé dans le massage suédois, le massage sportif et la massokinésithérapie. Installé à Noisy-le-Grand, j’accompagne mes clients dans l’amélioration de leur bien-être, la réduction de leurs douleurs musculaires et l’optimisation de leur récupération physique.
Mon approche repose sur la rigueur, la précision technique et une compréhension approfondie du fonctionnement musculaire et articulaire.
Mes spécialités :
🟦 Massage suédois
Méthode reconnue pour ses effets relaxants, le massage suédois favorise :
- la détente profonde,
- le relâchement des tensions,
- une meilleure circulation sanguine,
- une sensation générale d’équilibre physique et mental.
Il est particulièrement recommandé pour toute personne souhaitant réduire le stress et retrouver une harmonie corporelle durable.
🟩 Massage sportif
Destiné aux sportifs de tous niveaux, le massage sportif permet :
- de préparer le corps à l’effort,
- de prévenir les blessures,
- d’accélérer la récupération post-entraînement,
- de réduire les courbatures et les tensions chroniques.
Chaque séance est adaptée à votre activité, à votre condition physique et à vos objectifs de performance.
🟧 Massokinésithérapie (Massokiné)
Technique ciblée alliant mobilisations, manipulations et travail tissulaire, la massokiné vise à :
- soulager les douleurs musculaires et articulaires,
- corriger les déséquilibres posturaux,
- améliorer la mobilité,
- accompagner la rééducation après un choc ou un effort intense.
C’est une approche thérapeutique précise qui offre de réels bénéfices fonctionnels.
Ma vision du soin
Chaque séance est construite sur mesure, en fonction de vos besoins spécifiques. Mon objectif est d’offrir un accompagnement professionnel, efficace et respectueux, permettant d’obtenir des résultats durables tant sur le plan musculaire que sur le bien-être général.
Pour qui ?
👉 Sportifs et personnes actives,
👉 personnes souffrant de douleurs musculaires ou articulaires,
👉 personnes soumises au stress ou à la fatigue,
👉 toute personne souhaitant prendre soin de son corps de manière professionnelle.
Votre cabinet à Noisy-le-Grand
Je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet situé à Noisy-le-Grand, dans un cadre calme, professionnel et propice à la détente.
Prendre rendez-vous
Pour tout renseignement ou pour réserver une séance, vous pouvez me contacter directement. Je reste à votre disposition pour vous accompagner vers un mieux-être durable et une meilleure qualité de vie.
