Valérie DI DANIEL

Valérie DI DANIEL

17 avis
100% positifs
3 recommandation(s) professionnelle(s)
La gacilly ou Rennes
À distance en téléconsultation
Pleine conscience - Méditation
Psychothérapie
Yoga

Psychopraticienne - relation d'aide : Améliorer la qualité de sa vie et se sentir bien, çà s'apprend !

Tous publics
à partir de 35€
30 - 90min

J'accompagne depuis plus de 20 ans les personnes, en séance individuelle et de groupe, vers une meilleure connaissance de soi (corps-émotions-pensées-énergie), par la méditation, des exercices de yoga et de qi qong, enrichie également par d'autres exercices et techniques d'épanouissement personnel. En développant une plus grande conscience de ce que vous vivez et ressentez, vous parvenez à libérer des tensions, à réguler des émotions, des pensées envahissantes, de fausses croyances, du stress, de la charge mentale et de l'anxiété pour améliorer la qualité de votre vie et vous sentir bien !

Mon approche est complémentaire et ne se substitue pas aux recommandations et traitements de votre médecin traitant ou de votre médecin de spécialité.

Réservez votre séance en téléconsultation ou en cabinet à Rennes ou à la Gacilly  et réglez au moment de la prise de RV par CB en cliquant sur ce lien : 
https://www.valeriedidaniel.com/produit/consultations-medoucine-la-gacilly-rennes


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress, anxiété, phobies
Difficultés psychologiques
Fatigue et sommeil
Bien-être et développement personnel
Souffrance au travail
Burnout
Mal de dos
Fatigue
Insomnie
Troubles du déficit de l’attention
Gestion des émotions
maux de ventre
Constipation
Migraine
Arthrose
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Endométriose
Deuil
Dépression
Obésité
Boulimie
Arrêter de fumer
Digestion
Maladie de Crohn
Addictions
Perdre du poids

Comment se passe la séance ?

La séance d'accompagnement individuel au cabinet ou en téléconsultation s’adresse aux personnes qui ont besoin d'aide pour :

  • dépasser des problématiques émotionnelles, relationnelles, stressantes et éprouvantes,
  • mieux vivre une transition, un deuil, une épreuve,
  • renforcer estime de soi et confiance en soi

Lors de la première consultation, qui dure environ 1h30, après avoir exposé votre problématique, je vous présente la démarche sur laquelle je me base pour vous accompagner. Avec mon aide, vous pourrez ensuite définir l'objectif de mieux-être que vous voulez atteindre.  Puis, nous commencerons le travail. Par un questionnement approprié, nous allons passer en revue les différents aspects de la problématique et leur impact dans votre vie. Nous ferons le point sur votre manière de les solutionner. Lorsque nous constaterons qu'une ou plusieurs compétences font défaut, je vous proposerai, au travers de différents exerices psycho-corporels, d'expérimenter une nouvelle façon de voir ou d'aborder la situation. Nous prendrons ensuite un moment pour votre retour d'expérience et votre niveau de bien-être après l'exercice. Nous poursuivrons de cette manière pour tous les principaux aspects identifiés de la problématique. Nous identifierons les obstacles qui pourraient vous empêcher d’atteindre votre objectif de mieux-être et nous terminerons en déterminant les actions concrètes que vous allez mettre en place à l'issue de cette 1ere séance pour atteindre graduellement votre objectif.

Son approche

Elle vous permet d'apprendre à utiliser des pratiques et à mobiliser des attitudes soutenantes, pour nourrir sainement et positivement votre vie. 

En vous aidant à développer votre "senti",  vous allez devenir plus attentif-attentive à ce qui se passe en vous. Vous allez apprendre à reconnaître ce que vous vivez intérieurement et cette reconnaissance est le point de départ de tout apprentissage transformateur et guérissant pour l'être humain. En effet, les pensées qui traversent l'esprit nous emportent ailleurs, elles nous éloignent et nous déconnectent de l’instant présent et de ce qui existe en nous : nos besoins, nos aspirations, nos peurs, notre énergie vitale, nos élans, notre créativité... 

Cette approche est profondément respectueuse de ce que vous êtes. Elle va vous outiller à changer votre manière d'être en relation avec vous-même, pour la rendre plus bienveillante face à ce que vous vivez et à la manière dont vous le vivez.

C'est cet état d'esprit, plus calme, plus clair, plus stable qui vous fait vous sentir bien et qui améliore considérablement la qualité de la vie au quotidien. Il vous aide à :

  • maintenir votre fonctionnement organique en bonne santé,
  • réguler vos réactions face aux situations difficiles pour être moins déstabilisé par les émotions ou l'incompréhension
  • mieux vivre les changements, les bouleversements et les difficultés de la vie quotidienne
  • cultiver une relation à soi et aux autres plus aimante et confiante.

De ce fait, petit à petit, la liberté, la sérénité et l'énergie, véritables ingrédients du bonheur et de la santé, s'installent en vous.

Pour que vous puissiez bénéficier des bienfaits de cette approche, je vous donne RV à la Gacilly, à Rennes ou en téléconsultation.

Quels bénéfices en attendre ?

Le but de mes consultations est d'améliorer la qualité de la vie, par l'apprentissage d'un ensemble de pratiques personnelles, qui deviennent avec le temps des compétences et des ressources intérieures, qui conduisent à ressentir, à penser et à dire "Je me sens bien !", dans mon corps, mon coeur et mon esprit.

