Olivier LEFEBVRE 11 avis

Olivier LEFEBVRE

Exerce depuis 26 ans
En cabinet à Avelin ou Villeneuve-d'ascq
À votre domicile autour de Lille
5 recommandation(s) de pro(s) 11 avis
Réflexologie
Massage
Yoga

Un accompagnement personnalisé avec des soins santé au naturel pour privilégier votre mieux-être

Tous publics, Femmes, Hommes, Séniors, Sportifs
à partir de 45€
60 - 75min

Je propose un accompagnement en séance individuelle pour adultes, dans la prise en charge de votre mieux-être, pouvoir retrouver toute la vitalité optimale nécessaire et suffisante à votre autonomie. Nous utiliserons une ou plusieurs approches que je propose et selon vos besoins et l’objectif que nous aurons fixé ensemble, pouvoir développer les propres ressources de votre organisme afin de le ramener à l’équilibre naturel tant sur le plan physique, que mental et émotionnel.

 

Pour cela, je propose de pouvoir utiliser et travailler avec différents outils comme la yogathérapie*, les soins massages réflexologie podale, soins massages relaxation podale, jambes, tête et visage, ainsi que l'ayurvédique.


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress, anxiété, phobies
Stress post-traumatique
Burnout
Asthme
Lombalgie
Dorsalgie
Mal de dos
Torticolis
Fatigue et sommeil
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Addictions
Troubles du comportement
Troubles du déficit de l’attention
TOCS
Bien-être et développement personnel
Alimentation saine
Gestion des émotions
Maux de ventre et digestion
Migraine
Douleurs articulaires
Arthrose
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Sinusite

Comment se passe la séance ?

Les séances durent environ 1h15 et se déroulent en cabinet, à mon domicile ou au vôtre.

 

La première séance commence par un échange suffisant pour mieux connaitre, vos habitudes de vie, votre environnement, votre problématique, vos attentes et ainsi pouvoir définir vos objectifs et voir comment nous pouvons ensemble, mettre en place un protocole de soin avec la technique la plus appropriée pour résoudre votre problématique. Nous passerons ensuite à la pratique soit de la yogathérapie*, de la réflexologie podale ou du massage ayurvédique. Il sera tout à fait possible que le soin proposé soit également l'association de la yogathérapie* et de la réfléxologie podale. Ensemble, nous mettrons également en place un programme de différents exercices pratiques à effectuer entre les séances de manière à pouvoir prolonger les bénéfices de la séance et retrouver progressivement toute votre autonomie.

 

Au cours des séances suivantes, nous échangerons sur vos ressentis après la première séance et les exercices proposés, revenir sur vos besoins du moment et sur vos attentes. En fonction de cela, la pratique sera adaptée pour continuer de répondre à l'objectif de suivi que nous nous sommes fixés. À la fin de la consultation, des conseils pourront vous être prodigués pour prolonger les effets bénéfiques du soin.

Son approche

Mon approche s'appuie sur l'utilisation de plusieurs outils à la fois distincts mais aussi combinés :

La yoga thérapie*, un yoga santé et mieux-être adapté à la personne avec des exercices de respiration, de postures, de relaxation et de méditation. Cette approche spécifique du yoga se distingue du yoga classique via une pratique dont le but est d’aider la personne à pouvoir mieux gérer des troubles physiques ou psychologiques. Au-delà de toutes ces techniques, la yoga thérapie s’accompagne de nombreux conseils de vie pour renforcer les 5 piliers de la santé que sont l’hygiène des rythmes, l’hygiène alimentaire, le développement des relations apaisées avec soi-même et les autres, l’activité physique et respiratoire et le travail sur soi dans la gestion de ses émotions.

 

Le massage en réflexologie podale permettra de créer une détente profonde sur tous les plans du corps et ainsi par le toucher précis de l’ensemble du pied, réactiver le processus naturel d’énergétisation de tout le corps. Il sera possible de mixer un massage podal avec le massage de certaines parties du corps comme la tête et le dos.

