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Eric LAPP-LAUTH
Yoga traditionnel indien, ayurvédique et tibétain, coaching santé et sportif, cabinet de philosophie holistique
Enseignant en yoga depuis 17 ans et philosophe diplômé de 2 masters universitaires en sanskrit et philosophie indienne et histoire des religions. Je propose des séances de yoga en vue de remettre de la symétrie dans votre posture, échapper aux souffrances physiques et mentales et vous amener pas à pas dans un état de quiétude.
Je corrige les postures au millimètre tel que le veut la méthode BKS Iyengar. Il s’agit d’une pratique très précise et rigoureuse visant la correction posturale. Mon enseignement est par ailleurs influencé par l' ayurveda et la tradition tibétaine. Formé en France, au Tibet et en Inde, je pratique les différentes disciplines du yoga depuis plus de 30 années.
Tout public est bienvenu : débutant ou avancé, à partir de 5 ans et jusqu’aux seniors, sportifs en vue d’un coaching, d’une préparation physique ou d’un rééquilibrage de la musculature, personnes souffrant de maux de dos, problèmes de cervicales, de sommeil, de concentration, phobies, peurs, etc.
Les cours sont collectifs ou privés et ont lieu en studios à Wahlenheim, Strasbourg et Sélestat ou à votre domicile. Groupes de maximum 10 personnes.
Parallèlement, je propose des séances individuelles de philosophie et conseils en alimentation, hygiène de vie, ayurveda et bien-être. Vous venez à mon cabinet avec une problématique et je vous aide à trouver vous-même les réponses par une approche philosophique.
Informati>0687302582.
Bien à vous,
Éric Lapp-Lauth
Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement
Comment se passe la séance ?
Une fois votre RDV pris, je vous appelle pour vous présenter comment je travaille.
YOGA :
La séance de yoga dure 1h30.
Elle démarre par un échauffement de 10 minutes en vue de préparer aux étirements, souffle (pranayama) et postures (asanas) et se termine par une relaxation de 10 minutes.
Le yoga comprend aussi des exercices de concentration, d’attention et de méditation pour arriver à la Pleine Conscience.
L’idéal recommandé serait 2 séances par semaine et au minimum 1 séance tous les 15 jours.
PHILOSOPHIE ET CONSEIL :
La séance de philosophie et conseil dure une heure. Je pose des questions pour que vous trouviez vous-mêmes des réponses à vos problématiques. L’idée est de vous questionner sur la cause de votre problématique.
Son approche
Mon approche est holistique et pour le bien-être.
Je suis dans la joie non conditionnée, humble et ne fais que transmettre des techniques millénaires. Je suis un vecteur de transmission.
Ma démarche est altruiste. Je réserve une écoute à chaque personne et vous questionne sur vos antécédents notamment.
Mon but est que vous restiez autonome jusqu'à l'âge le plus avancé possible.
Quels bénéfices en attendre ?
- Stimuler les cellules organes internes, le cerveau, les glandes
- Développe la concentration et l’attention
- Développe des capacités de mémoire
- Aide à la récupération sportive
- Renforce le cardio
- Stimule le système nerveux
- Renforce les défenses immunitaires
- Meilleur sommeil
- Apprendre à être dans l’instant présent
- Remettre de la conscience dans le corps pour qu’il fonctionne correctement
- Développer un état de conscience éveillé réparateur où on est relié à l’énergie vitale
- Prendre conscience que nous sommes reliés à un ensemble
- Comprendre l’impermanence des choses
- Accepter les changements dans nos vies
- Développer l’humour et l’éthique : sans se nuire à soi-même ni à autrui
- Renforcer les muscles
- Rallonger l’arrière des jambes (souvent raccourci avec la position assise prolongée)
- Redresser la colonne
- Excellents résultats sur l’arthrose
- Etc.
Élève d'Eric Lapp Lauth pendant plus de 7 ans, j 'ai suivi sa formation de professeur de yoga. Je suis ravie de ce que j'ai appris avec lui, précision des postures, travail du souffle et histoire du yoga. C'est un professeur de yoga unique, professionnel et passionné. Je recommande vivement. Nathalie
Bonjour
Je pratique le yoga depuis plusieurs années avec Eric Lapp Lauth .
Ses cours m apportent beaucoup de sérénité et de bien-être . Eric est un
professeur attentif à chacun toujours soucieux que nous soyons dans la
bonne posture afin d'éviter les blessures . Il pratique un yoga respectueux de chacun
et qui permet une bonne connection à soi même .
Je recommande ses cours .
Les cours de yoga d'Eric Lapp-Lauth sont très bien construit avec un programme différent chaque semaine, préparé à l'avance et adapté au niveau de ses élèves. Tout cela avec toujours le même sourire et la même empathie.
En début de cours il questionne les élèves pour savoir s'ils ont une douleur quelconque , auquel cas il adapterait certaines postures pour la séance en question.
Entre les différentes postures, Eric Lapp-Lauth donne des indications par rapport aux différentes postures, en donnant les effets des postures sur les différents organes du corps humain, le nom de la posture et également la traduction de ce nom grâce à sa connaissance du sanscrit, et différentes anecdotes avec des références bibliographiques dans la plupart des cas grâce à ses connaissances documentées dans ce domaine.
Chaque posture est rectifiée auprès de chaque élève systématiquement de manière très rapide et efficace pour que celle ci soit efficace et qu'elle ne présente aucun danger pour l'élève.
Les résultats de tels cours se constatent chaque semaine, les élèves gagnent en souplesse, bien être physique et émotionnel et sourire.
Formation
Maîtrise en Langages, Cultures et Sociétés - Mention Etudes Méditerranéennes, Orientales et Slaves - Sanskrit | Université de Strasbourg
Maîtrise en Langages, Cultures et Sociétés - Mention Sciences Historiques: Sciences des Religions | Université de Strasbourg
Formation de Professeur de Yoga Iyengar | Fédération Française des Ecole de Yoga
(2011)
Master en Sciences Humaines et Sociales, Mention Sciences de l'Antiquité - Histoire des Religions | Université de Strasbourg
(2010)
Certificats de Compétences de Citoyen de Sécurité Civile - Prévention et Secours Civiques de Niveau 1 | Ministère de l'Intérieur, de l'Outre-Mer et des Collectivités Territoriales
Biographie
Pour moi le yoga a démarré avec un mal de dos. Au bout de 3 mois de pratique, cette douleur a disparu et n’est jamais revenue. Le yoga m’a ensuite aidé à me concentrer dans mes études et à renforcer mes articulations et muscles dans mes diverses activités sportives de haut niveau. J’ai réalisé 3 mémoires de Master sur le Yoga à l’université de Strasbourg.
J’étais passionné et pratiquais régulièrement. Un jour mon enseignante m’a demandé de la remplacer pour un cours. J’ai aimé et ai décidé d’enseigner à mon tour.
Les pratiques de Eric LAPP-LAUTH
