Vous souffrez de douleurs articulaires, de difficultés à respirer, de problèmes de digestion, de surpoids...? Vous souhaitez prendre en main votre santé pour des résultats plus durables ? La séance vous donnera une pratique sur mesure à réaliser régulièrement chez vous et qui vous rendra autonôme pour un mieux-être quotidien.
Après avoir exposé votre besoin, un échange de question / réponse permet d'affiner le dignostic. Je prends votre pouls en trois points sur le bras gauche et le bras droit. J'observe la mobilité de votre corps. Nous définissons ensemble un objectif principal pour les prochaines semaines. Je vous préconnise des mouvements/postures & respirations. Vous testez ces techniques sur place pour vous les approprier. Vous repartez avec un écrit détaillé, et une piste concrète d'amélioration !
J'ai 8 ans de formation continue en yoga (plus de 1200 heures) et une expérience de 10 ans dans le métier, auprès de personnes ayant des pathologies très variées. Je prends en compte la globalité de la personne. J'aime écouter le besoin de l'autre, avec bienveillance, et lui donner envie de progresser vers son autonomie. Ainsi, les exercices sont évolutifs en fonction du recul des symptômes.
Un être humain est fait de plusieurs couches interdépendantes : le corps, le souffle, le mental, une conscience profonde et... la Félicité. Il, y a donc de la Joie en vous, et vous pouvez la re-trouver !
Une séance vous permet de prendre un temps pour faire le point, savoir où vous en êtes. C'est un lieu d'écoute bienveillante. Un cadeau que vous vous faites. A cette occasion, nous élaborons ensemble un plan d'action pour vous aider à aller mieux, selon vos attentes. Vous repartirez avec un véritable outil sur mesure.
Mieux se connaître et savoir comment se gérer est très libérateur !
Avis vérifiés*
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Julie R. recommande ce praticien
5/5
27 October 2025
R. Foxiou recommande ce praticien
5/5
27 September 2025
" Je connaissais Nathalie avant ce rendez-vous. Elle m'a accompagné individuellement durant 2 ans et demi lors de séances de Yoga adaptées à mes souhaits, quasiment mensuelles afin d'approfondir la conscience de mon corps sensible, de mes ressentis corporels, encore vagues, de calmer l'agitation mentale, par des pratiques de Yoga et des apports théoriques, "philosophiques" sur le Yoga et épisodiquement de traiter certaines douleurs physiques (genoux, lombaires). Nathalie est toujours positive, bienveillante, souriante et a su trouver patience, persévérance et les mots devant des freins, des blocages personnels, devenus habituels chez moi. Elle a réussi à m'ouvrir à des axes de travail et de réflexion et à me faire progresser là où je ne pensais pas, vers des aspects nouveaux (ou oubliés) de ma personnalité, au-delà de ce que je recherchais initialement.
Répondu le 27 September 2025
Merci beaucoup Didier. Ton sérieux et ta régularité dans la pratique ont permis ta progression. Quel chemin !Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Necessité d'une hygiène avec régularité, persévérance et écoute dans la pratique.
Nicolas C. recommande ce praticien
5/5
18 September 2025
Je souffrai de douleurs lombaires quasi permanentes. Apres avoir testé tous les outils de la médecine traditionnelle (anti inflammatoire, cortcoïdes, infiltrations...) les améliorations restaient temporaires. Je me suis donc tourné vers la médecine douce et les cours de yoga de Nathalie. A travers des exercices posturaux du bassin, en quelques séances j’ai commencé à ressentir du mieux être. Ses cours m’ont permis de prendre conscience de mauvais positionnement et donc d’améliorer grandement ma qualité de vie pour mes douleurs lombaires. Une experience très positive, je recommande!
Monika F. recommande ce praticien
5/5
9 September 2025
Maman dynamique de deux enfants je suis venue voir Nathalie car j’avais des douleurs dorsales persistantes en bas du dos. J’avais envie d’assouplir mon corps. Lors des premières séances, il était difficile pour moi de coordonner les mouvements et la respiration. Nathalie m’ proposé des exercices simples, qui m’ont permis d’ apprivoiser mon souffle, et de m’apaiser peu à peu. J’ai apprécié sa patience et sa bienveillance. Ces cours m’ont donné plus de confiance et par la suite j’ai intégré un cours collectif. Nathalie est une prof formidable !
