Suzanne THIBERVILLE
En cœur à cœur avec votre nature !
Grâce à ma pratique en naturopathie, EFT, yoga , lumino-relaxologie , je vous propose tous les moyens naturels pour vous aider à retrouver votre vitalité et à préserver votre capital santé :
- Les classiques ? L'alimentation, les trésors des plantes et de la micronutrition
- Les spécifiques ? Le bilan Oligo Check, l'EFT pour la gestion psycho-émotionnelle, la lumino-relaxologie, le yoga, et des programmes pour la maternité !
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Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
La séance de naturopathie :
Elle se déroule comme un entretien, une conversation entre nous. J'essaie de vous comprendre dans votre globalité.
Je vous pose des questions dans différents domaines : alimentation, troubles, antécédents et vous me faites part de vos envies, vos frustrations, vos besoins...
Le bilan Oligo Check :
En quatre clics de lumière sur la main, le bilan évalue en un instant votre statut en minéraux, oligo-élements et métaux lourds (technique de la spectophotométrie).
Ce bilan fait apparaître les disfonctionnements dûs aux déficits en minéraux et/ou à la présence des métaux lourds : troubles de la détoxification, du métabolisme, porosité intestinale, inflammation de bas grade, oxydation cellulaire, etc. Il me permet de sélectionner les compléments dont vous avez besoin pour rectifier votre terrain en profondeur.
La séance d'EFT :
Il vous suffira simplement de tapoter des points le long de méridiens chinois en formulant des phrases énonçant votre problème. Vous le ferez sur vous-même en miroir avec moi. Vous restez habillé.
La séance de lumino-relaxologie :
Vous vous allongez pour 45 minutes et chaussez des lunettes PSIO® pour un voyage sonore et lumineux. Vous choisissez votre programme tel que gestion du stress, état dépressif, addictions, émotions, poids, sommeil, acouphènes, fybromyalgies, etc.
La séance de yoga :
J'adapte les postures, respirations, mantras, mudras ou méditations à vos besoins et souhaits du moment.
Les séances de yoga Maternité (fertilité, pré et postnatal) sélectionnent des postures spécifiques pour ces périodes. Pour les séances postnatales, vous pouvez venir avec votre bébé !
Son approche
Bienveillance, douceur et modération font partie intégrante de mon approche. J'aime l'harmonie et tente toujours de trouver ce qui vous convient le mieux, au plus près de vos envies et de vos besoins du moment. J'essaie d'adapter mes conseils. Je fais du sur-mesure, car vous êtes unique.
J'aime également comprendre le pourquoi du comment et je m'appuie toujours sur des techniques dont l'efficacité n'est plus à démontrer :
- Pour la naturopathie, j'aime utiliser le bilan Oligo Check, car il donne une excellente vue des minéraux et métaux lourds, sources de nombreux troubles. C’est tellement important de partir d'une base "objective" !
- Pour la gestion des émotions, j'utilise l'ETF associé ou non aux Fleurs de Bach. Cette technique permet de vous libérer en douceur et rapidement de ce qui vous étouffe et de retrouver ainsi votre liberté !
- Concernant le yoga, j'enseigne le yoga de la lignée de Désikashar : le viniyoga. Cette lignée est spécialisée dans l'enseignement individuel : "C'est le yoga qui s'adapte à l'élève et non l'élève qui s'adapte au yoga". Chaque posture ou respiration est choisie pour ses effets spécifiques sur la personne en fonction de sa demande.
- Pour le yoga Maternité, j'enseigne celui de l'Institut De Gasquet, la référence en la matière. Je l'enrichis d'autres techniques de visualisation, mantra, mudra (positions de main) spécifiques à la maternité issues de mon école.
Quels bénéfices en attendre ?
En naturopathie, les résultats peuvent être très rapides. Si vos troubles sont installés depuis longtemps, cela peut prendre quelques mois. L'important est d'agir sur le long terme, sans oublier que vous vous situez égalemet sur le volet Prévention. Avec le bilan Oligo Check, vous vous rechargez en profondeur améliorant votre "terrain" à long terme.
En EFT, l'objectif est une véritable libération de l'émotion. Vous retrouvez votre liberté, car vous vous libérez de vos peurs ! Si l'émotion négative est très forte en intensité, vous vous sentirez peut-être fatigué suite à la séance (quelques heures maximum). C'est une réaction normale ; il faut juste prévoir une plage de calme après la séance et boire pour éliminer.
En lumino-relaxologie, au fil des séances, vous notez une sensation de détente, de paix intérieure, de profond ressourcement ! Selon les programmes spécifiques que vous aurez choisis, vous retrouverez un sommeil apaisé, votre liberté de ne pas fumer/boire, de ne pas être addict au sucre, votre concentration, etc.
En yoga, vous vous sentirez calme, dans le corps et l'esprit. Le corps délié, le mental apaisé, ressourcé en profondeur. Votre capital santé est décuplé !
En yoga maternité, vous créez les meilleures conditions possibles pour préparer votre grossesse, soulagez les petits tracas liés à la grossesse, adoptez les bons réflexes pour gérer le stress et les douleurs de l'accouchement, vous remusclez en profondeur et en douceur, vous vous sentez en harmonie avec vous et avec votre bébé !
Formation
Formation Enseignant de Yoga | Institut Français de Yoga - IFY
Formation de Praticien(ne) Naturopathe | Institut Français des Sciences de l'Homme - IFSH
Formation de praticien EFT | Ecole Francaise d'EFT
Formation de Praticien en Réflexologie Plantaire | Institut Français des Sciences de l'Homme - IFSH
Master Choa Kok Sui - Pranic Healing Course | Institute for Inner Studies, Inc.
Formation en Yoga pré et post natal | APOR B de Gasquet
Formation en Yin Yoga - Niveau 1 | Sandrine Martin - Yoga
Formation de Masseur Relaxologue Ayurvédique | Gayaveda Studies Ayurveda Traditions
Biographie
J'ai travaillé pendant 15 ans dans la communication au sein de la fonction publique territoriale ; je m'y suis épanouie, mais j'avais envie de plus ! J'ai donc commencé par me former au yoga et au yoga pré et postnatal. J'ai exercé ces deux métiers de professeure de yoga et chargée de communication pendant quelques années en temps partagé.
Puis, l'envie d'accompagner les personnes de manière plus globale s'est fait sentir : j'ai réalisé une formation de naturopathe, complétée avec diverses formations et ai laissé "tomber" mon travail salarié.
Je suis à l'affut des outils et des ressources qui me permettent de toujours mieux accompagner les personnes. Je travaille en réseau. Quant au yoga, j'effectue régulièrement des formations réservées aux professeurs pour consolider mes acquis et progresser encore.
Aujourd'hui, dans mon quotidien j'ai tout simplement à cœur de proposer des outils simples et efficaces pour accompagner les personnes qui viennent me voir, toujours dans cette quête d'harmonie !
Autres activités
Animation d’ateliers autour du bien-être ou encore de conférences (nutrition avant et pendant la grossesse, vraies et fausses idées sur le yoga...)
Les pratiques de Suzanne THIBERVILLE
