Sophrologie pour tous âges - Expertise adolescents & sommeil des bébés de 0 à 3 ans
Sophrologue passionnée, je vous accompagne sur le chemin d'un mieux-être global, avec une approche bienveillante et personnalisée .
J'accueille les enfants dès 6 ans, les adolescents, les adultes et les parents en quête d'équilibre.
Je reçois toute personne souhaitant retrouver un équilibre émotionnel , une sérénité intérieur ou simplement un moment pour souffler.
Gestion des émotions, surcharge mentale, difficultés relationnelles, fatigue, troubles du sommeil, anxiété, changements de vie ou simple besoin de se recentrer: chaque séance est pensée pour vous offrir un espace de respiration et de retour à soi.
La sophrologie peut vous aider à poser un nouveau regard sur vous même et votre quotidien.
Particulièrement engagée auprès des adolescents , je leur propose un accompagnemengt adapté à leur âge, à leur vécu et à leur rythme, pour leur permettre de retrouver confiance, sérénité et ressources intérieures.
Je suis également consultante en sommeil des tout-petits (0 à 3 ans).
Forte de mon expérience auprès des enfants et des familles, je propose un accompagnement complet et bienveillant pour les parents en quête d'un quotidien plus serein.
J'aide les bébés à retrouver un rythme de sommeil plus apaisé, en douceur, sans " méthode de dressage" et toujours dans le respect de leur développement .
Et parce que derrière chaque enfant fatigué il y a un parents épuisé et désemparé, je propose également des séances spécifique "parents-bébé" mêlant sophrologie et soutien personnalisé.... Bien dormir ça s'apprend, ensemble...
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Chaque séance de sophrologie dure environ 1h et se déroule en trois temps:
1- un temps d'échange :
Nous commençons par un moment d'écoute pour faire le point sur votre état du jour, vos besoins. Cela me permet d'adapter la séance et les suivantes au plus juste.
2- la pratique sophrologique:
Guidé par ma voix, vous réalisez des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Ces techniques sont accessibles à tous et ne nécessitent aucune tenue ou condition physique particulière. Elles ont pour but de vous rconnecter à vos ressources, d'apaiser le mental et de renforcer votre équilibre intérieur.
3- un temps de retour:
Après la pratique, nous prenons un moment pour échanger sur vos ressentis, vos impressions et pour poser ce qui a été vécu. Cela vous aide à mieux intégrer les bienfaits de la séance et à poursuivre le trtavaim entre deux rendez-vous si vous le souhaitez.
Chaque séance est unique et personnalisée
Pour les consulations du sommeil des bébés , je propose des entretiens téléphoniques de 15min, et des rdv en cabinet ou à domicile , avec si besoin un suivi de 14 jours .
Son approche
Ma pratique de la sophrologie repose sur une écoute attentive, un accompagnement sur-mesure et une relation de confiance, essentielle à tout cheminement personnel.
Je m'attache à créer un cadre sécurisant, respectueux et sans jugement, dans lequel chaque personne peut s'exprimer librement et avancer à son rythme.
Chaque séance est construite avec précision, en tenant compte de vos objectifs, votre vécu et de votre réalité du moment. Je privilégie des outils concrets et adaptables au quotidien, pour que la sophrologie devienne progressivement une ressource autonome.
Formée et supervisée, je veille à maintenir un haut niveau de qualité dans ma pratique, dans le respect du code de déontologie des sophrologues.
Mon approche est à la fois humaine, professionnelle et profondément engagée: je suis là pour vous guider, pas à pas, vers plus de stabilité et de sérénité intérieure.
Quels bénéfices en attendre ?
Les séances de sophrologie permettent, au fil du temps, de:
*Retrouver un apaisement intérieur face au stress, aux émotions envahissantes ou à la charge mentale.
*Améliorer la qualité du sommeil, la concentration et la récupération.
*Développer la confiance en soi et renforcer l'estime de personnelle.
*Apprendre à mieux gérer ses émotions, ses réactions et à prendre du recul.
*Se reconnecter à soi-même, à ses besoins, à ses ressources profondes.
*Traverser plus sereinement les périodes de transition (adolescence, parentalité, reconversion, séparation, etc...)
*S'offrir un espace pour souffler, se recentrer et se recharger mentalement et physiquement.
Que ce soit pour un enfant, un adolescent ou un adulte, la sophrologie s'adapte à chaque étape de vie, avec douceur et efficacité.
