Valérie DI DANIEL 2 avis

Valérie DI DANIEL

La gacilly ou Redon

À distance en téléconsultation

2 recommandation(s) de pro(s) 2 avis
Psychopraticien
Pleine conscience - Méditation

Accompagnement et formation

Tous publics

à partir de 35€

30 - 50min

Les enseignements, la pratique de méditation et de la respiration et l'accompagnement que je propose soutiennent votre besoin de changement.  Votre regard sur vos  problématiques physiques, émotionnelles et mentales et la relation que vous entretenez avec vous-même changent. Vous  vous recentrez sur vos valeurs, votre énergie et cet ancrage, cette force intérieure vous permettent de vivre équilibrés, plus confiants et sereins intérieurement.   Vous développez une plus grande conscience de vos besoins et de vos moyens (physiques, émotionnels, matériels) mais aussi de vos talents et  votre état d'esprit change . Vous pouvez alors faire face aux situations et gagner en  clarté et en créativité, pour vivre plus en joie et en paix et apporter votre contribution spécifique au monde.

  • L' Accompagnement individuel pour vous aider de manière spécifique :
    • en cabinet à Redon et à la Gacilly 
    • en téléconsultation

               Prise de RV ci-contre, sur l'agenda Médoucine ------->

  • Le Cours hebdomadaire de méditation guidée de groupe, pour bénéficier des enseignements, de l'intelligence et de l'émulation du groupe : 
    • Cours Adultes d'une heure
      • Le lundi 15h et le jeudi 20h :  Salle Graine De Lotus, Place La Minoterie, 25 Quai Surcouf 35600 REDON

Pour toute inscription au cours de groupe, merci de cliquer sur le lien ci-dessous :

https://www.valeriedidaniel.com/accompagnement-en-bretagne-pleine-conscience-meditation/


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Parents et enfant
Addictions
Difficultés psychologiques
Fatigue et insomnie
Maux de ventre et digestion
Bien-être et développement personnel

Comment se passe la séance ?

La séance collective adulte :

Chaque session d’une heure commence par une méditation de pleine conscience assise de 30 minutes. S’en suit un temps de partage de l’expérience pour permettre à chacun de partager au sein du groupe ce qu’il vient de vivre. Je poursuis en vous donnant des pistes de compréhension des mécanismes d'action sur l’esprit et le corps afin de vous permettre de mieux comprendre cette expérience, ce qui bénéficie à tous. Les séances collectives se déroulent une fois par semaine en salle (mais aussi à distance par visioconférence pour ceux qui ne sont pas en proximité). En parallèle, je propose également  de se retrouver pour des journées de pleine conscience en silence (pour aller plus loin dans l'exploration et la transformation intérieures) ainsi que des séjours en résidentiel dans le Morbihan, pour apprendre à vivre le quotidien en pleine conscience.

La séance d'accompagnement individuel :

La séance individuelle s’adresse aux personnes qui souhaitent profiter d’une séance personnalisée pour aborder et résoudre des problématiques spécifiques. Mais elle correspond aussi aux personnes qui se trouvent en période de transition et qui ont besoin d'être accompagnées pour mieux vivre le changement de vie personnelle ou professionnelle.

Son approche

Par ce que la pleine conscience consiste à rendre son esprit attentif à ce qui se passe dans le moment présent, elle permet d'être au contact de ce qui existe à l'intérieur de soi, comme tout autour, et de le reconnaître. Cette reconnaissance est le point de départ du processus de changement. En effet, les pensées qui nous traversent nous emportent très souvent ailleurs et nous déconnectent de l’instant et de ce qui existe à l'intérieur de nous : nos besoins, notre réalité intérieure, nos aspirations, nos élans, notre créativité... Cette approche profondément respectueuse de ce que nous sommes, transforme notre état d'esprit :  Il se tourne vers l'intérieur pour s'intéresser principalement à ce que nous vivons et à la manière dont nous le vivons : notre état physique, mental, énergétique, émotionnel mais aussi nos talents, nos aspirations et ce qui compte vraiment pour nous, dans le respect profond de nos valeurs. L'état d'esprit ainsi changé permet de mieux réguler notre réaction aux situations pour être moins déstabilisé par les émotions ou l'incompréhension, de mieux vivre le changement, l'incertitude et l'inattendu et de cultiver une relation à soi et aux autres aimante et confiante. Graduellement, la liberté, la sérénité, la créativité, l'énergie et le sourire intérieurs, véritables ingrédients du bonheur, prennent place à l'intérieur de nous et vous gouvernent.

Pour que vous puissiez bénéficier de cette approche, je vous propose des accompagnements individuels et des cours de groupe, en présentiel mais aussi en ligne, pour adultes comme en famille.

Quels bénéfices en attendre ?

