Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Expliquez en quelques mots ce que vous recherchez — Ines PAUGAIN pourra vous dire si son accompagnement correspond à votre demande. Aucun engagement de votre part.
Ines PAUGAIN vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Accompagnatrice en nutrition santé
Ce qui amène mes clients à consulter
Prenez soin de votre santé, durablement 🌿
Je vous accompagne dans vos modifications thérapeutiques du mode de vie (MTMV), autrement dit, dans les changements que nous mettrons en place ensemble pour prendre soin de votre santé et retrouver une silhouette qui vous plaît.
On avance à votre rythme. Je prends le temps de vous écouter, de comprendre votre quotidien et de vous soutenir quand c’est difficile.
Vous hésitez ? Appelez-moi : je répondrai avec plaisir à vos questions !
Vous avez pris du poids et ne vous sentez plus bien dans votre corps. Vous souhaitez faire évoluer votre mode de vie, mais vous ne voulez pas suivre un programme standardisé qui ne tient pas compte de votre quotidien. Vous cherchez une professionnelle qui vous écoute et vous soutienne tout au long de votre démarche.
Comment je vous accompagne ?
Je privilégie l’écoute et le dialogue.
Pas de régime miracle ni de culpabilisation : l’objectif est de vous aider à comprendre votre santé, à faire des choix éclairés et à mettre progressivement en place des modifications thérapeutiques du mode de vie (MTMV) favorables à votre bien-être global et à votre santé.
Ces changements peuvent aussi contribuer à prévenir le diabète de type 2, le surpoids, l’obésité et la maladie du « foie gras », aussi appelée stéatose hépatique métabolique.
Chaque accompagnement est personnalisé, bienveillant et axé sur des changements réalistes et durables.
Comment se passe la séance ?
Lors du premier rendez-vous – 1 h 15
Je prends le temps de comprendre qui vous êtes, quelle est votre situation et ce qui vous amène aujourd’hui.
Nous définissons ensemble un objectif prioritaire et trois actions concrètes, autour de l’alimentation, de l’activité physique et du mode de vie.
Après la séance
Vous recevez une courte synthèse ainsi que votre plan d’action.
Nous programmons ensuite la séance de suivi, en présentiel ou en visioconférence, selon vos besoins.
Si vous le souhaitez, je serai ravie de vous accompagner plus longuement avec mon Offre Équilibre, sur trois mois. Elle comprend trois rendez-vous de suivi et un soutien complémentaire par WhatsApp ou par e-mail, les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 9 h à 17 h, ainsi que le samedi de 9 h à 12 h.
Quels bénéfices en attendre ?
Un temps pour vous, pour déposer ce que vous vivez, vous sentir écoutée et avancer sans jugement.
Une meilleure compréhension des facteurs qui influencent votre santé et votre équilibre au quotidien.
Une vision plus claire de vos priorités et des habitudes sur lesquelles il peut être utile d’agir.
Un objectif personnalisé, adapté à votre situation et à vos attentes.
Des actions concrètes et réalisables à mettre en place dès le quotidien.
Un plan d’action simple, pour avancer progressivement et durablement.
L’objectif est de repartir avec des repères clairs et des solutions concrètes, plutôt qu’une liste de recommandations difficiles à appliquer.
Infos pratiques
- Appel découverte offert : 0€
- Offre essentielle : 80€
- Suivi : 30€
- Offre Equilibre sur 3 mois : 300€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Ce que disent les avis
Rédigé par l'IA · à partir des avis clients, mis à jour le
- Les clients viennent consulter Ines pour trouver des solutions personnalisées à leurs interrogations et besoins de mieux-être.
- Après les séances, les clients décrivent surtout des réponses concrètes à leurs questions et un accompagnement qui porte ses fruits rapidement.
- Ce sont avant tout l'écoute, la bienveillance et la clarté des conseils d'Ines qui reviennent dans les avis.
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MMarjorie O.
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Recommandation client24 septembre 20265/5J’ai enfin eu des réponses à des interrogations qui duraient depuis des années. Ines a su mettre le doigt sur ce qui n’allait pas et je vois à présent déjà les bienfaits. La seule déception que j’ai eu c’est de ne pas l’avoir connu avant.
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VViolette S.
