Marion RANDAZZO 2 avis

Marion RANDAZZO

En cabinet à Desmonts

À votre domicile autour de Desmonts

À distance en téléconsultation

3 recommandation(s) de pro(s) 2 avis
Sophrologie

La sophrologie pour renouer avec son monde intérieur et son identité profonde

à partir de 35€

60min

Je vous propose de prendre du temps pour vous et surtout prendre soin de vous . A chaque problématique sa solution : sophrologie, massage, nutrition... et bien d'autres opportunités encore aussi douces qu'apaisantes.
Ma pratique s'adresse à tous les profils car je suis curieuse de la vie et curieuse d’apprendre. Je vais chercher à comprendre les mécanismes internes des personnes qui viennent me voir, leurs troubles, leurs causes... Auprès de moi, elles vont trouver de l’écoute, de la patience, de l’amour, de la bienveillance, dans une atmosphère douce, calme et sereine.

Je vais accompagner les personnes pour qu’elles puissent retrouver l'équilibre , retrouver leur identité profonde. Je les aide à renouer avec leur monde intérieur . Pour moi, "l’épanouissement d’une personne, ça n’a pas de prix !".

 


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Lombalgie
Torticolis
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Parents et enfant
Perdre du poids
Addictions
Troubles du comportement
Arrêter de fumer
Gestion des émotions
Alimentation saine
Développement personnel
Bonheur
Migraine
Maux de tête et migraines
Douleurs articulaires
Difficultés psychologiques
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil
Divorce
Difficultés scolaires
Endométriose
Ménopause
Devenir maman
Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
Préparation à l accouchement
Troubles ORL
Sinusite
Acouphènes
Arthrose
Bien-être et développement personnel
Boulimie
Anorexie
Troubles du déficit de l’attention
TOCS
Trouble du comportement alimentaire
Perdre du poids au naturel
Obésité
Poids de forme
Fatigue et sommeil
Mal de dos
Stress, anxiété, phobies

Comment se passe la séance ?

C'est dans une ambiance calme et cocooning que je vous acceuille dans un cadre propice à l'échange et à la détente. Je propose également toujours une musique zen en début de séance,

La séance se déroule en deux temps majeurs :

  • Un premier temps durant lequel nous allons échanger sur vous, vos ressentis, votre problématique, votre évolution. 
  • Un second temps, au cours duquel nous passerons à la phase pratique (relaxation dynamique: mouvement doux du corps, puis une relaxation statique). 

Chaque séance dure en général 1H, mais je peux parfois adapter le temps en fonction du travail ou des profils. Si on a besoin de rire, parler, pleurer... Je vais accorder du temps à la personne.

La première séance de sophrologie correspond à un temps d’échange à travers des questions. On apprend à faire connaissance. Dans mon cabinet, un swiss ball, un tapis de yoga, un fauteuil ou encore un pouf sont à disposition afin que les visiteurs puissent choisir la position qui leur semble la plus agréable en rendez-vous.
Pour l'anecdote, une personne qui choisit le swiss ball m’indique en général que je suis en présence d’une personne active, tandis que celle qui opte pour le pouf m'indique qu’elle a besoin de réconfort, de détente ou de calme.

Ensuite, les exercices de sophrologie se déroulent au son du kalimba (instrument de musique aux notes douces). Ils peuvent être effectués debout ou assis, selon le souhait du client. De mon côté, j’étudie les réactions de la personne.
Puis, vient la phase de relaxation statique. C’est un temps où l’on va visualiser. Il peut s’agir d’images, de moments de la vie ou encore d'arriver à trouver un rythme de sommeil. Pour ma part, j’accompagne la personne tout au long de ces étapes.

Côté ambiance, j’apprécie de travailler dans une atmosphère zen et assez calme. J’ai envie de faire en sorte que les personnes se sentent comme si elles étaient invitées chez moi, dans une atmosphère où l'on a envie de communiquer.

Ma pratique est ouvert à tout le monde : enfants, ados, adultes, femme, homme, personne handicapée, personne âgée.

Son approche

Vous vous trouvez dans un moment important de votre vie ? Je vous accueille avec le sourire, sans jugement et avec bienveillance.
Je pars du principe que dans la vie rien n’est une fatalité ni une fin en soi. Ma démarche auprès des personnes consiste à identifier pourquoi est-ce qu'elles sont "tombées dans un trouble". Mon objectif est de les aider à faire ressortir ce qu’elles ont besoin d’évacuer. Je vais les accompagner de sorte à comprendre pourquoi est-ce qu’elles sont dans cet état là.  

N'ayez pas peur de prendre votre vie en main, l'épanouissement personnel et à votre porté. Je vous proposerais un panel de conseils adaptés à votre profil. Vous trouverez une oreille attentive, ainsi que des supports audio et vidéos pour vous accompagner dans votre conduite du changement.

