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Je suis Anne PROMTEAU, sophrologue et maman spécialisée dans l'accompagnement des femmes sur le chemin sensible et souvent bouleversant de la maternité.
J'accompagne les femmes dans les grandes étapes de leurs vie:
- le désir d'enfant ( parcours PMA, fausse couche..)
- la grossesse (préparation physique et émotionnelle, accouchement)
- le post partum (reconnexion à soi, image de soi, sommeil, charge mentale)
- et la matrescence cette transformation profonde souvent ilisible aux yeux des autres
Grâce à la sophrologie, je vous aide a retrouver de la présence, de la confiance et de la douceur, dans un monde qui impose trop souvent de "tenir bon". Mes séances sont personnalisées, respectueuses du rythme de chacune, et pensées comme des bulles de sécurité et de répit.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Comment se passe une séance sophrologie avec moi?
Chaque séance débute par un temps d'échange, où vous pouvez poser vos mots, vos ressenti, vos besoins du moment. Cet espace est essentiel pour créer un climat de confiance sans jugement.
je vous guide ensuite dans une pratique de sophrologie adaptée, composée d'exercices doux de respiration, de mouvements simples et d'une visulisation guidée.Ces techniques permet de relâcher les tensions, d'apaiser le mental et de renforcer votre présence à vous-même.
le séance se termine par un nouveau temps d'échange, pour accuillir vos impressions, vos ressenti et poser un pas de plus dans votre cheminement.
- que vous soyez en parcours de grossesse, en post-partum, ou dans une autre phase de vie, les séances sont entièrement personnalisées selon votre rythme et vos besoins du moment.
En cabinet au Pôle bien-être de Bellême ou à distance en visio
Son approche
Le respect de l'humain.
Être a l'écoute sans vous jugez
Être bienveillante envers vous
Le tout dans un cadre pleine nature au coeur du Perche
Quels bénéfices en attendre ?
mes séances de sophrologie vous offrent un espace pour souffler, déposer, vous recentrer. Dans un quotidien parfois envahi de stress, les émotions intenses nou les attentes extérieures, elles permettent:
- apaiser le mental en diminuant les pensées envahissantes, retrouver la clarté
- détendre le corps en relâchant les tensions physiques, améliorer le sommeil
- renforcer la confiance en soi en apprennat à s'ecouter, se respecter, s'affirmer
- accueillir les émotions sans les fuir ni les juger
- se reconnecter à soi, à ses ressentis, à son souffle, à son rythme
Pour les femmes que j'accompagne, cela peut se traduire par
- un vécu de grossesse plus serein
- une meilleur préparation à l'accouchement
- un post partun vécu avec plus de recul, de douceur et de conscience
- un apaisement dans les parcours de désir d'enfant ou de matrescence
Chaque séance est un pas vers plus de présence, de soutien intérieur, et de paix avec soi-même
Infos pratiques
- visio : 80€
- Présentiel : 80€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
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Avis (1)
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A
Aurelie B. recommande ce praticien
5/528 January 2025
J'ai consulté Mme Promteau sophrologue naturopathe, pour ma fille Estelle âgée de 9 ans, elle avait beaucoup d'angoisses le jour, pour aller l'école, pour aller dîner chez des amis elle craignait de ne pas se retrouver à mes côtés pour le repas, peur de la mort à la fois pour elle mais aussi pour moi, car j'ai failli perdre la vie à la naissance de son petit frère (elle avait 2 ans et demi) je ne lui avait jamais vraiment expliqué les faits mais elle avait tout ressenti. Les nuits elles faisaient des terreurs nocturne et du somnambulisme, elle se réveillée fatigué le matin et avec beaucoup de cernes. Elle a dû assister à 6 séances auprès de Mme Promteau, praticienne très à l'écoute qui a su mettre Estelle en confiance des le premiers rendez vous. Elle lui a conseillé des exercices de respiration qu'Estelle réalisé chaque soir , elle écoutait aussi un audio pour se calmer le soir au coucher. Les terreurs nocturnes se sont rapidement estomper, suivi des crises de somnambulisme. A ce jour plus rien de tout ça. Estelle a 12 ans et va très bien. Encore Merci Mme Promteau
Formations et expériences
Anne PROMTEAU exerce depuis 3 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
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- Formation de Sophrologue - Option Coaching | BE ACADÉMIE
Parcours
Je suis Anne Promteau, femme, maman et sophrologue.
Mon chemin n'a pas toujours été linéaire mais il a toujours été tourné vers l'humain, l'écoute et la transmission.
c'est en traversant moi-même les étapes sensibles du désir d'enfant, de fausses couches, de la grossesse, du post-partum et de la matrescence que j'ai compris combien ces moments étaient puissants et...souvent solitaires.
J'ai vu combien la socièté attendait des femmes qu'elles "gérent", qu'elles s'adaptent, sans offrir de véritable espace pour accueillir leurs émotions, leurs peurs, leurs fatigue, leurs transformations intérieures.
Alors j'ai choisi de faire de cette expérience un engagement. je me suis formée à la sophrologie, un outil qui m'a aidé moi-même a retrouver de la clarté, de la force et de la paix intérieur dans les periodes de grands flou.
Aujourd'hui, j'accompagne les femmes avec une approche bienveillante, sensible et personnalisée, pour leur permettre de se (re) connecter à elles-mêmes, de traverser ces passages avec plus de douceur et de se sentir soutenues dans ce qu'elles vivent vraiment
Autres activités
Naturopathe