Véronique T. recommande ce praticien
5/5
2 September 2025
Souffrant de graves problèmes de colonne vertébrale, débouchant selon tte vraisemblance sur l incapacité a marcher, et souhaitant repousser une opération, j ai commencé voici 3 ans à pratiquer le yoga avec Mme Thomas, en une seance hebdomadaire, ainsi qu en exercices mis au point par Mme Thomas spécialement pour moi à pratiquer quotidiennement chez moi. Je m en suis félicitée, puisqu à ce jour je garde ttes mes capacités à me déplacer et effectuer tous les mouvements souhaités. Je l en remercie vivement.
Aline A. recommande ce praticien
5/5
1 September 2025
Nathalie a été très à l’écoute de mes difficultés à gérer mon stress lors de compétitions sportives : par une pratique adaptée, elle m’a enseigné des postures pour la souplesse, la concentration, le lâcher prise et la combativité afin d’améliorer mes performances. C’est une professionnelle toujours en recherche , faisant du lien constamment entre le corps et l’esprit pour adapter les pratiques à chacun .
Laure D, Ostéopathe
23 October 2025
Nathalie a été ma professeure de yoga pendant 10 ans. Elle est bienveillante et passionnée. Très pédagogue, elle prépare soigneusement ses cours et sait transmettre sa pratique avec douceur et justesse. Toujours à l’écoute, elle crée une atmosphère apaisante où chacun peut progresser dans le respect de ses propres limites et à son rythme, ce qui (en tant qu’ostéopathe) me semble essentiel. Chaque séance est un véritable moment de bien-être, de recentrage et de sérénité ! Je vous la recommande vivement
YAK, Autre Kinésithérapeute Ostéopathe
11 September 2025
Ancien kinésithérapeute ostéopathe, j'ai bénéficié des cours de yoga de Nathalie. Quelle découverte ! Le thème de ses cours est toujours cohérent, mené sur plusieurs semaines avec des objectifs bien définis. Le déroulement de ses cours se fait dans le respect de la douleur et du corps proposant des alternatives réfléchies et personnalisées, tout cela sous-tendu par une connaissance anatomo-physiologique aigüe. Tout ceci dans une atmosphère de bienveillance et d'empathie toujours à l'écoute de tous les participants quels qu'ils soient. Un seul regret : ne pas avoir découvert plus tôt cette voie pour l'appliquer à ma pratique professionnelle!
Nathalie Singh, Autre Yogathérapeuthe et superviseuse
7 September 2025
Nathalie Thomas Robin est une personne très entière et très investie dans sa recherche intérieure et spirituelle. Le travail sur soi me semble garant d'une remise en cause personnelle et d'un soutien exterieur qui donne à son travail intégrité, compétence, fiabilité, ouverture, créativité, enthousiasme et générosité. Un premier rendez vous avec elle vous permettra de faire l'expérience de ses qualités par vous même. Je vous y invite sans hésiter...
Valérie CURCI, Réflexologue
4 September 2025
Passionnée par le yoga et ses nombreux bienfaits, Nathalie est une professionnelle expérimentée qui saura vous accompagner dans votre pratique. Grâce à son expertise en yogathérapie, elle propose une approche holistique pour améliorer votre santé physique et mentale. Empathique et bienveillante, elle sait s'adapter à son public et offre un accompagnement personnalisé pour chacun. Que vous soyez débutant ou confirmé, Nathalie fera de son mieux pour vous guider vers le bien-être. Je la recommande sans hésitation.
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Mariée et maman de 4 enfants. J'ai 50 ans.
J'ai commencé le yoga à 23 ans.
Après un aprcours de 15 ans en entreprise, je me suis convertie dans l'enseignement du yoga en collectif et en individuel (à visée thérapeutique), à 38 ans. Je cherchais avant tout à mettre l'humain au coeur de ma vie, en m'apputant sur une discipline éprouvée par le temps : le yoga etsb la plus ancienne pratique au monde et elle a eu le temps de s'enrichir des expériences de tant de sages !
J'organise des stages thématiques de yoga, des cours réguliers en collectif, et j'écris des livres sur la pratique du yoga (voir détails sur www.nathalie-yoga-souffle.net)