Je vous propose pour cela 4 grands axes de travail, chacun constitué d'apprentissages transformateurs qui allient pratiques concrètes, observation et réflexion outillée :

  • Développer votre capacité à être et à rester en paix et serein-e, face aux difficultés de la vie courante;
  • Acquérir des connaissances et des moyens concrets pour changer le regard que vous portez et le rapport que vous avez avec la situation problématique;
  • Identifier les obstacles à votre épanouissement;
  • Apprendre à être confiant-e et autonome dans la résolution des difficultés que vous rencontrez.

 

 

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en août 2021 auprès de professionnels de la santé
P
3 août 2021

Valérie Di Daniel est une praticienne passionnée et bienveillante qui transmet, depuis de nombreuses années, l'amour de son métier et des bienfaits fondamentaux qui y sont liés. La pleine conscience est un outil précieux du bien être au quotidien qu'elle nous apprend à utiliser, entre autres, par la pratique de la méditation. Que ce soit par mon expérience professionnelle ou personnelle, je recommande souvent à mes patients de découvrir cet univers d'écoute, de non jugement et de reconnexion à soi.

P
27 juillet 2020

Bonjour,
Je connais Valérie Di Daniel depuis plus de 12 ans et j'ai toujours apprécié à la fois son intégrité, son honnêteté et son profond humanisme.
Ayant reçu des soins de sa part, j'ai particulièrement apprécié la justesse et la finesse de son accompagnement conjuguée avec une douceur et une écoute profonde.

J
27 juillet 2020

Valerie Di Daniel, qui a suivi plusieurs de mes patients depuis près de 10 ans, est une thérapeute de confiance, bienveillante et très à l'écoute. J'ai également pu apprécier ses qualités de pédagogue et de formatrice à plusieurs reprises.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Valérie DI DANIEL exerce depuis 22 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2017 )
Formation - Introduction de la communication non violente | The center for nonviolent communication - CNVC
(1999 )
Formation de Conseiller en Psychologie | Institut des Communications Humaines - ICH
(1999 )
Enseignements en Concepts Entretiens / Relation d'Aide | Institut des Communications Humaines - ICH
(2012 )
Formation en Yogathérapie Initiation | SYMBIOFI - Innovation en psycho-santé
(2015 )
Session MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) | MBSR Nîmes - Par Anne Soulet

(1988)
Diplôme universitaire de Technologie, spécialité Carrières sociales, option Animation sociale et socio-culturelle | Institut Universitaire de Technologie de Paris

 

(1988)
DEUG Mention Sciences Humaines | Iniversité Paris 7

 

(1989)
Stage de Perfectionnement de Gymnastique harmonique d'expression, de rythmique et de dance | Centre de Formation Irene Popard

 

(2000)
Cours d'Introduction à l'Analyse | Institut des Communications Humaines - ICH

 

(2000)
Cours de Caracterologie | Institut des Communications Humaines - ICH

 

(2011)
Formation: La gestion du trac dans les pratiques artistiques | Centre National de la Fonction Publique Territoriale

 

(2012)
Formation en Musicothérapie Initiation | SYMBIOFI - Innovation en psycho-santé

 

(2015)
Formation de Praticien Bilans de Compétences | Com-C Formation Organisme de formation - CBC

Biographie

J’étais une enfant que l'on nomme aujourd'hui hypersensible et j’ai souffert de bégaiement à partir de 6 ans. En étant attentive à ce qui se passait en moi, je me suis vite rendue compte que dès que je portais mon attention sur le souffle, mon bégaiement et les troubles associés s’apaisaient. Alors, naturellement, j'ai fait appel à la respiration consciente et aux sons vocaux soutenus pour m'aider à réguler mes émotions et cette sensibilité.

Plus tard, jeune adulte, c'est dans le yoga, le qi gong et la méditation que j'ai trouvé comment parvenir à harmoniser le corps et l'esprit. Les résultats étaient là pour moi.  J'ai eu envie d'approfondir alors je me suis formée, j'ai étudié ces disciplines et j'ai participé à des retraites de pleine conscience. J'ai eu la chance de suivre les enseignements de Thich Nhat Hanh et de Jon Kabat Zinn, ainsi que le programme MBSR pour mieux comprendre la nature de cette relation entre l'esprit, le corps et les émotions.

Ces approches m'ont permis d'accompagner mon propre changement intérieur : développer une relation aimante avec moi-même vis à vis des difficultés émotionnelles que je rencontrais et mieux me connaître. Mais cela m'a apporté bien plus. J'ai pu reconnaître ce qui comptait profondément pour moi, ce qui faisait sens, me faire confiance et oser l'exprimer pour pouvoir apporter ma contribution spécifique au monde.

C'est cela vivre en pleine conscience !  J'ai volontairement choisi cet art de vivre pour ses nombreux bienfaits. J'ai intégré cette approche et ses pratiques très concrètes et bénéfiques, dans ma vie personnelle comme dans mon activité professionnelle d'accompagnement et de formation depuis plus de 20 ans.

Ce cheminement m'a ouvert la voie de l'écriture en 2011 pour accompagner les personnes dans leur quête de sens et de connaisance de soi.

Autres activités

  • Animation de séjours et de journées de pleine conscience en Bretagne
  • Séances de méditation à la Grée des Landes à la Gacilly (Morbihan)
  • Co-fondatrice de l’ÉNAÏ – école des Nouvelles Attitudes Intérieures - https://www.valeriedidaniel.com/l-ecole-enai
  • Auteure sur le thème de la connaissance de soi - https://www.valeriedidaniel.com/la-librairie-pleine-conscience-meditation
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