Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Tiffany BLAESIUS peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Tiffany BLAESIUS vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Sophrologue pour femmes surmenées — stress, mental, énergie
Vous portez tout. Le travail, la famille, les enfants, le quotidien… et vous-même en dernier.
Vous n'êtes pas "trop sensible" ou "pas assez organisée". Vous êtes épuisée de tout gérer seule, le mental en surchauffe permanente et votre corps commence à en payer le prix : maux de dos , tensions dans la nuque et les cervicales , maux de tête , nœud dans le ventre , sommeil perturbé , fatigue chronique qui ne passe plus même après une bonne nuit.
Parfois, la relation à la nourriture devient compliquée elle aussi : grignotage émotionnel, culpabilité, perte de repères.
C'est exactement là que j'interviens.
👉 Je vous accompagne, entre autres, sur les ruminations mentales , la surcharge mentale et émotionnelle , le stress chronique , l' anxiété , les angoisses , les tensions corporelles , le lâcher-prise, et le rapport à l'alimentation pour que votre corps et votre tête retrouvent enfin de l'espace.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Vous n'avez jamais fait de sophrologie ? Voici exactement comment ça se passe :
① Un temps pour vous poser
On commence toujours par un moment d'échange. Je vous invite à me dire comment vous vous sentez, ce qui est présent pour vous : fatigue, stress, charge mentale, pensées qui tournent en boucle. Pas de filtre. Pas de jugement. Cet espace est pour vous.
② Un temps de pratique guidée
Je vous guide à la voix. Selon ce dont vous avez besoin ce jour-là, je vous propose des exercices de respiration, des mouvements doux ou une visualisation guidée.
Concrètement : installez-vous confortablement, fermez les yeux si vous le souhaitez, et laissez-vous guider. Vous restez pleinement consciente tout au long de la séance. C'est un état entre veille et détente profonde, où le corps se relâche et le mental s'apaise naturellement.
③ Un temps pour intégrer
En fin de séance, je vous laisse revenir tranquillement. Si vous en avez envie, vous pouvez partager ce que vous avez ressenti : ce qui s'est apaisé, ce qui a émergé. Cela permet d'ancrer les bienfaits dans le temps.
En pratique :
• Durée : 1h pour la sophrologie, 1h30 pour la nutrition
• 100% en visio, depuis chez vous, aucun déplacement nécessaire
• Certaines séances sont enregistrées pour que vous puissiez les refaire entre deux rendez-vous.
Il n'y a rien à réussir. Pas de performance. Juste vous, un moment pour ralentir, respirer… et vous retrouver.
Son approche
Je suis sophrologue, coach en psychologie positive et coach en nutrition. J'accompagne principalement des femmes et des mamans qui portent beaucoup et qui s'oublient souvent elles-mêmes.
Mon approche est à la fois douce et concrète.
→ Douce, parce que vous n'avez pas besoin de plus de pression.
→ Concrète, parce que vous avez besoin de sentir du changement dans votre quotidien réel.
Je travaille toujours à partir de votre vie telle qu'elle est. Votre rythme. Vos contraintes. Vos enfants, votre travail, vos nuits courtes.
Parce que non, vous n'avez pas besoin de "tout changer" pour aller mieux.
Vous avez besoin de retrouver de l'espace en vous et c'est souvent là que tout commence à changer.
J'intègre également, quand c'est pertinent, un accompagnement autour de l'alimentation. Pas dans une logique de régime ou de contrôle. Plutôt pour vous aider à arrêter de vous prendre la tête avec la nourriture, retrouver des repères simples, et sortir de la culpabilité.
Je peux vous accompagner de deux façons :
• En séance ponctuelle , si vous avez besoin d'un espace pour souffler et repartir avec des outils concrets.
• En suivi sur plusieurs séances , si vous souhaitez un accompagnement en profondeur, avec une vraie transformation dans le temps.
Ce qui me différencie ? Je ne vous propose pas une méthode toute faite. Je vous aide à revenir à vous-même, dans une version plus apaisée, plus alignée, plus légère.
Quels bénéfices en attendre ?
Après quelques séances, mes clientes décrivent :
✔ Un mental qui tourne moins en boucle : les pensées envahissantes s'apaisent, la tête est plus libre
✔ Un corps qui se détend profondément : tensions dans le dos, la nuque, les épaules commencent à se relâcher
✔ Un sommeil plus calme : les nuits suivant les séances sont souvent plus réparatrices
✔ Une meilleure capacité à prendre du recul : face aux situations du quotidien, face aux enfants, face au travail
✔ Une relation à la nourriture plus sereine : moins de culpabilité, plus d'écoute d'elles-mêmes
✔ Et surtout : l'impression d'avoir enfin fait quelque chose pour elles
Vous ne sortez pas transformée en quelqu'un d'autre. Mais vous sortez un peu plus vous-même. Plus calme. Plus centrée. Plus disponible pour vous, et pour ceux que vous aimez.