Infos pratiques
- 1ère séance - Bilan Anamnèse adulte : 50€
- séance de suivi - adulte : 55€
- 1ère séance - Bilan Anamnèse Enfant/Ado : 45€
- séance de suivi - Enfant/Ado : 50€
- Consultation sommeil bébé en cabinet : 70€
- Consultation sommeil bébé à domicile : 80€
- Séance sophrologie/sommeil parent-bébé : 100€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (5)
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M
Marie C. recommande ce praticien
5/55 May 2025
J’ai fait une séance avec Madame BERGERIE qui était très à l’écoute et professionnelle. J’y retournerai et je la recommande.
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T
Thomas M. recommande ce praticien
5/55 May 2025
Les séances avec Madame BERGERIE m’ont apporté beaucoup de positif. Ça m’a permis d’apprendre à gérer mon stress et à me relaxer. Je recommande Madame BERGERIE pour sa compétence, son humanité et son écoute. Je continuerai à aller la voir.
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M
Michael D. recommande ce praticien
5/55 May 2025
Dans le cadre sportif (rugby), mon coach m’a conseillé un suivi sophrologique pour canaliser mon stress et mieux appréhender les matchs. Je suis quelqu’un de terre à terre et ai du mal à y croire… mais au bout de quatre séances les résultats ce sont fait ressentir !! Redoutable d’efficacité !! Encore merci Mme BERGERIE
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P
Patricia V. recommande ce praticien
5/55 May 2025
J'ai été très surprise par le résultat de mon rendez vous avec Madame Bergerie morgane, j'étais très stressée et angoissée par des soucis personnels. Grasse à ma consultation j'ai ressenti un bien être et une sorte de détente. Je conseille ce praticien à tous ceux dans mon cas, c'est très efficace.
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Céline D. recommande ce praticien
5/55 May 2025
J’ai découvert les séances de sophrologie avec Morgane. J’ai depuis réussi à faire disparaître les angoisses qui polluaient mon existence depuis toujours. J’ai pu également travailler sur le sommeil et le couché. Les séances ont beaucoup d’impact sur les émotions débordantes qui, mal gérées envahissent votre existence et vous empêchent d’être en paix. Morgane en dix séances a su me conduire et m’amener avec ses exercices à gérer mon état émotionnel. Les exercices sont d’aspect un peu enfantin mais finalement très très puissants.
Recommandations professionnelles (4)
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M
Mathilde M, Ostéopathe
6 May 2025
Morgane est une sophrologue douce et à l’écoute de ses patients. Je la recommande vivement.
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C
Coco G, Praticien en massage
6 May 2025
Morgane est une personne très humaine et très professionnelle. Elle est consciencieuse, à l'écoute aussi bien de la patientèle que de ces collaborateurs.
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M
Malik T, Infirmier
5 May 2025
Super professionnelle
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S
Sophie R, Autre Auxiliaire de puericulture
5 May 2025
J'ai pu travailler en collaboration avec Mme Bergerie en service de pédopsychiatrie auprès d'une adolescente en souffrance, et j'ai pu constater que c'est une professionnelle attentive et douce qui prend son travail très a coeur. Elle est, a mon sens, faite pour ce métier.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
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- Formation en Sophrologie | Hippocratus SAS
Parcours
Morgane, sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des adolescents.
Après 12 années en tant qu'auxiliaire de puericulture en structure d'accueil et milieu hospitalier, puis comme directrice de crèche, j'ai découvert la sophrologie lors d'une séance de groupe sur mon lieu de travail. Ce fut une révélation.
Cette partique m'a profondément marquée par sa capacité à apaiser, rencentrer et reconnecter chacun à ses ressources interieures. J'ai alors décidé de mle former à la sophrologie, avec le souhait fort de me spécuialiser dans l'accompagnement des adolescents, après uenexpérience marquante auorès de jeunes en grande détresse.
Engagée, humaine et à l'écoute, je vous accueille avec sincérité et professionnalisme pour vous aider à traverser les étapes de vie, retrouverl'apaisement et renforcer vos ressources intérieures.
Egalement maman, je sais combien les nuits blanches, hachées, peuvent fragiliser. C'est pourquoi je me suis formée dans le sommeil de l'enfant (0 à 3 ans) afin de venir en aide aux parents qui cherchent des réponses et un soutien pendant cette période crutiale.
Autres activités
Animations d'atelier sur demande
