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Aude JEANDROT

Tours

5 recommandation(s) de pros 7 avis
Shiatsu
Cohérence cardiaque

Réveillez votre énergie

Tous publics

à partir de 50€

60 - 90min

Grâce au rééquilibrage énergétique qu'offre le shiatsu, le corps et le mental retrouvent apaisement et détente pour ainsi lutter contre les divers maux qui atteignent l'organisme, mais aussi retrouver une véritable écoute de soi . Cette approche japonaise ancestrale permet ainsi de retrouver son propre bien-être et un état de détente et de relâchement profond .

Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Maux de tête
Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Mal de dos
Lombalgie
Fatigue et insomnie
Maman et enfant
Développement personnel
Arrêter de fumer
Bien-être général
Constipation
Dépression
Digestion
Fatigue
Le trouble anxieux généralisé
Sinusite
Phobies
Insomnie
Burnout
Souffrance au travail
Douleur
Difficulté scolaire

Comment se passe la séance ?

Lors de notre première séance, je vous reçois dans un environnement apaisant et chaleureux au sein duquel nous commençons par échanger afin d'apprendre à nous connaître et ainsi instaurer une relation de confiance. Cet échange vous permettra d'exprimer vos différentes attentes et de poser toutes les questions dont vous attendez les réponses.

 

Ensuite, je vous invite à vous installer sur la table de massage pour la séance qui se fait habillé. Il est ainsi préférable de venir avec des vêtements amples et confortables si possible. Vous ressentez alors différentes pressions ciblées sur  votre corps. Je vous encourage durant la séance à prendre le temps d'écouter vos sensations pour ainsi vous relâcher ce qui optimise les effets du soin.

 

Puis, nous échangeons à nouveau sur vos sensations et je vous propose quelques conseils à appliquer dans votre vie quotidienne pour continuer le travail. Enfin, nous décidons ensemble si des séances supplémentaires sont à prévoir.

Son approche

Le shiatsu est une approche psycho-corporelle qui, par des manipulations et pressions spécifiques appliquées au corps, va permettre d'obtenir de nombreux bienfaits. Plus qu'une détente et un lâcher-prise physique et mental, le shiatsu offre une véritable prise de conscience des tensions et des blocages de l'organisme afin de s'en libérer et retrouver son équilibre.

 

Ainsi, les différents maux s'apaisent et cette écoute des signaux du corps et de l'esprit permet  d'agir en prévention de différents troubles.

 

Doux et non invasif, le shiatsu n'a que très peu de contre-indications et pourra se pratiquer à tous les âges !

Quels bénéfices en attendre ?

Si le shiatsu ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, il va tout de même pouvoir agir sur de nombreux aspects du corps et de l'esprit. Il permet ainsi de travailler (entre autres) sur :

- la respiration

- le stress

- l'anxiété

- la fatigue

- le sommeil

- la circulation sanguine et lymphatique

- les tensions musculaires

- la qualité de la peau

etc.

 


J'ai découvert le shiatsu avec Aude. Son accueil et sa douceur mettent de suite en confiance, ce qui rend encore plus bénéfique l'effet d'une séance. Le shiatsu m'a permis de dénouer un traumatisme vieux de quelques décennies et les conseils prodigués par Aude m'aident à prolonger l'effet de la séance.

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Aude pratique un Shiatsu doux et bienveillant. Les pressions sont efficaces et détendes instantanément. Après la séance je ressens une détente musculaire et mentale qui dure et se prolonge pendant plusieurs jours. Aude est une praticienne à l'écoute qui sait adapter son Shiatsu au besoin du moment pour un résultat toujours efficace et précis.

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Je ne connaissais pas vraiment le Shiastu et je m'attendais à un massage comme on en propose souvent dans les instituts. Ces séances ont pour moi été très surprenantes et très bénéfiques. Habituée à souffrir légèrement du dos en permanence et à avoir la nuque très tendue, j'ai ici vécu une action qui a agit sur le temps de la séance, mais aussi dans les jours et les semaines qui ont suivi. Je me suis réellement sentie plus légère, comme s'il l'on m'avait retiré un "carcan" qui oppressait ma respiration. Merci Aude pour ta générosité et ton écoute!
Désormais, tous les mois, jai hâte de retrouver Aude pour une séance, le Shiastu fait véritablement parti de ma vie!
Merci Aude!!!

