Astrid LANTHIER

Astrid LANTHIER

6 avis
6 recommandation(s) professionnelle(s)
Marseille 5e
À distance en téléconsultation
Art-thérapie

L’art des possibles

Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Adultes, A partir de 6-7 ans
à partir de 38€
45 - 120min

Praticienne en art-thérapie je vous accompagne - par la danse, l’écriture, les arts plastiques, la musique, la peinture le théâtre, le chant, la sculpture, etc. - un accompagnement à l'art d'être soi , à découvrir ou redécouvrir votre propre processus créateur personnel , qui va pouvoir s’appliquer à toutes les sphères de votre vie personnelle, relationnelle, professionnelle, etc.

Avec l’art-thérapie je vous amène à une meilleure connaissance de soi , de vos mécanismes et de vos ressources internes, une reconnaissance de vos potentiels , et de votre valeur .

Je facilite les ateliers en art-thérapie et les séances pour permettre à chacun de se remettre en mouvement et se dire au-delà des mots , de se libérer des obstacles psychiques comme, les blocages et les croyances qui nous limitent encore, à aller vers de réels changements solides et positifs. 

Je m’adresse à un public adulte mais également enfant et ado (sur des problématiques liées aux difficultés scolaires).

Les séances ont lieu en individuel et les ateliers en groupe , en cabinet, visio ou en extérieur dans la nature.


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Difficultés psychologiques
Difficultés scolaires
Bien-être et développement personnel
Stress, anxiété, phobies
Fatigue et sommeil
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Burnout
Souffrance au travail
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil
Troubles du comportement
Parents et enfant
Poids de forme
Obésité
Boulimie
Anorexie
Troubles du déficit de l’attention
Trouble du comportement alimentaire
Arrêter de fumer
Stress post-traumatique
Fatigue
Insomnie
TOCS
Migraine
maux de ventre
Troubles allergiques, intolérances

Comment se passe la séance ?

Séance individuelle. Dure 1h. Elle comprend :

  • un temps d’échange où vous pouvez exprimer ce que vous traversez dans votre vie en ce moment  
  • un ou plusieurs temps de création, vous pouvez passer par différent mediums artistiques
  • un temps de partage sur vos ressentis lors du processus de création 
  • un temps de réflexion ensemble sur la réalisation artistique 

Atelier en groupe à thème. Entre 1h30 et 2h et un maximum de 6 personnes. Retrouver sa musique intérieure, trouver sa place, etc. 

Son approche

J'utilise les médiums artistiques comme support thérapeutique, c'est une approche psycho-artistique ou l'on va se servir du potentiel des arts comme un moyen d'expression de soi, un tiers ou l'on vient se déposer en douceur et/ou en profondeur, à votre rythme.

La voie de l'imaginaire et le langage symbolique font partis intégrante de ma pratique. C'est un pont entre le conscient et l'inconscient ou l'art-thérapie facilite l'accès à votre intériorité et favorise les prises de conscience. 

Dans mon métier, je prends soin de respecter la nature propre de chaque individu, pour que la personne se sente libre de s'exprimer. 

C'est une approche multidisciplinaire accessible à tous ou il n'est pas nécessaire d'avoir une pratique artistique, ou de savoir dessiner, danser etc.. Différents supports artistiques peuvent être utilisés lors d'une séance en art-thérapie. 

Les ateliers de groupe sont proposés sur une thématique, et permettent aux participants de se sentir soutenus dans un cadre bienveillant et non jugeant, ce qui favorise la relation à soi et la relation aux autres. 

Quels bénéfices en attendre ?

  • Mieux appréhender ses mécanismes physiques et psychiques 
  • Relâcher les tensions internes
  • Augmenter confiance et estime de soi 
  • Libérer les blocages, et les croyances limitantes
  • Stimuler l'énergie vitale et créatrice
  • Reconnexion à soi et à sa vie intérieure
  • Se distancier, prendre du recul par rapport à ses émotions et ses problématiques
  • Apaiser stress et anxiété
  • Soulager la souffrance
  • reconnexion à son corps et à ses sens 
  • Favorise les prises de conscience, et le lacher prise 
  • Encourage l'autonomie
  • Au quotidien vous avez des outils à utiliser dans les différents moments de la vie
  • ...
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en juin 2022 auprès de professionnels de la santé
R
RAPHAEL BOULOUDNINE, Médecin spécialiste
3 juin 2022

Qualité d’écoute Rigoureuse Humain Travail d’équipe

D
DELPHINE CHAVENON, Infirmier
3 juin 2022

Je suis infirmière en Réhabilitation Psychosociale à L'AP-HM et j'ai eu le plaisir de collaborer avec Astrid Lanthier dans le cadre de permanences à l'accompagnement emploi de personnes en difficultés d'insertion professionnelles liées à leur état de santé . J'ai apprécié son implication et sa rigueur de travail. Son écoute empathique des personnes et la mise à disposition de ses compétences pour répondre au mieux à leurs besoins.

J
JOSEE BERTOLASO, Coach
2 juin 2022

Consultation très bien menée : efficace, attentive sachant proposer suggérer un protocole adapté à la problématique du patient /client. Je recommande chaleureusement.

F
FREDERIC DEBROAS, Coach
2 juin 2022

Service de coaching professionnel pour des personnes vivant avec des problématiques de santé mentale, nous faisons appel aux services d'Astrid Lanthier. Nous avons choisi son offre pour sa vision holistique de l'art-therapie, sa prise en compte affinée des besoins des participants et l'originalité des activités proposées.

D
DELPHINE AMODEO, Naturopathe
2 juin 2022

Astrid est art thérapeute, métier pour lequel elle à une véritable passion et qu'elle accomplit en toute bienveillance. Elle sait accompagner ses consultants avec sensibilité et douceur via toute une palette d'outils artistique, adaptée selon chacun, afin de les accompagner vers un mieux être. Je recommande Astrid !

E
Elodie GELSOMINO, Naturopathe
2 juin 2022

Je recommande Astrid pour son approche professionnelle et bienveillante. Elle accompagne le retour vers soi tout en douceur.

Formations et expériences vérifiées
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Formation

Vérifié par Médoucine

Biographie

FORMATION PROFESSIONNELLE EN ART-THÉRAPIE / 2021 

 

FORMATION DÉVELOPPEMENT PSYCHOLOGIQUE DE L'ENFANT / 2021

 

FORMATION DESING THINKING atelier d'intelligence collective / 2018

 

Passionnée de théâtre et le cinéma je décide plus jeune de m'inscrire dans une école de théâtre puis par la suite de make-up artiste, je développe ainsi dans ma vie personnelle la pratique du théatre d'impro et du face painting.

Aujourd'hui je suis passée par une reconvertion, en suivant une formation professionnelle en art-thérapie, ainsi que plusieurs stages de pratique en art-thérapie qui m'ont permis de compléter mes connaissances, j'ai découvert d'autres supports artistiques que j'ai intégrés dans mes accompagnements. 

Dans une première vie, j’ai travaillé plus de 10 années dans le domaine de la formation professionnelle, je me suis notamment formée à la méthodologie Design Thinking et facilitation d'atelier d'intelligence collective spécialisé qualité de vie au travail. 

 

 

Autres activités

Ateliers d’art-thérapie en entreprise, Atelier d'éxploration artistique intuitif en entreprise

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