D’après moi, on a le droit de reconnaître qu’on va mal et oser lever la main pour le dire. C’est à ce moment que j’interviens. Je vais saisir cette main tendue et l’accompagner.J’exerce toujours ma pratique dans le dialogue et avec une grande douceur. Mon approche est également très complète. Lorsqu’un client me parle d’un sujet, je cherche systématiquement à approfondir... quitte, parfois, à aller là où ça peut déranger. Mais j’accompagne toujours les personnes avec beaucoup d’amour et de douceur en leur fournissant des conseils personnalisés.

Exercer mon activité en tant qu’indépendante m’offre la liberté de pouvoir accorder plus de temps à une personne si je perçois qu’elle en a besoin.

 

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie offre aux personnes un épanouissement personnel sur le plan physique, mental et émotionnel. Elle permet de renouer le contact avec son identité profonde. C’est une pratique qui aide à retrouver une vie normale par rapport à des troubles, une addiction (etc). 

Les bénéfices des séance sont variables. Plus une personne est investie dans son évolution plus elle parvient à plonger au coeur d'elle-même.
Je suis à ses côtés tout au long de son accompagnement pour répondre à ses questions et l'aider à atteindre son objectif.

Ensemble, nous travaillons sur l'équilibre de vie et son mieux-être.

c
5 janvier 2021

Marion fait preuve d'une grande écoute envers la personne et d'une fine analyse.

j
5 janvier 2021

Marion est une excellente sophrologue. Elle apporte énormément à ses patients et a une écoute parfaite. Je recommande Marion ++++. Une thérapeute vraiment très performante qui saura vous accompagner, sur votre chemin de la confiance en soi.

S
5 janvier 2021

Préparateur physique et mental, je devais accompagner un client polyhandicapé physique et mental vers un objectif de rééquilibrage holistique. Bémol en sus des éléments précités et d'une hypervigilance, mon client présentait une addiction forte aux boissons sucrées (plusieurs litres par jour au détriment même de son alimentation...). Ne réussissant pas à l'aider sur ce point précis, j'ai fait appel à Marion pour m'assister.

Sophrologue attentive et passionnée, elle a su trouver les mots pour le guider vers un abandon complet de ces "faux besoins". Un grand merci pour ce travail en équipe pluridisciplinaire, notre partenariat ne s'arrêtera pas là !

Formation

(2020 )
Formation de Praticien en Sophrologie - RNCP niveau III | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

Biographie

Moi, c’est Marion, maman d’un petit garçon de 4 ans au caractère bien trempé. Je me suis apparemment cachée derrière une identité durant des années et me suis également cherchée trop longtemps...

Auparavant, j’étais auxiliaire de vie à domicile. C’est un métier que j’ai adoré. Chaque jour je m’occupais de "nos anciens", je leur chantais des chansons pour les faire sourire... J’ai même parfois été à leurs côtés jusqu’à leur dernier souffle. A travers ce métier j’ai énormément appris de moi-même. Sans doute, c'est cela qui m’a permis - petit à petit - de lever le voile sur ma problématique : "Suis-je réellement la personne que je montre physiquement chaque jour ?" ou suis-je quelqu'un d'autre ?...

J'ai alors décidé de tomber le masque. J’ai pris le taureau par les cornes et j’ai choisi d'écouter mon identité profonde. J'ai rencontré un préparateur physique-coach de vie. Il m'a guidé en me disant qu’il fallait que j'approfondisse mon besoin par rapport à mes attentes. De nature très curieuse, je me suis alors beaucoup documentée en étudiant de nombreux supports. La sophrologie m’est apparue comme étant une évidence. Je voulais qu'accueillir avec bienveillance, sans jugement et aider les autres avec passion devienne mon quotidien. Afin de devenir sophrologue, j’ai effectué une formation avec Catherine Aliotta. Son institut est la première école de sophrologie en France à avoir obtenu une certification officielle, car elle répond aux critères de qualité définis par le ministère du Travail et donc de l’Etat français (RNQ). Au cours de ma formation, une personne âgée dont je m'occupais souffrait beaucoup de douleurs. Je lui ai proposé de la soulager en effectuant quelques mouvements doux du corps. Ma méthode lui a beaucoup plu. Elle m’a même confié que pendant la relaxation statique, elle avait eu l’impression de dormir comme si elle avait 20 ans. Ce sont véritablement les personnes âgées qui m’ont donné le déclic et l’envie d'exercer en tant que sophrologue. Passionnée par le mieux-être de l’humain, mon profond respect de chacun me pousse à constamment rechercher des outils et méthodes afin d’aider l'autre. Aujourd'hui, je réponds à mon besoin profond, aider l'autre à se reconnecter avec son monde intérieur, répondre avec lui à ses problématiques et l'aider à s'épanouir dans sa vie.

Sitôt ma formation terminée, j’ai ouvert mon cabinet de sophrologie. Ayant fait l’étude de plusieurs méthodes, afin d'identifier la pratique dans laquelle je souhaitais me consacrer, la sophrologie me permet aujourd'hui de pouvoir répondre à divers troubles et demandes. Je m’adapte aux personnes afin de leur proposer ce qui pourrait être utile à leur mieux-être : "Prenez du temps pour vous" constitue mes maîtres mots.

Autres activités

  • Coach en nutrition
  • Massage

 

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