7 avis

Virginie ISNER LAEMMEL

Colmar

2 recommandation(s) de pro(s) 7 avis
Sophrologie

Une rencontre sereine avec soi vers le chemin de l'harmonie grâce à la sophrologie

Tous publics, A partir de 12 ans

à partir de 45€

15 - 90min

La sophrologie permet d'accompagner des problématiques physiques, psychiques et émotionnelles.   Les applications sont multiples: douleurs, gestion du poids, gestion du stress, insomnies, manque de confiance en soi...

Je suis notamment spécialisée en :

  • accompagnement à la grossesse/ préparation à la maternité
  • problèmes de fécondité, parcours PMA
  • préparation sportive

Je vous propose de vous accompagner afin d'atteindre votre objectif bien-être et d'apprendre à prendre soin de vous de façon autonome.

 

Je propose également des séances en entreprise , en groupe , en association, des ateliers-formation.

Tel: 06 17 47 79 69

Email: [email protected]


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Maux de tête
Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Accompagnement FIV (Fécondation In Vitro)
Mal de dos
Lombalgie
Fatigue et insomnie
Maman et enfant
Développement personnel
Bien-être général
Dépression
Préparation à l accouchement
Troubles du déficit de l’attention
Le trouble anxieux généralisé
Fibromyalgie
Stress post-traumatique
Phobies
Insomnie
Gestion des émotions
Sommeil
Souffrance au travail
Douleur
Divorce

Comment se passe la séance ?

*Le dialogue d'avant séance

Ce moment d'échange entre le patient et le sophrologue est destiné à créer la rupture entre l'activité quotidienne et la parenthèse de la séance.

*La séance

Le patient se laisse guidé par le sophrologue pour passer d'un niveau de vigilance à un niveau entre veille et sommeil. Grâce à la respiration, des mobilisations corporelles et de la visualisation, le patient vit des phénomènes qui lui sont propres, sans jugement, sans à priori: juste accueillir, ressentir et en prendre conscience. La pratique se fait en posture assise ou debout, afin de mieux ressentir et d’intégrer ce que l’on ressent, perçoit.

*La phéno-description

Le patient décrit à l'écrit à l'oral ce qu'il a ressenti pendant la séance pour mieux en prendre conscience.

En séance de groupe, le patient est libre de s'exprimer à l'oral ou non, ou partiellement, toutefois l'expression orale permet de faire émerger des résonance auprès des autres participants et donc d'enrichir la prise de conscience.

Le dialogue d'après séance

Il s'agit d'un dernier moment d'échange entre le sophrologue et le patient avant le retour au quotidien. 

 

Lors de la première séance, nous commencerons par un dialogue qui permettra de créer une rupture entre votre activité quotidienne et la parenthèse que vous offre la séance. Nous aborderons la raison de votre venue, vos attentes, vos besoins.

 

Je vous inviterai ensuite à vous laisser guider par ma voix pour pratiquer différents exercices de respiration, de mobilisations corporelles et de visualisation. La pratique pourra se faire assise ou debout.

 

Ensuite, je vous inviterai à décrire ce que vous avez ressenti durant la séance. Nous échangerons à ce sujet pour terminer la séance.

Son approche

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle de relaxation qui se base sur la respiration, des mobilisations corporelles simples et de la visualisation. Plus que de la simple relaxation, cette approche est un véritable cheminement vers un meilleur état d'être. Elle permet véritablement de travailler sur des problématiques physiques, psychiques et émotionnelles et de devenir autonome dans sa propre prise en charge, permettant ainsi d'améliorer la gestion de ses difficultés quotidiennes.

Quel que soit le problème, l'objectif ultime reste le même : atteindre le bien-être.

C'est donc mon rôle de mettre en place un accompagnement adapté en ce sens.

 

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie libère les blocages émotionnels et physiques inscrits au niveau du corps et dynamise les ressources et la créativité qui sont en chacun de nous, pour mieux se vivre soi, mieux vivre avec les autres et améliorer la gestion de son quotidien.

La sophrologie n'est pas de la simple relaxation. Il s'agit d'une véritable démarche existentielle.

 

La sophrologie va permettre entre autres de travailler sur :

- le stress

- l'anxiété

- les phobies

- la déprime

- la douleur

- l'accompagnement à la maladie

- la confiance en soi

- la préparation et la récupération sportive

- la grossesse

- le parcours PMA

- la gestion du poids

- le burn-out

- la préparation à un événement spécifique (entretien, examen, chirurgie, prise de parole...)

etc.

D

Excellente prestation, Madame ISNER LEAMMEL a su s'adapter aux demandes de mes collaborateurs.

V

Virginie est une excellente profesionnelle qui prend le temps d'échanger avec ses patients, gage d'un accompagnement efficace et en douceur.

Formation

Sophrologie (2016 )
Formation de praticien·ne en Sophrologie | Société Française de Sophrologie - SFS

Sophrologie (2017 )
Cursus de Sophrologue praticien spécialisé | ESSA Colmar - Ecole de Sophrologie et Sophrothérapie d'Alsace

Biographie

Etudiante en Commerce et Marketing, mais toujours attirée par le domaine de la santé, j'ai effectué un stage dans une multinationale américaine spécialisée dans la Biotechnologie et suis finalement devenue Responsable des Relations Presse pour l'Europe dans cette entreprise où j'ai passé 8 belles années.

J'ai ensuite passé un Master en Management des Assurances pour rejoindre mon mari, courtier en assurances, dans son entreprise. 

C'est alors 2013, lorsque nous avons voulu avoir un enfant, que nous avons rencontré quelques difficultés. J'avoue que je m'étais moi-même mis beaucoup de freins, d'appréhensions. Lorsque j'ai entendu parler de la sophrologie, j'ai donc eu envie de suivre une formation sachant que j'en profiterai à titre personnel. Peu à peu, mes blocages se sont levés et j'ai osé débuté les recherches sur les problèmes de fécondité. La sophrologie m'a été extrêmement utile durant cette période, puis durant ma grossesse.

Constatant les effets de la sophrologie sur moi, certains proches m'ont demandé de les accompagner.

C'est ainsi qu'est né mon plaisir à accompagner des personnes et j'ai alors décidé de me lancer comme sophrologue.

Autres activités

Outre les séances individuelles, je propose également des séances à fréquence régulière en entreprise, en groupe, en association, des ateliers-formations...

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