Maryse JEAN-BAPTISTE 2 avis

Maryse JEAN-BAPTISTE

En cabinet à Le havre

À votre domicile autour de Le havre

À distance en téléconsultation

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Sophrologie

L'harmonie du corps, du mental et de l'émotionnel, un équilibre essentiel

Tous publics

à partir de 35€

45 - 60min

Grâce à l’utilisation de la sophrologie,  de la relaxation avec aromathérapie et  lithothérapie, je propose une approche bienveillante, dans l'écoute active qui vise le mieux-être et le bien-être d'autrui . Les accompagnements au niveau des trois corps(mental,corporel,émotionnel) me permettent  d’utiliser des méthodes et des techniques spécifiques, pour mobiliser et optimiser les capacités et ressources de tout individu .

En cabinet, à domicile, en entreprise, en institution, école maternelle élémentaire, collège et lycée,association...


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Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Troubles allergiques, intolérances
Asthme
Maladie Coeliaque
Mal de dos
Lombalgie
Dorsalgie
Torticolis
Fibromyalgie
Endométriose
Fatigue et sommeil
Sommeil
Parents et enfant
Addictions
Troubles du comportement
Boulimie
Anorexie
Troubles du déficit de l’attention
TOCS
Trouble du comportement alimentaire
Bien-être et développement personnel
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Troubles sexuels
Anorgasmie
Impuissance
Migraine
Maux de tête et migraines
Douleurs articulaires
Sinusite
Acouphènes
Devenir maman
Préparation à l accouchement
Ménopause
Enfants et adolescents
Enurésie
Difficultés scolaires
Difficultés psychologiques
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil
Divorce
Maux de ventre et digestion
Digestion
Maux de ventre

Comment se passe la séance ?

La séance dure une heure, premièrement, un dialogue pré-sophronique, où j'explique le déroulement de la séance, avec des moments de partage avec la personne, puis je conclus par une formulation, ensuite les mouvements que je montre et que la personne fait avec moi.

Deuxièmement, les pratiques en elles-mêmes que la personne fait en autonomie, avec une désophronisation qui est un retour à une conscience ordinaire.

Troisièmement, le dialogue post-sophronique où il y a une phénodescription qui se fait en fin de pratique ou la personne couche par écrit ses ressentis, ses perceptions. Des phénomènes vécus constatés dans son corps en laissant vivre son corps tel qu'il est. J'ouvre un temps de partage, explication des expériences vécues, ici, maintenant, au présent, reformulation, je clôture le temps d'échange pour laisser place aux questions techniques. Et pour finir, il est souhaitable de travailler en symbiose avec le sophrologue pour acquérir une autonomie dans son quotidien.

 

Son approche

 

En sophrologie, j'accompagne en mettant à disposition de précieux outils sophrologiques, qui vont vous permettre de gérer vos sources anxiogènes, vos douleurs aiguës et chroniques, vos émotions... et vous apprendre à créer à l'intérieur de vous et autour de vous, un espace de mieux-être, de bien-être, de sécurité, à la fois relaxant et énergisant. Ces outils vont vous amener à rééquilibrer vos apports à vous-même, aux autres, au monde et faire face à certaines périodes difficiles de la vie que vous traversez avec pérennité.

Quant à la relaxation avec l'aromathérapie, la lithothérapie avec musique douce, vous êtes accueillis dans mon cabinet, afin de préserver et d'améliorer votre bien-être. Prendre soin de votre corps, de votre mental, de votre émotionnel et surtout prendre du temps pour soi en se relaxant, en se ressourçant.

 

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie va permettre à la personne d'apprendre à connaître son corps et soi-même, de s'exprimer, de vivre ses émotions, de se calmer, de se ressourcer, de se concentrer, de développer son estime de soi et confiance en soi. Laisser exprimer sa créativité et être en adéquation intérieurement avec soi-même et le monde.

 

La sophrologie agit au niveau corporel, mental et émotionnel :

- Le corps : apprendre à utiliser ses énergies ressources, afin d'apaiser, réparer, équilibrer. Trouver une harmonie et un équilibre intérieur au travers d'intégration corporelle dans le mouvement et la respiration.

- Le mental : les intentions positives, la visualisation pour trouver une harmonie corps et esprit

- L'émotionnel : trouver une harmonie et un équilibre intérieur pour une ouverture vers son éveil et un développement émotionnel.

F
3 décembre 2020

Je recommande madame jean baptiste
C est une thérapeute bienveillante doué d une grande écoute et une personnalité unique
Agréable et souriante elle rayonne de bien être et de positivité
Nombreux patients sont calmes de leurs angoisses et de leurs mals

Formation

(2019 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Centre de Formation des Sophrologues Professionnels - CFSP

(2019 )
Titre à finalité professionnelle de Sophrologue | Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie - FEPS

Biographie

Chaque technique apprise (d'abord pour moi, ensuite pour aider les autres) a été une "révélation". Apporter et favoriser à autrui une qualité de présence à soi-même, aux autres, au monde, par le biais de la sophrologie est ma mission en tant que praticienne sophrologue. Et, par la même occasion, vous apprendre à vous ressourcer en profondeur pour avoir une meilleure qualité de vie.

Ma reconversion professionnelle a été salutaire pour moi. Le fait de changer de cap à un moment charnière de ma vie professionnelle et d'étudier les méthodes, les techniques de sophrologie au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels - CFSP - Ecole de Normandie à Rouen.

Autres activités

Interventions auprès de l'organisme "Éducation et Formation" pour accompagner des jeunes et adultes de 25 ans en difficultés

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