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Sophie PIHAN
La naturopathie joyeuse : optez pour une approche bienveillante de la naturopathie
Je vous accompagne de manière globale et progressive pour optimiser votre santé. Je m'adapte à vos différentes problématiques ainsi qu’à votre rythme de vie et à vos valeurs pour mettre en place un programme d'hygiène de vie personnalisé. J'utilise tous les outils naturopathiques à ma disposition (alimentation, phytologie, gestion du stress, respiration, hydrologie, etc) ainsi que l'ensemble de mes compétences pour vous permettre d'apprendre à mieux vous connaître et devenir autonome dans votre santé.
Personnel soignant :
J'offre une réduction de 15% sur les 2 premiers rendez-vous aux personnels soignants. Après avoir choisi votre créneau et pris votre RDV (ne tenez pas en compte du tarif), indiquez dans le motif de consultation le mot "soignant" avec votre poste et/ou votre numéro Adeli.
Etudiants :
J'offre la première séance aux étudiants.
Après avoir choisi votre créneau et pris votre RDV (ne tenez pas en compte du tarif), indiquez dans le champ "motif de consultation" le mot "étudiant". Également, il vous sera demandé de présenter votre carte étudiante au début du rendez-vous.
Important : en massages, je n'accepte plus les hommes sans recommandation d'une personne de confiance !
Lien vers le site web thérapeute
Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement
Comment se passe la séance ?
Nous commençons par un premier échange avec une série de questions simples pour aborder votre objectif. Cela me permet de cerner au mieux votre problématique, de sorte à vous apporter un accompagnement pertinent.
Une consultation dure en moyenne entre 1h30 et 2h. Nous pouvons également réaliser en amont un exercice de respiration ou un tirage de cartes pour vous mettre à l’aise.
La séance se déroule en 3 parties :
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Une analyse morphologique et iridologique : les formes du corps et l’iris peuvent traduire les forces et faiblesses de votre organisme.
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Une série de questions thématiques sous la forme d’un échange où nous aborderons différents sujets abordant votre alimentation, votre sommeil, vos antécédents médicaux, vos loisirs, etc.
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Une proposition de programme d'hygiène de vie personnalisé, que nous discuterons ensemble et qui comprend les conseils alimentaires et des liens vers des exercices ou des éléments à vous procurer.
Votre programme vous sera envoyé par email dans les 24 heures suivant la séance. Il comprendra des outils et techniques naturopathiques autour de l’alimentation, de la respiration, de la phytologie, des soins corporels, de la gestion du stress, etc.
Après la consultation, nous restons en contact et je reste entièrement disponible pour toute question. Nous pouvons également programmer un rendez-vous de suivi 1 à 3 mois après le premier rendez-vous.
Son approche
La naturopathie permet de prendre du recul et d'avoir une approche globale du fonctionnement de chaque individu. Tout est lié et les solutions proposées sont pensées pour servir différents objectifs. Par exemple, le lien entre le stress et la digestion est indéniable, tout comme celui entre le manque d'activité physique et les problèmes de circulation…
Je propose un suivi à la fois dans la bienveillance, la bonne humeur et la douceur pour vous proposer un espace d'écoute et de non-jugement. Enfin, je vous propose uniquement des solutions que j'ai moi-même étudiées ou testées et approuvées.
Prendre rendez-vous avec un naturopathe est un merveilleux premier pas pour prendre soin de soi et vous diriger vers un mieux-être. Partisane des petits pas du quotidien, je suis persuadée que c'est en comprenant comment notre corps fonctionne et en apprenant à nous connaître que nous pouvons mettre en place des changements durables.
Ainsi, je suis en mesure de proposer un accompagnement vous permettant de vous sentir en toute confiance et vous donnant la possibilité de ne pas vous sentir seul.e dans le chemin vers le mieux-être, tout en gagnant en autonomie.
Quels bénéfices en attendre ?
La naturopathie permet de prendre du recul et d'avoir une approche globale du fonctionnement de chaque individu.
La durée de la consultation, tout comme la diversité des sujets abordés, permettent vraiment d'apprendre à connaitre chaque personne et de personnaliser au mieux les conseils.
Grâce à la naturopathie, je peux vous accompagner selon les problèmes rencontrés :
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Troubles digestifs
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Troubles hormonaux
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Problèmes de fertilité
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Préparation à la grossesse
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Perte de poids
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Troubles de la thyroïde
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Troubles du sommeil
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Gestion du stress
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Problèmes articulaires (arthrose, arthrite)
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Préparation et récupération sportive
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Problèmes de circulation sanguine
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Etc.
Je m'attache également à vous expliquer le plus possible chaque point abordé afin que vous compreniez au mieux comment vous fonctionnez et pourquoi les changements proposés me semble pertinents.
Tout cela vous permettra, à terme, de retrouver à la fois une autonomie vis-à-vis de votre santé mais aussi une harmonie et une sérénité au quotidien.
Pourquoi je n'ai pas hésité une seconde à recommander Sophie Pihan ?
Dans le domaine de la naturopathie, Sophie n'hésite pas à expérimenter sur elle-même et elle vit dans les règles de la naturopathie; c'est une praticienne qui parle d'un domaine qu'elle connait, qu'elle vit au quotidien et cela se ressent, cela motive. Elle est à l'écoute dans la bienveillance afin d'accompagner chaque personne au rythme et de la façon dont il convient à chacune.
Sa compétence en massage bien-être apporte un réel plus à l'accompagnement ou on y va juste pour se faire plaisir car sous les mains de Sophie, le corps lâche les tensions physiques et mentales, un moment de délicieuse détente duquel on ressort apaisée et ressourcée.
Aller voir Sophie c'est un cadeau que l'on se fait pour sa santé au sens le plus large du terme !
Formation
Formation de Praticien en Naturopathie | Institut Supérieur de Naturopathie - ISUPNAT
Biographie
D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été tournée vers les autres.
Après avoir travaillé avec passion plus de 10 ans dans le milieu associatif et humanitaire, j’ai décidé de m’orienter vers la naturopathie et de me former à l'Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT).
J'ai moi-même souffert pendant de nombreuses années passées de troubles digestifs, d’un sommeil capricieux et d’une thyroïdite de Hashimoto couplée à un fibrome. C’est lorsque je me suis tournée vers la naturopathie que j’ai commencé à me rééquilibrer, à mieux me connaître et à assumer pleinement qui j’étais.
Après avoir travaillé sur mon système digestif et toute la sphère hormonale, l’étape suivante m’est apparue naturellement : aller à la rencontre de mon mental et de mes émotions. J’ai depuis été détectée zèbre (hypersensible et multi-potentielle). Finalement, ce parcours m’a permis de revoir mon alimentation, d’optimiser mon sommeil et d’apprendre à mieux gérer mes émotions et mon hypersensibilité.
Finalement, ce parcours m’a permis de revoir mon alimentation, d’optimiser mon sommeil mais aussi d’apprendre à mieux gérer mes émotions et mon hypersensibilité…
Au travers de mon parcours, de mes compétences et de mes expériences, je souhaite vous proposer un accompagnement global pour vous permettre de vous transformer et d’optimiser votre bien-être.
Autres activités
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Réalisation de massages : bien-être, drainants, suédois, Kobido, ainsi que des massages sur mesure afin de m’adapter à votre problématique
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Animation de balades découverte des plantes sauvages et médicinales
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Création d’une association de course à pied solidaire, spécialisation à venir autour du sport et de la naturopathie
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Salariée à temps partiel en herboristerie et spécialisée en phytologie
Les pratiques de Sophie PIHAN
