Pascale BESNIER

• COACHING  c'est un accompagnement permettant à la personne coachée de rentrer dans un processus entrainant la réflexion,le recul, la prise de conscience et l'optimisation de ses ressources favorisant son évolution et l'atteinte de ses objectifs 
• PREPARATION MENTAL  J. Fournier (INSEP – 1998)  définit la préparation mentale comme « le fait de développer des habiletés mentales, cognitives dont le but principal est d’optimiser la performance personnelle tout en promouvant le plaisir de la pratique et en favorisant l’atteinte de l’autonomie ». Dans les moments importants(examens, concours, entretien d'embauche, prise de parole en public) il est primordial d'avoiraccès et de développer ses compétences, de gérer ses émotions, de garder une motivation maximum. L'entraînnement mental permet d'être soutenu tout au long de la préparation et d'être dans des conditions optimales le jour J. Nous employons, l'hypnose, la PNL, la gestion des émotions, la visualisation, la cohérence cardiaque en l'adaptant aux objectifs et à la personne.
• HYPNOSE- PNL (Programmation NeuroLinguistique), EFT (Emotional Freedom Technique) :  Tout d’abord nous faisons connaissance. Il est important que la séance se déroule dans un climat de confiance mutuelle. Je vous écoute me parler de ce que vous souhaitez pour vous. Ensemble nous clarifions votre objectif. Je prends le temps de vous expliquer comment fonctionne l’hypnose. Avec l’hypnose mais aussi l’EFT (techniques de pacification des émotions), la PNL (Programmation Neurolinguistique) vous allez ensuite, grâce à un voyage intérieur, mettre en place les changements désirés. Les séances peuvent être préconiser pour augmenter la confiance en soi, l'estime de soi, se libérer d'une peur, d'une phobie, d'un traumatisme, une addiction, devenir non fumeur, dépasser des moments difficile, 
• NEUROFEEDBACH DYNAMIQUE :  Le Neurofeedback permet d'optimiser le fonctionnement du cerveau.d'harmoniser son activité.On obtient de bons résultats sur des problèmes de stress, d'anxiété, de dépression, de déficit de l'attention, de mémoire, de sommeil...
• LA COHERENCE CARDIAQUE : le site cohérenceinfo.com le défini ainsi : "la Cohérence Cardiaque est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui induit un recentrage, un ressourcement et un renforcement de chacun de ces domaines." Les bénéfices pour la gestion du stress et des émotions, la concentration, la clarté mentale, les prises de décisions sont immenses
• La LUXOPUNCTURE : Visez l’équilibre, grâce à la luxopuncture, technique de réflexothérapie douce et indolore, en stimulant des points précis à la surface de la peau. Des protocoles précis s'applique pour : la perte de poids, l'arrêt du tabac, les inconforts de la ménopause, le stress 

• Mes séances sont personnalisées et confidentielles. Je vous accompagne dans le respect de vos valeurs. Ensemble nous cheminons vers l’atteinte de vos objectifs avec l’EFT, la PNL et l’hypnose… En activant vos ressources, en ouvrant votre champ des possibles vous adopterez de meilleures stratégies pour changer.

En hypnose, PNL et EFT vous vous libérez :

- de vos dépendances

- du tabac - des addictions

- du poids

- des phobies

- du stress

- de l'anxiété

- de la procrastination

Vous réussissez :

- vos études

- vos défis

- vos examens

Vous retrouvez :

- la confiance en vous

- la sérénité