Julie ALEXANDRE

Chaque séance suit les 4 temps essentiels du Bian Zheng, le processus d’harmonisation au cœur de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

1. Temps d’écoute et d’observation

Tout débute par un entretien approfondi. Nous parlons de vos douleurs, de votre sommeil, de votre énergie, de votre digestion ou de votre état émotionnel.

Pendant ce temps d’échange, j’observe aussi votre teint, votre posture, votre respiration et votre voix. Ces éléments permettent de cerner la racine du déséquilibre énergétique (excès, vide, stagnation, déséquilibre Yin/Yang, perturbation des organes ou des méridiens).

2. Temps du bilan énergétique – « Le Bian Zheng »

À partir des observations (prise de pouls chinois, observation de la langue, palpation de certaines zones), j’établis un bilan énergétique personnalisé.

Ce moment clé permet d’identifier quel système (Foie, Rate, Rein, Cœur, Poumon) a besoin d’être soutenu, et quelle est la cause du déséquilibre (émotionnel, alimentaire, climatique ou postural).

L’objectif est de comprendre le langage de votre corps pour choisir le soin le plus juste et ciblé.

3. Temps du soin

Selon votre bilan, je réalise un massage Tuina adapté (dos, nuque, ventre, jambes, ou travail global) pour relancer la circulation de l'énergie et du sang, détendre les tensions, calmer le mental ou stimuler l’énergie vitale.

J’utilise les points d’acupression appropriés, associés à des huiles essentielles personnalisées selon vos besoins du moment (ancrage, vitalité, drainage, équilibre hormonal…).

Ce moment est souvent vécu comme une réharmonisation profonde du corps et de l’esprit.

4. Temps d’intégration et de conseils

En fin de séance, nous prenons quelques minutes pour accueillir vos ressentis, comprendre ce qui a changé ou s’est libéré.

Je vous transmets des conseils simples issus de la MTC (respiration, auto-massage, alimentation, rituels énergétiques) pour prolonger les effets du soin et vous aider à devenir acteur·rice de votre mieux-être.

L’accompagnement se poursuit parfois entre les séances par un suivi personnalisé via messages, selon le programme choisi.

Mon intention : que vous repartiez apaisé·e, recentré·e et énergisé·e, avec une meilleure compréhension de votre corps et une sensation durable d’équilibre.

Son approche

Je suis praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise, diplômée et certifiée FNMTC en acupuncture, herbologie et massage Tuina. Ce qui fait la singularité de mon approche, c'est la combinaison de ces trois piliers de la MTC enrichie par l'utilisation d'huiles essentielles personnalisées, pour un soin global qui agit à la fois sur le corps, les émotions et l'énergie.

Je ne traite pas un symptôme isolé. J'accompagne la personne dans sa globalité, en cherchant la cause profonde du déséquilibre pour un mieux-être durable et non temporaire.

Après une séance, vous pouvez ressentir :

Une détente profonde et une sensation de légèreté dans le corps

Un relâchement des tensions musculaires (dos, nuque, épaules)

Un apaisement du mental et une meilleure clarté intérieure

Un sommeil plus profond dès la nuit suivante

Une énergie plus fluide et un sentiment d'équilibre retrouvé

Sur le long terme

Au fil des séances et des programmes :

Les douleurs chroniques diminuent progressivement et durablement

Le stress et l'anxiété s'apaisent, vous retrouvez votre sérénité

Le sommeil se stabilise et la récupération s'améliore

L'équilibre hormonal se régule (ménopause, andropause)

L'énergie vitale se renforce et la fatigue chronique recule

Vous retrouvez un rapport plus serein et plus joyeux à votre corps

Vous disposez d'outils concrets (rituels, automassages, conseils alimentaires MTC) pour maintenir votre équilibre au quotidien