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Karen MONIER ShiatsuK
Praticienne en Shiatsu. Le toucher au service de votre santé
Certifiée par la Fédération Française de Shiatsu et par la Fédération Française de Massages de Bien-Etre.
Shiatsu, Do-In, aromathérapie, massages de bien-être, relaxation par méditation, hypnose.
- Le Shiatsu chez ShiatsuK
Le Shiatsu est une pratique complètement personnalisée qui prend en compte les problèmatiques de chacun et aussi l'énergie du sujet dans son ensemble selon son activité, ses émotions dominantes, ses habitudes alimentaires, sa situation personnelle ... et dans son environnement.
Le Shiatsu peut être reçu à titre préventif pour se maintenir en forme, dans une bonne énergie . Il est également efficace pour travailler en profondeur sur différents mal-être, tant physiques (douleurs variées, digestion, sommeil, gynécologie, grossesse...) que psychologiques (dépression, anxiété, stress, dépendance ...) . Le Shiatsu assure la libre circulation du Ki (énergie fondamentale) dans vos méridiens , procurant un regain d'énergie et apaisement mental. C' est une des techniques de la médecine japonaise, cousine de l 'acupuncture chinoise . Ce soin consiste en digipressions (rythmées selon l'effet énergétique souhaité), étirements doux , apposition des mains, travail de la respiration . Si nécessaire, je lui associe l'application de ventouses ou de moxas japonais.
Pour votre première séance, je vous recommande de commencer par une séance complète d'1h15 afin que nous ayons le temps d'établir votre bilan des énergies.
- Les relaxations
Pour apprendre à entretenir votre énergie, à travailler sur votre lâcher prise, sur vos anxiétés ... je vous propose des séances individuelles ou en duo de relaxations par la méditation , le Do-In , et/ou l' hypnose ericksonienne selon le besoin exprimé. L’accompagnement qui vous sera proposé pourra ainsi être totalement sur mesure . La séance est un moment d' apaisement , de reconnexion et réconciliation avec vous même et avec votre environnement.
- Massages de détente, massages huilés
Parallèlement à cette approche thérapeutique, je propose également des massages de simple (mais nécessaire) détente. Ces massages huilés vont détendre muscles et esprit. Selon votre problématique, je vous recommande tout particulièrement :
- le massage Détox pour stimuler en douceur le système lymphatique etfavoriser l'élimination des toxines, l’amincissement général
- le massage suédois pour la récupération musculaire (courbatures, fatigue musculaire, tendinites...)
- le massage ayurvédique pour le bien-être articulaire et reconnecter corps et esprit
- le kobido pour une détente profonde par le massage du cou et de la tête
- le massage des jambes pour une meilleure circulation sanguine et lymphatique
- le massage des pieds pour une détente complète et une sensation de légèreté
Lien vers le site web thérapeute
Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement
Comment se passe la séance ?
Pour votre première visite chez ShiatsuK, je vous conseille de réserver une séance de Shiatsu.
Nous commencerons par échanger sur la raison de votre venue (simple détente, probléme de santé, mal-être ou période difficile ...). Je vous poserai différentes questions qui me permettront de mieux comprendre votre besoin pour alors concevoir une séance totalement adaptée.
Le Shiatsu se pratique au sol sur un confortable tatami. Il est préférable de venir en séance avec des vêtements souples. Puis, la pratique pourra ainsi commencer.
A l'issue de la séance, si nécessaire je vous montrerai quelques exercices énergétiques qui feront perdurer ses effets. Je pourrai également vous conseiller des huiles essentielles.
Son approche
Les différentes pratiques que j’utilise sont toutes complémentaires et me permettent de m’adapter en fonction des besoins de chacun. Nous pourrons travailler sur deux axes.