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Recommandation client24 septembre 20265/5Tres bonne expérience! A l’écoute, bienveillante et de très bons conseils. Je me suis sentie accompagnée et comprise dès le premier rendez-vous. Je recommande vivement 😊
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FFlorence S.
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Recommandation client24 septembre 20265/5Une super expérience et un suivi au top !
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MMilly S.
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Recommandation client24 septembre 20265/5Praticienne bienveillante et très à l’écoute qui s’adapte aux besoins de chacun. On sent une réelle volonté de trouver des solutions concrètes et personnalisées.
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SSamia S.
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Recommandation client24 septembre 20265/5Des conseils très précis et très facile à mettre en place, avec une écoute pro et clairvoyante. Je recommande sans hésitation.
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NNaomi
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Recommandation client24 septembre 20265/5Inès est très à l'écoute et dynamique, ce qui est très motivant ! Je suis très satisfaite et je la recommande vivement !
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MMégane Grossir, Infirmier
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Recommandation professionnelle28 septembre 2026Inès est une professionnelle consciencieuse, empathique et très à l’écoute. Je ne peux que recommander ces services.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
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DDenis, Autre Psychiatre
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Recommandation professionnelle24 septembre 2026Mme Paugain est à l’écoute des patients et propose des prises en charge adaptées, cohérentes et personnalisées. Son professionnalisme et son empathie en font une professionnelle de choix lorsqu’un accompagnement nutritionnel est nécessaire.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
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BBruno Paris, Autre Chirurgien dentiste
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Recommandation professionnelle24 septembre 2026Mme Paugain est une excellente professionnelle avec qui je travaille depuis de nombreuses années pour la réeducation alimentaire de mes patients, les résultats sont au rendez vous et dépassent souvent ce cadre puisque nous observons bien souvent une amélioration globale de leur mode de vie et de leur bien être. De plus Mme Paugain anime différents ateliers captivants et amusants autour de la prévention apportant de précieuses informations aux collaborateurs, c'est un atout précieux lors de l'organisation de colloques ou de sessions de formation en groupe.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
Formations et expériences
Ines PAUGAIN exerce depuis moins d'1 an
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- DU Nutrition et Mal. Métaboliques | Cned - Direction Générale
Autres formations
2015 Licence de Sciences et Technologies - Mention Sciences de la vie | Université d'Aix-Marseille
2017 Master en Sciences et Technologies à Finalité Professionnelle - Mention Santé Publique, Spécialité Société, Environnement, Enjeux sanitaires | Université d'Aix-Marseille
Parcours
À 34 ans et maman d’un enfant, je suis passionnée par la santé et par tout ce qui contribue à un équilibre de vie.
Titulaire d’un master en santé publique et d’un DU en nutrition et maladies métaboliques, j’ai à cœur de partager mes connaissances et de rendre les informations de santé accessibles et concrètes.
Je comprends les difficultés liées à la prise de poids après une grossesse ou à la suite de problèmes de santé. Je suis lassée des « avant/après » sur Instagram et des routines parfaites qu’on nous présente comme des modèles à suivre. Je suis convaincue qu’avec des connaissances et du bon sens, chacune peut trouver un équilibre qui lui correspond.
Mon accompagnement ne se substitue pas à une prise en charge médicale, mais peut la compléter dans le cadre d’une démarche globale de santé.
Autres activités
J’élabore également des ateliers interactifs autour de la santé, en collaboration avec des professionnels spécialisés, afin de proposer des contenus pertinents, complémentaires et adaptés aux besoins des participants.
J’interviens aussi en entreprise dans le cadre de démarches de prévention en santé.
FAQ
L’adresse du cabinet de Ines PAUGAIN est A distance, 83000 Toulon.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Ines PAUGAIN
Ines PAUGAIN exerce en Nutrition.
Ines PAUGAIN accompagne tous publics, femmes, hommes, séniors, adultes
Sur 6 avis clients notés, Ines PAUGAIN a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil. Ines PAUGAIN a aussi reçu 3 recommandations professionnelles, non notées.
Ines PAUGAIN accepte les moyens de paiements suivants : en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.
Ines PAUGAIN propose un tarif allant de 30€ à 300€.
Oui, Ines PAUGAIN propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : appel découverte offert, offre essentielle, suivi et offre equilibre sur 3 mois
Oui, Ines PAUGAIN propose une séance gratuite intitulée 'Appel découverte offert' de 20 minutes.