Sandrine GAMEL

Sandrine GAMEL

3 avis
4 recommandation(s) professionnelle(s)
En cabinet à Bordeaux
À votre domicile autour de Pessac
À distance en téléconsultation
Nutrition
Diététique
Pleine conscience - Méditation

Diet'Etcetera "Manger en pleine conscience pour retrouver son bien-être"" Et si on regardait vos émotions avant de regarder vos placards"

Femmes, Hommes, Nourrissons, Enfants, Adolescents, Séniors, Femmes enceintes, jeunes mamans
à partir de 40€
35 - 120min

 

Mon approche holistique me permet d'avoir une vision de l'alimentation plus globale en prenant en compte toutes les dimensions de l'être humain que nous sommes et pas seulement les besoins physiques.

 

Lors de mes accompagnements, je mêle diététique, nutrition, mais aussi la notion de pleine conscience. Ici, on ne parle pas régime et on reprend le pouvoir sur sa santé et sa qualité de vie.


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Troubles allergiques, intolérances
Parents et enfant
Perdre du poids
Trouble du comportement alimentaire
Alimentation saine
Devenir maman
Enfants et adolescents
Obésité
Poids de forme
Boulimie
Anorexie
Développement personnel
Bonheur
Constipation
maux de ventre
Digestion
Maladie de Crohn
Intolérance au lactose
Maladie Coeliaque
Stress, anxiété, phobies
Bien-être et développement personnel
Gestion des émotions
Ménopause

Comment se passe la séance ?

Durant notre première séance, je vous poserai des questions précises sur vos prises de repas et si vous êtes d'accord, sur votre contexte de vie, vos difficultés qui peuvent interférer sur votre bien-être au quotidien. L’occasion pour nous de créer une relation de confiance sans aucun jugement.

 

Nous allons discuter ensemble de vos besoins, de vos objectifs et de votre relation à l'alimentation en prenant en compte votre état émotionnel.

 

Grâce à ces informations, je pourrai établir un accompagnement et des conseils personnalisés en fonction de vos besoins tout en conservant la notion de plaisir. Un suivi vous sera proposé pour la réalisation de vos objectifs.

 

En séance, je pourrai aussi vous proposer une méditation de pleine conscience et un accompagnement pour mettre en place la pleine présence à soi au quotidien. C'est une clé pour retrouver une alimenation plus intuitive et une vie plus alignée avec notre être véritable.

Ma spécialité en périnatalité me permet aussi d'accompagner les femmes enceintes, jeunes mamans et les nourissons dans toutes les problèmatiques liées à l'alimenation et au bien être durant cette période si particulière: prendre soin de soi avant/pendant/aprés la grossese,l'allaitement, la diversification alimentaire.

Un accompagnement au repas est également  possible pour un partage de connaissance dans votre cuisine.

Mes connaissances et compétences scientifiques avérées sont un véritable atout, mais c'est en les associant avec mon savoir- être, mon expérience de vie, ma vision globale de l'alimentation et de l'être humain que je peux proposer une bonne prise en charge.

 

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Son approche

 

Mon approche holistique vous permet une prise en charge globale et non purement alimentaire.

 

Fini les yoyos avec les régimes en tout genre. Ma vision et ma façon de pratiquer ont pour but de rétablir une relation à l'alimentation plus saine. À travers l'éducation et la connaissance que je vous transmets, vous vous reconnectez à vos véritables besoins. Ainsi la perte de poids, le maintien en bonne santé, l'arrêt de la frustration durent dans le temps.

 

Aucune solution miracle n'existe, mais en reprenant le pouvoir sur sa qualité de vie grâce à un accompagnement et à une transmission de savoir, on obtient des résultats au long terme et plus sereinement.

 

Qui plus est, je dispose d’une spécialisation en périnatalité pour travailler sur l’alimentation de la conception à la naissance.

Quels bénéfices en attendre ?

 

L’accompagnement proposé vous permettra de faire le point sur votre rapport à l'alimentation, d'établir des liens s'il y en a avec d'autres problématiques et d’envisager peut-être d'autres prises en charge.

