Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Hajar SIK peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Hajar SIK vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Infirmière et Sophrologue - Gérez enfin votre stress, vos émotions et libérez vous de vos blocages grâce à la sophrologie. Confiance - lâcher prise - préparation mentale pour les sportifs
La sophrologie peut vous aider dans la gestion des émotions le lâcher-prise la confiance en soi les troubles du sommeil. Elle est efficace pour le stress l'anxiété la peur du regard des autres la difficulté à dire non à poser ses limites, lors de périodes de vie compliquées, en cas de conflit, en cas de changement important dans votre vie.
Je vous propose des accompagnements adaptés et sur-mesure ! Spécialisée en préparation mentale pour les sportifs je propose aussi un accompagnement sur-mesure pour vos compétitions ou bien projets personnels professionnels ou si vous avez un objectif à atteindre. Infirmière pendant 10 années, j'utilise mon empathie, mon approche paramédicale pour vous accompagner vers un mieux-être. Vivez enfin aligné(e)s.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
1-Temps d'echange
Bilan, écoute de vos besoins, définition d'un objectif adapté à ce que vous vivez.
2-Pratique sophrologique
Exercices corporels doux, respiration guidée et visualisation pour relâcher les tensions.
3-Retour & intégration
Phénodescription, échanges et ancrage des ressentis pour prolonger les bienfaits au quotidien.
Son approche
Diplômée infirmière depuis 2016 avec expérience en soins palliatifs, oncologie et psychiatrie, j'apporte mon expertise clinique infirmière. Certification en préparation mentale pour sportifs de haut niveau.
Quels bénéfices en attendre ?
Confiance, lâcher-prise, gestion des émotions, vivre enfin en cohérence avec ce qui compte pour vous. Les bénéfices peuvent se voir dès la première séance. Sérénité calme
Infos pratiques
- Émotions 1ère séance : 79€
- Confiance en soi 1ère séance : 79€
- Lâcher-Prise 1ère séance : 79€
- Sophrologie du sport / Prépa mentale 1ère séance : 79€
- Séance de suivi : 79€
- 3 Mois accompagnement sur-mesure BRILLE SANS TE BRÛLER LES AILES : 690€
- 6 semaines Accompagnement sur-mesure : 260€
Avis clients vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Ce que disent les avis
Les clients disent se sentir plus apaisés, recentrés et mieux dans leur quotidien, avec davantage de confiance pour reprendre le sport après une blessure. Hajar SIK aide à soulager le stress et accompagne aussi les personnes qui travaillent la motivation, la gestion de l’échec ou la reprise d’une activité physique. Les témoignages soulignent également qu’elle met à l’aise, fait preuve d’écoute, de bienveillance, de professionnalisme et d’une grande capacité d’adaptation.
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SPoSe
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Avis initialil y a 3 semaines26 avril 20265/5J’ai un suivi régulier, et cela se déroule très bien pour le moment. Hajar est à l’écoute et de bons conseils. Elle est investie dans son travail Je la recommande
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Merci beaucoup pour ta confiance et ton investissement dans cet accompagnement.il y a 3 semaines27 avril 2026
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SSebastien P.
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Avis initialil y a 1 mois10 avril 20265/5J’ai contacté Hajar suite à une reprise de sport après une blessure. Nous avons surtout travaillé sur la motivation et la gestion de l’échec. J’ai repris le sport en confiance et je la recommande !!! Elle fait de la boxe anglaise mais a su s’adapter à mon sport le foot Souriante / professionnelle On voit qu’elle a de l’expérience dans le soin
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RRahma N.
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Avis initialil y a 1 mois03 avril 20265/5Comme collègue, Hajar fait preuve d'un grand professionnalisme et d'une bienveillance à toute épreuve. Son sens clinique et son empathie sont des atouts remarquables. Elle est capable de s'organiser et de s'adapter rapidement et efficacement. La sophrologie vient se rajouter à une liste de compétences thérapeutiques et humaines qui font d'elle une praticienne brillante.
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LLinda S.
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Avis initialil y a 3 semaines25 avril 20265/5cette séance m'a vraiment recentrée et apaisée. Je me sens beaucoup mieux. On sent votre passion et votre écoute c'est précieux. Merci beaucoup.
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Merci pour votre confiance ! Ça a été un plaisir de vous accompagner.il y a 3 semaines27 avril 2026
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LLuna L.
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Avis initialil y a 1 mois11 avril 20265/5J’ai été mise a l’aise et cela m’a permis de gérer mon stresse au quotidien. Je recommande fortement
Recommandations professionnelles (1)
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J
Justine Richard, Enseignant / Formateur / centre de formation
Publiéil y a 1 mois31 mars 2026Mme Sik est une personne très compétente qui a été très motivée tout au long de sa formation et qui aujourd'hui est très professionnelle. Elle maîtrise les bases et bien plus encore de la sophrologie
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation en Sophrologie et Sport | Bienrelax
- Formation Professionnelle en Sophrologie | Ecole de Sophrologie Aix-Marseille
- Diplôme d'État d'Infirmier(e) | République Française - Ministère de la Santé
Parcours
Infirmière pendant plusieurs années, j'ai exercé en France puis en Suisse, dans des services exigeants : soins palliatifs, oncologie, hospitalisation à domicile, psychiatrie. Au contact de la souffrance, j'ai appris l'importance de l'écoute, de la présence, et du respect du rythme de chacun.
C'est en Suisse, au sein d'un milieu hospitalier ouvert aux approches complémentaires, que j'ai découvert la sophrologie. Cette méthode a d'abord transformé ma propre façon de vivre et d'accompagner. J'ai alors décidé de m'y former, puis j'ai réalisé des stages auprès de psychiatres, internes et soignants.
Aujourd'hui installée comme sophrologue à Marseille 12e, je mets cette double expérience — soignante et sophrologue — au service de celles et ceux qui traversent des périodes difficiles. Mon objectif : vous transmettre des outils concrets pour que vous deveniez autonome dans votre mieux-être, vos objectifs à l'aide de la spécialisation en préparation mentale pour sportifs de haut niveau. J'utilise ces outils pour vos objectifs projets compétitions etc
Écoute Douceur Authenticité Non-jugement Liberté
FAQ
L’adresse du cabinet de Hajar SIK est 21 Traverse du Maroc, 13012 Marseille.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Hajar SIK
Hajar SIK exerce en Sophrologie.
Hajar SIK accompagne tous publics, femmes, hommes, adolescents, séniors, sportifs, adultes, a partir de 12 ans
Sur 5 avis, Hajar SIK a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Hajar SIK accepte les moyens de paiements suivants : espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre), virement et carte bancaire.
Hajar SIK propose un tarif allant de 79€ à 690€.
Oui, Hajar SIK propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : appel decouverte, 1ère séance de sophrologie, séance de suivi, 3 mois accompagnement sur-mesure et 6 semaines accompagnement sur-mesure
Oui, Hajar SIK propose une séance gratuite intitulée 'Appel Decouverte' de 20 minutes.