La méditation et les exercices pour le corps et l'esprit, les temps de partage et d'enseignement apportent une reconnaissance, un accueil et une compréhension profonde de ce que nous vivons et permettent :

  • de gérer le stress et de réguler les émotions envahissantes,
  • d'apaiser les troubles de l’anxiété, du sommeil,
  • de soulager les maladies inflammatoires, 
  • de réduire les addictions,
  • de prévenir l'épuisement, le burn-out, la charge mentale,
  • d'accompagner une période de changement personnel ou professionnel
  • de développer une qualité de relation à soi, aux autres et aux situations plus harmonieuse
  • de mieux se connaître pour poser des actions réjouissantes, qui ont du sens et qui font du bien à soi, comme aux autres et à la Nature.

 

P
27 juillet 2020

Bonjour,
Je connais Valérie Di Daniel depuis plus de 12 ans et j'ai toujours apprécié à la fois son intégrité, son honnêteté et son profond humanisme.
Ayant reçu des soins de sa part, j'ai particulièrement apprécié la justesse et la finesse de son accompagnement conjuguée avec une douceur et une écoute profonde.

J
27 juillet 2020

Valerie Di Daniel, qui a suivi plusieurs de mes patients depuis près de 10 ans, est une thérapeute de confiance, bienveillante et très à l'écoute. J'ai également pu apprécier ses qualités de pédagogue et de formatrice à plusieurs reprises.

Formation

(2017 )
Formation - Introduction de la communication non violente | The center for nonviolent communication - CNVC

(1999 )
Formation de Conseiller en Psychologie | Institut des Communications Humaines - ICH

(1999 )
Enseignements en Concepts Entretiens / Relation d'Aide | Institut des Communications Humaines - ICH

(2012 )
Formation en Yogathérapie Initiation | SYMBIOFI - Innovation en psycho-santé

(2015 )
Session MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) | MBSR Nîmes - Par Anne Soulet

(1988)
Diplôme universitaire de Technologie, spécialité Carrières sociales, option Animation sociale et socio-culturelle | Institut Universitaire de Technologie de Paris

 

(1988)
DEUG Mention Sciences Humaines | Iniversité Paris 7

 

(1989)
Stage de Perfectionnement de Gymnastique harmonique d'expression, de rythmique et de dance | Centre de Formation Irene Popard

 

(2000)
Cours d'Introduction à l'Analyse | Institut des Communications Humaines - ICH

 

(2000)
Cours de Caracterologie | Institut des Communications Humaines - ICH

 

(2011)
Formation: La gestion du trac dans les pratiques artistiques | Centre National de la Fonction Publique Territoriale

 

(2012)
Formation en Musicothérapie Initiation | SYMBIOFI - Innovation en psycho-santé

 

(2015)
Formation de Praticien Bilans de Compétences | Com-C Formation Organisme de formation - CBC

Biographie

J’étais une enfant très émotive et j’ai souffert de bégaiement. Je me suis rendu compte que lorsque je portais mon attention sur mon souffle mon bégaiement et les troubles associés s’arrêtaient. J’ai donc commencé à pratiquer la respiration consciente, puis je me suis mise à la natation avec des mouvements en conscience. Plus tard, jeune adulte, j’ai découvert la psychologie bouddhiste et ses enseignements pour l'équilibre et l'unité du corps et de l'esprit. C'est ce qui m’a amené à pratiquer le yoga, le Qi Gong et la méditation. Les résultats étaient là, pour moi, alors j'ai eu envie d'approfondir et je me suis inscrite à des retraites et j'ai suivi les enseignements de la pleine conscience (principalement ceux deThich Nhat Hanh et de Jon Kabat Zinn) ainsi que le programme Mbsr pour accompagner mon propre changement intérieur : développer une relation aimante avec moi-même vis à vis des difficultés que je rencontrai intérieurement, mieux me connaître et me reconnaître dans ce qui comptait pour moi, profondément, dans ce qui faisait sens, dans mon rapport au monde et à la vie, me faire confiance et m'engager pour apporter ma contribution spécifique au monde. C'est cela vivre en pleine conscience. J'ai choisi cet art de vivre et j'ai intégré cette approche et ses pratiques très concrètes et bénéfiques, dans ma vie personnelle comme dans mon activité professionnelle d'accompagnement et de formation depuis plus de 15 ans.

Autres activités

  • Animation de séjours et retraites de pleine conscience en Bretagne
  • Animation de conférences en pays de Redon et de la Gacilly
  • Prestation wellness méditation à la Grée des Landes à la Gacilly
  • Interventions et formations en milieu professionnel
  • Co-fondatrice de l’association « l’Arbre de Seyr », centre de méditation laïque à la Charité sur Loire, dans la Nièvre
  • Fondatrice de l’éNAÏ – école des Nouvelles Attitudes Intérieures
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