83 % des personnes ayant consulté ont constaté une amélioration de leur santé.
83 % des personnes ayant consulté ont constaté une amélioration de leur santé.
2 avis
En cabinet à Le havre
À votre domicile autour de Le havre
À distance en téléconsultation
à partir de 35€
45 - 60min
Grâce à l’utilisation de la sophrologie, de la relaxation avec aromathérapie et lithothérapie, je propose une approche bienveillante, dans l'écoute active qui vise le mieux-être et le bien-être d'autrui . Les accompagnements au niveau des trois corps(mental,corporel,émotionnel) me permettent d’utiliser des méthodes et des techniques spécifiques, pour mobiliser et optimiser les capacités et ressources de tout individu .
En cabinet, à domicile, en entreprise, en institution, école maternelle élémentaire, collège et lycée,association...
La séance dure une heure, premièrement, un dialogue pré-sophronique, où j'explique le déroulement de la séance, avec des moments de partage avec la personne, puis je conclus par une formulation, ensuite les mouvements que je montre et que la personne fait avec moi.
Deuxièmement, les pratiques en elles-mêmes que la personne fait en autonomie, avec une désophronisation qui est un retour à une conscience ordinaire.
Troisièmement, le dialogue post-sophronique où il y a une phénodescription qui se fait en fin de pratique ou la personne couche par écrit ses ressentis, ses perceptions. Des phénomènes vécus constatés dans son corps en laissant vivre son corps tel qu'il est. J'ouvre un temps de partage, explication des expériences vécues, ici, maintenant, au présent, reformulation, je clôture le temps d'échange pour laisser place aux questions techniques. Et pour finir, il est souhaitable de travailler en symbiose avec le sophrologue pour acquérir une autonomie dans son quotidien.
En sophrologie, j'accompagne en mettant à disposition de précieux outils sophrologiques, qui vont vous permettre de gérer vos sources anxiogènes, vos douleurs aiguës et chroniques, vos émotions... et vous apprendre à créer à l'intérieur de vous et autour de vous, un espace de mieux-être, de bien-être, de sécurité, à la fois relaxant et énergisant. Ces outils vont vous amener à rééquilibrer vos apports à vous-même, aux autres, au monde et faire face à certaines périodes difficiles de la vie que vous traversez avec pérennité.
Quant à la relaxation avec l'aromathérapie, la lithothérapie avec musique douce, vous êtes accueillis dans mon cabinet, afin de préserver et d'améliorer votre bien-être. Prendre soin de votre corps, de votre mental, de votre émotionnel et surtout prendre du temps pour soi en se relaxant, en se ressourçant.
La sophrologie va permettre à la personne d'apprendre à connaître son corps et soi-même, de s'exprimer, de vivre ses émotions, de se calmer, de se ressourcer, de se concentrer, de développer son estime de soi et confiance en soi. Laisser exprimer sa créativité et être en adéquation intérieurement avec soi-même et le monde.
La sophrologie agit au niveau corporel, mental et émotionnel :
- Le corps : apprendre à utiliser ses énergies ressources, afin d'apaiser, réparer, équilibrer. Trouver une harmonie et un équilibre intérieur au travers d'intégration corporelle dans le mouvement et la respiration.
- Le mental : les intentions positives, la visualisation pour trouver une harmonie corps et esprit
- L'émotionnel : trouver une harmonie et un équilibre intérieur pour une ouverture vers son éveil et un développement émotionnel.
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en décembre 2020 auprès de professionnels de la santé
Je recommande madame jean baptiste
C est une thérapeute bienveillante doué d une grande écoute et une personnalité unique
Agréable et souriante elle rayonne de bien être et de positivité
Nombreux patients sont calmes de leurs angoisses et de leurs mals
Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
(2019 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Centre de Formation des Sophrologues Professionnels - CFSP
(2019 )
Titre à finalité professionnelle de Sophrologue | Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie - FEPS
Chaque technique apprise (d'abord pour moi, ensuite pour aider les autres) a été une "révélation". Apporter et favoriser à autrui une qualité de présence à soi-même, aux autres, au monde, par le biais de la sophrologie est ma mission en tant que praticienne sophrologue. Et, par la même occasion, vous apprendre à vous ressourcer en profondeur pour avoir une meilleure qualité de vie.
Ma reconversion professionnelle a été salutaire pour moi. Le fait de changer de cap à un moment charnière de ma vie professionnelle et d'étudier les méthodes, les techniques de sophrologie au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels - CFSP - Ecole de Normandie à Rouen.
Interventions auprès de l'organisme "Éducation et Formation" pour accompagner des jeunes et adultes de 25 ans en difficultés
Diplômes et expériences validés
Recommandés par leurs pairs
Avis et témoignages vérifiés
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Avertissement : En cas de malaise ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure de poser un diagnostic et de vous proposer les traitements appropriés. Ce site présente des informations générales sur les médecines non conventionnelles, il ne s'agit en aucun cas de conseils et consultations personnalisées. Les praticiens figurant sur ce site ne sont pas médecins et ne remplacent en aucun cas le rôle de votre médecin. En utilisant ce site vous reconnaissez qu'il ne propose ni diagnostic ni traitement de maladie. Les résultats ne sont pas garantis, ils dépendent de nombreux éléments et en particulier des personnes et du contexte.
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