 

Vous vous sentirez soutenu dans votre démarche et vous aurez des conseils, des actions précises et personnalisées à réaliser pour atteindre vos objectifs.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en avril 2022 auprès de professionnels de la santé
A
Audrey Aubineau, Kinésithérapeute
22 avril 2022

Mme GAMEL Sandrine est venue travailler au sein de mon cabinet, en collaboration pour allier nos deux pratiques, pour une meilleure prise en charge. C'est une diététicienne très à l'écoute avec des connaissances solides et une belle capacité de transmission. Je n'ai d'ailleurs reçu que des éloges à son sujet de la part de la patientèle.

C
Christophe Grébaux, Enseignant / Formateur / centre de formation
22 avril 2022

J'ai eu l'occasion de pratiquer des exercices de pleine conscience avec Sandrine GAMEL. Son approche holistique de la diététique lui permet de construire une relation durable et aidante tant sur le plan du changement nutritionnel que du bien-être général de la personne. Je la recommande chaleureusement.

M
Maëlle Ferre, Naturopathe
22 avril 2022

Douceur, écoute, attention. Très bonne capacité d'analyse des besoins de ses consultants. Utilisation d'outils auxiliaires très utiles à l'application d'une autre alimentation. Avec son approche personnalisée je recommande chaudement cette thérapeute.

B
Bilem-Delannoy Jessica, Psychologue
22 avril 2022

Sandrine Gamel est très professionnelle, mais elle a aussi une vision très globale des personnes qu’elle accompagne c’est un vrai plus dans une prise en charge.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Sandrine GAMEL exerce depuis 9 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2017 )
Formation en Alimentation du nourrisson et de la Femme Enceinte | CNAM - Institut Scientifique et Technique de la Nutrition et de l'Alimentation - ISTNA
(2013 )
Brevet de Technicien Supérieur en Diététique | Université Paris X - Académie de Versailles
(2022 )
Formation "Se nourrir en Pleine Présence" | Christophe Grebaux - Formateur, Praticien Pleine Conscience

Biographie

Mon intérêt pour le domaine de l’alimentation est venu dès l’enfance, mais c'est  une toute autre voie que j’ai décidé de prendre en premier lieu. Après mes études et l'obtention de ma licence en sciences du langage, j’ai passé le concours pour devenir professeur des écoles. Après quelques temps de pratique, je me suis rendue compte que ce métier ne me correspondait pas. Malgré un bac+5, je décide donc de reprendre mes études pour suivre un BTS Diététique.

Une fois diplômée, j’ai commencé par travailler en milieu hospitalier pour accompagner les chirurgies digestives, les cancers, les diabètes, etc. J’ai également monté mon propre cabinet, alliant consultations individuelles,  animations d'ateliers et conférences auprès de séniors et des enfants en milieu scolaire. Ma formation en alimentation de la femme enceinte et du nourrisson m' a également permis de collaborer avec une sage femme et un centre d'ostéopathie dédié à la femme et à l'enfant.

Par la suite j'ai intégré un centre de traumatologie pour accompagner les patients à mobilité réduite et autres atteintes neurologiques, les victimes accidentées de la route, les adolescents en perte de repère avec des TCA .

 J’ai égalemant un parcours  en restauration collective, en tant que responsable nutrition, relation clients et achats. Cela m’a permis d’acquérir de nombreuses connaissances sur la production des repas, les marchés publiques,les filières d'agriculture ainsi que sur les réglementations et recommandations de santé publique. 

Aujourd’hui, j’ai envie de faire plus que du suivi alimentaire et je me suis donc formée à la pleine conscience. Cette pratique permet de prendre en compte la partie émotionnelle liée à l’alimentation et d’avoir une approche plus complète lors de chaque accompagnement.  

Autres activités

Animation d’ateliers et conférences en association, en milieu scolaire, en maisons de retraite, auprès de groupes et en entreprise.

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