Infos pratiques
- Stress, anxiété & tensions corporelles : 70€
- Charge mentale & épuisement maternel : 70€
- Sommeil & récupération : 70€
- Confiance en soi & estime personnelle : 70€
- Rapport à l'alimentation & perte de poids : 150€
- RDV découverte : 0€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Ce que disent les avis
Ses séances apportent de vraies améliorations dans le quotidien, avec davantage de calme, de recentrage et un mieux-être mental visible après quelques rendez-vous. Elle accompagne les personnes qui cherchent à mieux gérer le stress, le brouillard mental et l’anxiété, tout en proposant un suivi autour de la sophrologie et de la nutrition. Ses clients se reconnaissent aussi dans une approche douce, à l’écoute, bienveillante et sans jugement, qui aide à se sentir en confiance dès les premières séances.
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LLaure
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Recommandation clientil y a 1 mois25 avril 20265/5Très belle expérience avec Tiffany, une praticienne à l’écoute, bienveillante et très compétente. Son approche alliant nutrition et sophrologie est vraiment pertinente et apporte beaucoup dans mon quotidien. Je recommande vivement!
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CCharlène A.
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Recommandation clientil y a 1 mois25 avril 20265/5J’ai eu l’occasion d’avoir les conseils/pratique de Tiffany sur la sophrologie et la nutrition. Un pur moment de déconnexion ! Juste pour se recentrer avec soi même et se reconnecter à ce qui est le plus important. Tiffany est agréable, à l’écoute, empathique, exceptionnelle. Je recommande à 100%. Allez y les yeux fermés.
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HHélène B.
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Recommandation clientil y a 1 mois01 mai 20265/5Tiffany est douce, à l'écoute et très professionnelle. Les séances de sophrologie m'ont permis de sortir du brouillard et m'ont apporté des clés pour garder mon calme quand cela est nécessaire.
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LLéa G.
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Recommandation clientil y a 1 mois24 avril 20265/5N’hésitez plus ! Tiffany est LA sophrologue que nous devrions tous avoir. On dit souvent que la première impression est importante : celle que j’ai eue en entrant chez Tiffany a immédiatement été une impression de confiance et de bienveillance. On s’y sent tout de suite bien. Elle est souriante, à l’écoute, et tout est fluide, aussi bien dans la communication que dans la manière dont on se sent à l’aise. Dès la première séance, en tout cas pour ma part, je me suis sentie plus légère. Je tenais à remercier personnellement Tiffany pour tout cela. En résumé, je vous conseille d’y aller les yeux fermés !
Formations et expériences
Tiffany BLAESIUS exerce depuis 2 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation en Nutrition Sportive | MASSÉNA Formations
- Formation en Aliments et Nutrition | BZH Formation
- Formation en Nutrition et Féminité | MASSÉNA Formations
- Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
- Spécialisation en Sophrologie et Enfance | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
- Formation en Coach en Psychologie Positive | Spiri'Vie Formation
Parcours
Mon approche est née de mon propre chemin.
Pendant longtemps, j'ai été dans ce mode-là : faire passer les autres avant moi, dire oui à tout, tenir bon coûte que coûte. Jusqu'au jour où la vie m'a stoppée net. La perte de ma maman à 22 ans, le recueil de mon petit frère de 5 ans, puis un burn-out m'ont profondément amenée à me questionner et à me reconstruire.
C'est à ce moment-là que j'ai découvert la sophrologie, la psychologie positive, et une approche plus douce et consciente de la nutrition. J'ai appris à ralentir. À écouter mon corps. À apaiser mon mental. À sortir du mode survie dans lequel j'étais installée sans même m'en rendre compte.
Aujourd'hui, je suis maman de 3 enfants, passionnée de sport, de cuisine, et de croquer la vie à pleines dents. J'anime depuis 2024 le podcast "Enfin je vous dis tout – le podcast bien-être et nutrition" ainsi qu'une newsletter dédiée aux femmes et mamans surmenées. Je suis également autrice de deux livres de cuisine publiés aux Éditions du Bastberg, et j'interviens régulièrement en entreprise autour du bien-être et de la prévention du stress.
Si vous cherchez un accompagnement qui agit vraiment sur le corps, le mental et les habitudes, vous êtes au bon endroit.
Autres activités
Pour garantir la bonne pratique de la sophrologie, dans un cadre déontologique, je suis également adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Vidéos du thérapeute
FAQ
L’adresse du cabinet de Tiffany BLAESIUS est À distance uniquement, 67206 Mittelhausbergen.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Tiffany BLAESIUS
Tiffany BLAESIUS exerce en Sophrologie et Nutrition.
Tiffany BLAESIUS accompagne femmes, femmes enceintes, jeunes mamans
Sur 5 avis, Tiffany BLAESIUS a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Tiffany BLAESIUS accepte les moyens de paiements suivants : virement.
Tiffany BLAESIUS propose un tarif allant de 70€ à 150€.
Oui, Tiffany BLAESIUS propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : stress, anxiété & tensions corporelles, charge mentale & épuisement maternel, sommeil & récupération, confiance en soi & estime personnelle, rapport à l'alimentation & perte de poids et rdv découverte
Oui, Tiffany BLAESIUS propose une séance gratuite intitulée 'RDV découverte' de 30 minutes.