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La Maison Sophr'Ose - sophrologue, coach professionelle
Vous vous sentez parfois submergé(e), perdu(e), épuisé(e) ?
Bienvenue dans un espace où l’on peut poser ce qui pèse, respirer, et retrouver un peu de clarté. J’accompagne avec bienveillance celles et ceux qui traversent des périodes de stress, de transition ou de remise en question, que ce soit dans leur vie personnelle ou leur parcours professionnel.
Grâce à la sophrologie, à l’EFT et au coaching professionnel, je vous aide à relâcher les tensions, à retrouver votre élan et à faire émerger des solutions concrètes. Ici, on avance à votre rythme, avec des outils simples et puissants pour redevenir acteur·rice de son équilibre, de son énergie… et de ses choix.
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Comment se passe la séance ?
Déroulement d’une séance de sophrologie
Chaque séance débute par un temps d’échange pour cerner vos besoins. Après une mise en condition douce, vous êtes guidé(e) par des exercices de respiration, de relaxation dynamique et une visualisation positive, adaptés à votre rythme. La séance se termine par un retour sur vos ressentis.
Que vous soyez adolescent en période d’examen, adulte en reconversion, senior, parent épuisé ou en recherche de mieux-être, chaque séance est un espace pour relâcher les tensions, se recentrer et retrouver confiance.
Son approche
Mon approche
Je ne propose pas de séances « toutes faites ». Mon accompagnement est profondément humain, intuitif et ancré dans le réel. J’allie sophrologie, EFT et coaching professionnel pour un accompagnement à la fois humain, structuré et profondément personnalisé.
Mon parcours en entreprise, ma posture de thérapeute, et ma capacité à écouter sans juger me permettent d’accompagner autant un ado stressé qu’un professionnel en burn-out ou un senior en transition et de créer des séances justes, puissantes, et vraiment adaptées.
Ici, on avance à votre rythme, avec des outils concrets, dans un cadre naturel et bienveillant. Ce n’est pas une parenthèse : c’est un pas vers vous.Ici, pas de séance standard ni de recette miracle.
Ce qui me différencie ? Un regard ancré, une écoute vraie, et l’art de relier le corps, le mental et le sens.
Quels bénéfices en attendre ?
Quels bénéfices attendre ?
Après une séance, vous repartez plus calme, plus centré, avec une sensation de légèreté. Vous aurez relâché vos tensions, retrouvé une respiration plus fluide et une meilleure clarté d’esprit.
Progressivement, les séances vous aident à mieux gérer le stress, à améliorer votre sommeil, à renforcer votre confiance et à traverser les changements de vie avec plus de sérénité.
Un vrai temps pour vous, pour souffler, retrouver de l’énergie, et avancer en conscience.
Infos pratiques
- Séance enfant/adolescent ( jusqu'à 13 ans) : 45€
- Accompagnement spécifique préparation mentale exam, entretien,competition : 70€
- Coaching professionnel : 90€
- Séance individuelle adulte: Sophrologie, PNL, EFT : 70€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (2)
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M
melissa P. a consulté ce praticien
22 August 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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M
michelle c. recommande ce praticien
5/516 June 2025
En sortant de sa consultation je me suis sentie apaisée. L'ambiance du cabinet les questions posées avec une voix douce et sereine vous mettent en condition afin de vous détendre totalement. A refaire sans hésitation
Formations et expériences
Anne-Cécile Gori exerce depuis 6 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Maître-Praticien en Sophrologie | Ecole Française des Médecines Douces
- Formation de Maître-Praticien en PNL | Académie Francophone de PNL
- Formation en Psychothérapie - Niveau 1 | Meformer
- Formation de Coach Professionnel | International NLP Training Courses
- Formation de praticien EFT | Ecole Francaise d'EFT
- Formation de Praticien en Ennéagramme | Ecole Française d'Ennéagramme
Autres formations
2005 Master en Discipline du Management de l'Évenementiel | EUROMED Marseille
Parcours
Après 20 ans passés chez Stellantis comme commerciale, manager puis cheffe de projet formation, j’ai accompagné des équipes, formé des talents et piloté des projets humains d’envergure.
Formée au coaching professionnel, j’ai mené de nombreux bilans de compétences et accompagnements en management, notamment en entreprise.
Depuis 2019, je suis aussi sophrologue : une pratique qui m’a permis d’intégrer une dimension corporelle et émotionnelle essentielle dans mes coachings, notamment en outplacement.
Aujourd’hui, je relie ces mondes pour accompagner avec justesse celles et ceux en quête d’équilibre, de sens ou d’un nouveau souffle.
Autres activités
En parallèle des séances individuelles, j’anime des ateliers pour les adolescents et les parents sur la gestion du stress, notamment en période d’examens. Ces espaces permettent de renforcer la confiance, d’apaiser les tensions et de redonner des repères concrets.
Issue du monde de la formation, j’interviens aussi comme consultante en développement des compétences, auprès de structures ou de professionnels en transition. Ces deux volets nourrissent ma pratique : transmettre, accompagner et faire émerger les ressources chez chacun, quel que soit son âge ou son contexte.