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Je suis atteinte d'une maladie auto immune détectée depuis 6 ans. Régulièrement Aude me reçoit depuis 3 ans et me fait bénéficier de ses séances de shiatsu.Ma maladie est stabilisée via un traitement. MaisJe suis sûre qu

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Ecoute et bienveillance !
Aude est une praticienne attentive à notre etat physique et mental.
Ces séances sont adaptées à la situation du moment.
Je recommande Aude, car son approche est subtile, son geste est à la fois sensible et efficace : ses mains sont véritablement à l’écoutent, c’est formidable pour mieux s'écouter soi-même !
Les séances dénouent les blocages du corps et le bien être s’inscrit dans le temps. L’energie circule mieux , je ressort des séances plus détendue et plus légère.
J’ai une entière confiance dans la qualité de sa pratique et de son savoir être.
Je recommande vivement !

5

Bien-être, sérénité, calme

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Je suis allée plusieurs fois voir Aude pour des séances de shiatsu. Chaque séance m'a apporté bien-être et détente en éliminant tensions et stress. Les explications et conseils prodigués par Aude ont contribué à un meilleur équilibre au quotidien en me permettant de comprendre certains maux grâce à ses mots et à la connaissance des interactions entre certaines parties du corps. Aude est à l'écoute et attentive. Elle propose des séances adaptées en fonction des besoins du moment qui évoluent d'un rendez-vous à l'autre. Aller la voir pour gagner en sérénité et vous ressourcer.

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Hypnotherapeute

Aude est une très bonne praticienne Shiatsu.
Très a l écoute et chaleureuse.
Je recommande vivement

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Coach professionnel certifié et consultante RH

Aude est une professionnel à l'écoute et dans la bienveillance. Sa pratique est douce et adaptée à chacun. Son cabinet est agréable et invite au lâcher prise.

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Spécialiste en shiatsu

Aude m'a reçue avec bienveillance et toute son attention.
En travaillant sur mon ventre, elle a su dénouer des tensions installées là depuis sûrement très longtemps.
Je suis ressortie de la séance détendue et très apaisée .
Je la recommande vivement pour tous ceux qui ont des tensions physiques ou émotionnelles.
Merci beaucoup Aude.

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spécialiste en shiatsu et enseignante

Aude est une praticienne en shiatsu qualifiée et compétente. Elle représente une excellente référence dans le domaine du shiatsu, son approche est globale et individualisée, elle sait comprendre la personne qu'elle reçoit et mettre le doigt sur la racine de ses désordres. Je la recommande avec une grande confiance

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Psychologue

Aude est une collègue avec laquelle j’ai plaisir à échanger. Elle a plusieurs outils qu’elle met à la disposition de ses clients comme le le shiatsu et l'approche de médecine chinoise.
Elle est à l’écoute de ses clients, très douce et juste dans son accompagnement. J’apprécie ses qualités de praticienne shiatsu tant dans sa bienveillance, sa pratique et dans l’accueil.
Elle s'adapte à ses clients et les résultats sont là. J’ai une totale confiance en elle. Je lui adresse mes propres patients et je vous la conseille.

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Formation

Cohérence cardiaque - Certification de Formation en Cohérence Cardiaque (2018 )
Formation professionnelle de Cohérence Cardiaque et Cardio-biofeedback | Institut de Formation Equilibios DAVID O'HARE - I.F.E.D.O

Shiatsu - Certificat de Spécialiste en Shiatsu - Niveau III (FR), Niveau Européen 5 (2017 )
Shiatsu de normalisations | Ecole supérieure de Shiatsu professionnel

Biographie

M'orienter vers les médecines alternatives  est né d'une profonde envie d'accompagner les personnes  à retrouver bien-être et équilibre.

Avant de me tourner vers le shiatsu, j'ai testé différentes pratiques. Mais c'est véritablement cette dernière qui m'a permis de ressentir les choses différemment et de réaligner mon corps et mon esprit.

Convaincue de l'efficacité de cette discipline, j'ai décidé de m'y former afin de pouvoir en partager les bienfaits. Je me suis  inscrite au sein de l'École de shiatsu de Luynes. Diplômée en 2016, j'ai ensuite obtenu le titre professionnel de « Spécialiste en Shiatsu » qui est reconnu par l'État et inscrit au Registre National des Certifications Professionnelles. J'ai  complété ma formation par un outil qui m'a paru intéressant,  la cohérence cardiaque à laquelle j'ai été formée au sein de l'institut David O’Hare.

Autres activités

Une fois par mois, je vous propose un atelier thématique gratuit d'une durée de 2h. Il vous permet en petit groupe (5/6 personnes) d'apprendre à travailler par vous-même votre ventre, votre tête, vos émotions...

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