Médecin et Coach Santé à Nice, j’aide les personnes en burn-out ou en fatigue chronique à retrouver énergie, sérénité et équilibre grâce à une approche intégrative corps–esprit.
Médecin et Coach Santé à Nice , j’aide les personnes confrontées au burn-out , au stress chronique , à la fatigue mentale ou à la perte d’énergie à retrouver sérénité, équilibre et vitalité .
Avec plus de 30 ans d’expérience clinique en Europe et aux États-Unis, j’ai développé la Méthode Joaquim Couto d’Équilibre Neuro-Métabolique , une approche intégrative corps–esprit qui associe la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) , les outils du coaching santé et une analyse fine du fonctionnement corporel et métabolique (sommeil, nutrition, stress, rythmes biologiques).
Cette méthode vise à restaurer la cohérence entre corps, pensée et émotion , pour vous aider à retrouver votre énergie naturelle , votre clarté d’esprit et votre capacité d’action .
Je vous accueille à Nice ou en visio , dans un cadre bienveillant et confidentiel .
💬 Vous souhaitez savoir si votre fatigue ou votre stress relèvent d’un déséquilibre neuro-métabolique ?
👉 Je vous propose un entretien découverte de 30 minutes (en ligne ou à Nice) pour en parler librement.
(Cliquez sur « Prendre rendez-vous » ci-dessous ou contactez-moi directement.)
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Conférence d’introduction gratuite de 30 minutes en ligne
La première séance, d’une durée d’environ une heure, permet d’évaluer votre situation, de clarifier vos attentes et de construire ensemble un projet personnalisé.
Je vous inviterai à remplir un questionnaire de profil neurométabolique explorant vos habitudes de vie : énergie, sommeil, alimentation, stress, activité physique, etc.
Ce questionnaire, non médical, me permet d’identifier d’éventuels déséquilibres et de comprendre votre fonctionnement global.
À l’issue de cette première rencontre, nous définissons ensemble un plan d’accompagnement comprenant :
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des objectifs concrets,
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des axes de travail adaptés (mentaux, émotionnels, comportementaux),
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et des outils issus de la PNL, du coaching et des principes d’équilibre neurométabolique.
Les séances suivantes s’inscrivent dans un processus évolutif , ajusté à vos besoins et à votre rythme.
Tarifs dégressifs pour les forfaits de 4 et 12 séances.
Son approche
Je suis convaincu que le corps et l’esprit ne peuvent pas être accompagnés séparément .
Les cloisonnements entre physiologie, psychologie, nutrition et comportement limitent la compréhension globale de la personne.
Fort de ma double compétence en médecine et en PNL , j’ai conçu une méthode intégrative :
la Méthode Joaquim Couto d’Équilibre Neuro-Métabolique , qui unit l’écoute active, les leviers du changement psychologique et les fondements de la régulation biologique.
J’aime utiliser cette image :
« On peut semer les meilleures graines de changement, mais si la terre est appauvrie ou déséquilibrée, rien ne pousse. »
De même, sans un terrain corporel équilibré (énergie, rythme, sommeil), le changement mental peine à s’ancrer.
C’est pourquoi j’accorde une attention égale aux dimensions émotionnelles, mentales et physiologiques , pour construire avec vous un processus réaliste, durable et profondément aligné avec qui vous êtes.
Quels bénéfices en attendre ?
L’accompagnement vise à restaurer votre équilibre global pour retrouver :
✅ Une clarté mentale et une meilleure concentration
✅ Une stabilité émotionnelle et une réduction du stress
✅ Un sommeil réparateur et une énergie durable
✅ Une meilleure compréhension de vous-même et de vos besoins réels
✅ Une sensation d’alignement entre ce que vous ressentez, pensez et faites
En rééquilibrant le corps, on renforce l’efficacité des démarches psychologiques ; en clarifiant l’esprit, on offre au corps les conditions pour mieux fonctionner.
Infos pratiques
- Séance de coaching santé et PNL : 110€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
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Avis (2)
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S
Célia B. a consulté ce praticien
16 November 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : J’ai consulté Mr Couto à une période où je me sentais stressée et épuisée par tout. Son écoute, sa bienveillance et ses conseils m’ont aidé à prendre du recul. Je me sens aujourd’hui, après 5 séances, moins coincée et beaucoup moins stressée par mon travail ainsi que par les petites choses du quotidien. Merci.
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S
Sousa A. recommande ce praticien
5/523 July 2025
J'ai eu une séance avec le Dr Couto pour mon problème de stress chronique. J'ai découvert la méthode d'équilibre neuro-métabolique et je commencerai un programme de 12 semaines. Le secret est de traiter l’esprit et le corps simultanément. (Séance en ligne)
Formations et expériences
Joaquim COUTO exerce depuis 10 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
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- Certified Practitioner of NLP Classic Code | NLP Life Training
Autres formations
1977 Diplôme en Médecine | Université de Lisbonne - Faculté de Médecine
Parcours
Mon parcours est marqué par une double exigence : la rigueur scientifique issue de la médecine et l’ouverture aux outils innovants du développement personnel.
"Lire plus"
• Docteur en médecine – Université de Lisbonne (1977)
• Chirurgien certifié aux États-Unis – Diplomate of the American Board of Surgery (1989)
• Pratique privée en chirurgie générale depuis 1990
• MBA – Edinburgh Business School (2008)
• Consultant en stratégie dans le secteur de la santé depuis 1990, en Europe et aux États-Unis
• Praticien certifié en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) depuis 2015 (certification signée par John Grinder)
• Depuis 2015, développement d’une approche intégrative originale :
“Combined Tools” – Médecine + PNL appliquée à la résolution de problèmes de santé et de bien-être
• En 2024, formalisation du Méthode Joaquim Couto d’Équilibre Neurométabolique, une synthèse unique fondée sur l’expérience de terrain, la science du métabolisme et les ressources de la PNL
• En 2025, engagement à temps plein dans l’accompagnement en Équilibre Neurométabolique en tant que Coach Santé et Praticien de PNL
Installé à Nice, France, et inscrit au tableau de l’Ordre des Médecins depuis juin 2025, je mets aujourd’hui mon expertise au service des personnes en quête de clarté, d’énergie et d’alignement personnel.
Autres activités
En parallèle de mon exercice médical, j’ai mené une activité soutenue de réflexion et d’écriture sur les systèmes de santé, l’éthique médicale et l’organisation des soins. Auteur de plusieurs articles scientifiques publiés dans des revues internationales, j’ai également siégé pendant quinze ans au comité éditorial du Journal of Evaluation in Clinical Practice (Blackwell), où j’ai contribué à des débats critiques sur la médecine fondée sur les preuves.
J’ai publié plusieurs essais sur les réformes des systèmes de santé et les défis contemporains de la pratique médicale. Mon livre Project Medicine propose un changement de paradigme vers une médecine personnalisée, fondée sur des projets individualisés plutôt que sur des modèles industriels de production de soins.
Aujourd’hui, je poursuis cette activité d’auteur et de consultant en rédaction médicale, tout en mettant mon expérience au service de la transmission et de l’innovation dans le domaine de la santé.