- Tout d’abord, l’approche thérapeutique permettra de travailler sur de nombreux troubles et problématiques grâce au Shiatsu comme technique centrale qui pourra être complétée par l’utilisation de conseils en aromathérapie, en diététique chinoise, l’utilisation des moxas ou encore des ventouses.
- Nous pourrons également travailler ensemble avec comme objectif la détente et la relaxation. Pour cela, nous pourrons utiliser aussi bien les massages de bien-être que la Relaxation par l’hypnose ou la Relaxation par la méditation afin de détendre à la fois le corps et l’esprit.
Mon objectif est de pouvoir vous proposer une réponse efficace selon votre besoin en vous proposant un accompagnement totalement sur mesure.
Quels bénéfices en attendre ?
L’accompagnement en Shiatsu va permettre de travailler sur de nombreuses problématiques telles que :
- Les troubles digestifs
- Les problèmes de sommeil
- Les douleurs articulaires et musculaires
- Les migraines et maux de tête
- Les problèmes métaboliques et hormonaux
- La grossesse et la période post accouchement
- La déprime
- Le stress
- La gestion des émotions
- Les douleurs
- L’accompagnement aux traitements lourds
- Etc.
Karen Monier est une professionnelle à l’ecoute, douce et attentive, que je recommande chaudement !
Une très bonne therapeute, compétente, douce et à l'ecoute. Je lui ai adressé quelques patients pour une prise en charge globale de problèmes de santé (intolérances alimentaires, problèmes digestif, fatigue). Les résultats étaient au rendez vous.
Formation
Formation de Praticien en Shiatsu | FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel)
Formation en Massage Assis | Ecole de massage AZENDAY
Formation en Massage Ayurvédique | Ecole de massage AZENDAY
Formation en Réflexologie Plantaire Thaï | Ecole de massage AZENDAY
Formation en Massage Californien/Suédois | Ecole de massage AZENDAY
Formation en Massage Femme Enceinte - selon l'Ayurveda | Ecole de massage AZENDAY
Moxibustion Japonaise - Ecole Sionneau 2016
Aromathérapie - Ecole Lyonnaise des plantes médicinales 2016
Institut d'Hypnose Ericksonienne et de Coaching - 2016
Biographie
Il y a quelques années, j’ai rencontré des soucis de santé et de fatigue dont j’avais du mal à me remettre. Un ami m’a parlé de l’acupuncture comme possible solution, mais je n’étais pas très attirée par les aiguilles, puis on m’a parlé du shiatsu. Après seulement deux ou trois séances, j’ai pu profiter de résultats non seulement très rapides, mais aussi durables. J’allais mieux physiquement, mais aussi mentalement et même mon entourage a largement remarqué ce changement.
C’est ainsi que j’ai eu envie d’en découvrir plus sur cette pratique. Je me suis très vite rendue compte, au cours de ma formation, que j’aimais énormément pratiquer. J’ai alors décidé de mener ma formation jusqu'au bout. Enfin, à l'issue des 5 ans de formation, j'ai pu présenter mon mémoire et passer l'épreuve pratique de l'examen de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel. Au même moment, un changement important dans l'entreprise dans laquelle je travaillais, m'a donné l’occasion de pouvoir quitter ma société et ouvrir mon cabinet. Quelques formations complémentaires notamment en aromathérapie, en massage de bien-être et en hypnose ericksonienne qui m’ont permis de compléter ma pratique. La médecine traditionnelle chinoise, le Do-In et la méditation de pleine conscience font partie de la formation de que j'ai reçue auprès de ma professeure de Shiatsu qui les trouvaient capitaux pour devenir un vrai praticien en Shiatsu.
Autres activités
- Interventions en entreprise :
- en shiatsu sur chaise
- pratique du do-in en groupe,
- méditation de groupe
- Ateliers de groupes :
- Animation d’ateliers de Do-In
- Animation d'ateliers de relaxation
- Cours de Shiatsu familial et approche aroma
Les pratiques de Karen MONIER ShiatsuK