 

Et puis, à part entière, le soin massage ayurvédique "abhyanga", un soin massage à l’huile de tout le corps. En lien avec l'ayurvéda science de la vie originaire de l'Inde, ce soin massage à pour objet de redynamiser l'ensemble du corps, il se compose de plusieurs gestes à la fois lent et rapide, ferme et doux, tout en veillant à revenir à l'ensemble du corps dans une sensation globale d'enveloppement. Se réapproprier son corps, son mental, ses émotions dans un état d'être profondément apaisé.

 

Chacune de ces techniques peut vous être proposée seule ou ensemble en un soin combiné.

Quels bénéfices en attendre ?

L’accompagnement que je propose, va permettre de travailler et de résoudre de nombreux points concernant tous les plans de la personne. Par ses différentes approches et techniques, vous allez pouvoir bénéficier d’un large mieux être contribuant à réduire, à améliorer sinon à diminuer les problématiques rencontrées. L’objectif majeur étant de pouvoir retrouver toute son autonomie.

 

Sur un plan global de la personne, dans le respect et la limite de ses possibilités, elles s’adressent aux différentes facettes qui composent un individu et qui forment un tout unique pouvant rééquilibrer le corps, le mental, les émotions qui interagissent en permanence.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en septembre 2021 auprès de professionnels de la santé
C
29 septembre 2021

Olivier Lefebvre exerce son activité de façon très professionnelle. Avec un désir constant de qualité et d'apporter aux personnes une meilleure connaissance du Yoga et de sa pratique. Il met sa grande expérience aux service des personnes qu'il accompagne. Son accompagnement thérapeutique à la particularité d'intègrer la pratique du yoga pour améliorer notre équilibre corps, âme, esprit.

F
28 septembre 2021

Olivier est un enseignant de grande qualité, à la fois de part l attention qu il.porte à l' autre et de par les connaissances et savoir qu'il aime partager .
Rigoureux et subtile, Olivier apporte par l'essentiel en toute simplicité.
Un professionnalisme éprouvé par une expérience acquise à la racine du Savoir.
Olivier sera vous guider dans une Pratique adaptée, opérante dans tous les plans de l'individu, vous ouvrant au chemin de la pratique originelle

C
28 septembre 2021

véritable professionnel du yoga, compétent et riche des mots éduquant à la santé

E
28 septembre 2021

Je recommande Olivier Lefebvre, et son approche globale de la personne. Fort de son expérience, notamment dans le domaine du yoga, et de ses connaissances, il propose un accompagnement adapté à chacun, selon ses besoins et ses ressources, par le biais de différents outils.

K
28 septembre 2021

Olivier Lefebvre est un thérapeute compétent et fiable, que je recommande vivement pour tout type d’accompagnement.

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2014 )
Formation en Massage Ayurvédique Abhyanga | Karine DELMAS - Praticienne en réflexologie plantaire, Ayurvéda, Hypnose
(2013 )
Formation en massage ayurvédique et en massage de relaxation | Ecole de la Metareflexologie
(2014 )
Formation en Réflexologie Plantaire et Relation d'aide - Cycle 1: Relaxation Podale et Bien-être | Karine DELMAS - Praticienne en réflexologie plantaire, Ayurvéda, Hypnose
(2001 )
Attestation d'Enseignant de la Première série du Ashtanga Yoga de Pattabhi Jois | International Federation of Ashtanga Yoga Centres
(2014 )
Formation en Réflexologie Plantaire et Relation d'aide - Cycle 2: Accompagnement de la personne | Karine DELMAS - Praticienne en réflexologie plantaire, Ayurvéda, Hypnose
(2012 )
Diplôme d'Enseignant de Yoga E.F.A.Y. | Ecole de Formation Les Ailes du Yoga

Biographie

Je suis enseignant de yoga depuis 25 ans. Tel un chemin de vie, la pratique du yoga, la yoga thérapie, la relation d’aide ainsi que les différentes techniques de soin massage me conduisent à une approche globale de la personne en faisant le lien entre le corps et les émotions. Dans la présence et la bienveillance, je vous accompagne en vous proposant mon expérience.

Autres activités

Formateur de yoga.

 

Animation d’ateliers de respiration et de médiation pour adultes.

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