15 avis

Valérie BARDET

Paris 17e

4 recommandation(s) de pro(s) 15 avis
Ostéopathie
Gestion des émotions

Douleurs, peurs, stress, angoisses, anxiété, irritabilité, blocages, états dépressifs, vie professionnelle et personnelle, phobies ..., retrouvez votre autonomie physique et émotionnelle

Tous publics

à partir de 90€

60min

Il est scientifiquement reconnu que les émotions exacerbent les manifestations des troubles physiques, voire les redéclenchent et que le stress en est souvent à l’origine.

De par ma double formation en ostéopathie et en régulation émotionnelle, je vous aide à mettre en lien vos troubles physiques avec vos émotions, ce qui améliore significativement et durablement les troubles psychosomatiques.

Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Maux de tête
Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Mal de dos
Lombalgie
Asthme
Bien-être général
Arthrose
Constipation
Dépression
Digestion
Endométriose
Fatigue
Le trouble anxieux généralisé
Fibromyalgie
Stress post-traumatique
Sinusite
Infections urinaires
Sciatique
Phobies
Le Syndrome prémenstruel
Burnout
Souffrance au travail
Douleur
Acouphènes

Comment se passe la séance ?

Selon votre motif de consultation (stress, angoisse, anxiété, ou douleur), je vous proposerai une séance d'ostéopathie ou de régulation émotionnelle.

En ostéopathie, nous commençons par un échange qui me permet de comprendre vos besoins et attentes. Suite à une phase d’observation corporelle pour apprécier votre mobilité corporelle,  je pratique le soin d'ostéopathie biodynamique qui est une approche très douce, non traumatisante pour le corps.

 

En régulation émotionnelle, je vous demande de me donner une situation concrète et précise, représentative de votre difficulté. Je vous invite à fermer les yeux à un moment précis, puis à porter votre attention sur les sensations physiques présentes dans votre corps à cet instant. Je vous accompagne pour vous permettre de rester dans cette expérience exclusivement sensorielle sans remonter dans le mental.

Son approche

Mon approche repose sur l’utilisation de deux pratiques distinctes : l’ostéopathie et la régulation émotionnelle.

 

L’ostéopathie va être utilisée pour travailler sur une douleur physique. J’utilise l’ostéopathie biodynamique, une approche fondamentalement manipulative et non-invasive, basée prioritairement sur le toucher perceptuel (sans pression) et le « pouvoir thérapeutique » des forces vitales de la respiration primaire et redonner ainsi leur mobilité aux différents systèmes du corps.

 

Cependant, une douleur ou un blocage pourra avoir pour origine une émotion négative comme le stress par exemple.

 

C’est à ce moment-là que la régulation émotionnelle intervient. Le but de cette seconde technique est de pouvoir réguler une situation anxiogène difficile à vivre de façon autonome grâce à un apprentissage spécifique. C’est votre capacité naturelle de régulation émotionnelle qui sera à l’œuvre et que nous activerons.

Quels bénéfices en attendre ?

Soulager les douleurs et les troubles physiques :

– le dos et les articulations

– les troubles digestifs

- maux de tête, acouphènes, vertiges


 Se débarrasser des peurs

- peur du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse…

- peur de conduire, de prendre le métro, le train, l’avion, le bateau…

- peur de prendre l’ascenseur, peur de se sentir à l’étroit dans un lieu…

- peur de la foule ou de sortir de chez vous…

- peur des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes…

- peur d’être contaminé, souillé…

- peur de mourir ou peur de perdre le contrôle de soi…


 Changer les comportements difficiles

- se sentir bloqué ou perdre ses moyens :

- dans ses relations personnelles (faire des rencontres, vivre l’intimité,…)

- en situations scolaires (s’exprimer, passer des examens,…)

- en situati>communiquer avec ses collègues, avec sa hiérarchie,…)

- lors de confrontations sportives (peur de perdre ou de gagner,…)

- paniquer ou être pris d’angoisse dans des situations qui paraissent pourtant anodines…

- être irritable ou se mettre en colère à la moindre contrariété, être violent…

- être sujet au stress, à l’anxiété…


Transformer les sentiments désagréables

- ne plus avoir l’envie de vivre, se sentir à la fois sans énergie, sans projet, insatisfait…

- se sentir coupable, incompétent, jaloux, vexé, rejeté, dévalorisé, embarrassé, exaspéré, humilié, rancunier…

M

Excellente praticienne

H

Ostéopathe, Valérie a une grande capacité d'écoute. Pour accompagner au
mieux la personne qui fait appel à ses services, et si nécessaire, elle
peut mettre en place une approche pluridisciplinaire en sollicitant
d'autres thérapeutes rigoureusement sélectionnés. Cette pratique est
signe d'intelligence et d'ouverture d'esprit, cela donne d'excellents
résultats.

A

C’est une personne très professionnelle et passionnée par son métier. De plus elle n’oublie jamais de considérer ses patients dans leur intégralité ce qui est un vrai plus.

P

Valérie est passionnée par son métier. Curieuse et ouverte, elle explore les avancées dans son domaine et a coeur de mettre ses connaissances, sans cesse renouvelées, au service du bien-être de ses clients. Elle a une très bonne écoute et sait être de bon conseil. C'est avec joie que je la recommande !

Formation

Ostéopathie - Diplôme d'Ostéopathe D.O. (2009 )
Formation de praticien·ne en Ostéopathie Générale | Centre Européen d'Enseignement Supérieur de l'Ostéopathie - CEESO

Gestion des émotions (2018 )
Tipi, Tipi petits et Tipi enfants precoces | Association TIPI PRO PARIS

- Formation à la thérapie par la polarité

- Formation au décodage psychosomatique

- Formation à la théorie polyvagale

- Formation à l'ostéopathie biodynamique

- Ex-cadre dirigeant du secteur des Télécommunications : ingénieur en électronique (INPG) et Master ESSEC

Biographie

En 2004, alors cadre dirigeant chez un industriel de la carte à puce et des télécoms, je profitai d’une réorganisation pour quitter l’entreprise et changer de voie.

Je me sentais désorientée. J’avais besoin de sens et d’authenticité. Pourtant peu sportive, je me tournai avec une certaine évidence vers le corps afin de démarrer ce « retour à Soi ». Je fus diplômé en ostéopathie 5 ans plus tard en 2009.

« Retour à Soi » qui depuis n’en finit pas de s’approfondir et qui va toujours de pair avec l’évolution de ma pratique. En tant qu’ostéopathe, je pouvais aider un corps à revenir à un certain état de santé et d’équilibre mais c’était sans compter avec ce qui crée notre individualité, à savoir nos croyances et nos émotions, le plus souvent perturbatrices.

C’est en 2014 que je me suis intéressée à la méthode TIPI (Technique d’Identification Sensorielle des Peurs Inconscientes) qui d’expérience, permet d’aller au plus près de l’origine de nos émotions, celles vécues pendant la période pré ou péri natale.

Autres activités

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