Sophie PIHAN 4 avis

Sophie PIHAN

En cabinet à Paris 13e

À votre domicile autour de Paris 4e

À distance en téléconsultation

1 recommandation(s) de pro(s) 4 avis
Naturopathie
Massage
Phytothérapie

La naturopathie joyeuse !

Tous publics, Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes, A partir de 6-7 ans , A partir de 12 ans, A partir de 10 ans

à partir de 45€

60 - 90min

Diplômée de l'ISUPNAT, je vous accompagne de manière globale pour optmiser votre santé. Je m'adapte à vos différentes problématiques mais aussi à votre rythme de vie et à vos valeurs afin de mettre en place un programme d'hygiène de vie pertinent et personnalisé.

J'utilise tous les outils et techniques naturopathiques à ma disposition (alimentation, phytologie, gestion du stress, respiration, hyrdologie, etc.) ainsi que l'ensemble de mon parcours et de mes compétences  pour vous permettre d’optimiser votre bien-être, d'apprendre à mieux vous connaitre pour devenir le/la plus autonomie possible dans votre santé.

Un suivi avec moi se fait à la fois dans la bienveillance, la bonne humeur et la douceur. J'ai à coeur de vous proposer un espace d'écoute et non jugement.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Perdre du poids
Fatigue et sommeil
Troubles allergiques, intolérances
Stress, anxiété, phobies
Bien-être et développement personnel
Maux de ventre et digestion
Maux de tête et migraines
Douleurs articulaires
Troubles ORL
Devenir maman
Problèmes de peau
Troubles féminins
Infections, candidoses et mycoses

Comment se passe la séance ?

Une consultation dure entre 1h30 et 2h.

Cela me permet de prendre le temps de cerner au mieux votre problème et à de vous apporter les conseils les plus pertinents possibles.

Une consultation se déroule en 3 parties :

  1. Une analyse morphologique et iridologique : les formes du corps et l’iris peuvent raconter beaucoup sur le fonctionnement de votre organisme.
  2. Une anamnèse : une série de questions sous la forme d’un échange où nous aborderons différents sujets allant de votre alimentation, votre sommeil ou vos loisirs, etc.

  3. La proposition d'un programme d'hygiène de vie personnalisé : il comprendra les détails des conseils alimentaires, des liens vers des exercices ou des éléments à vous procurer.

Il vous sera envoyé par email dans les 24h suivant la séance. Je reste ensuite disponible pour toute question ou besoin.

Il comprendra des outils et techniques naturopathiques : alimentation, respiration, phytologie, soins corporels, gestion du stress, etc.

Son approche

Prendre soin de soi est une chose formidable et prendre rendez-vous chez un naturopathe est un merveilleux premier pas vers le mieux-être. J’ai à cœur de vous y accompagner, non seulement avec mes compétences, mais aussi avec la joie de vivre qui me caractérise.

Partisante des petits pas du quotidien et de la douceur, je suis également persuadée que c'est en comprenant comment notre corps fonctionne et en apprenant à se connaitre que nous pouvons mettre en place les changements les plus durables.

Je mets mes valeurs au service de mon métier et de votre santé : bienveillance, bonne humeur, écoute, non jugement, autonomie, compréhension, tranmission.

Ainsi, je suis en mesure de proposer un accompagnement vous permettant de vous sentir en toute confiance et vous donnant la possibilité de ne pas vous sentir seul.e dans le chemin vers le mieux-être, tout en gagnant en autonomie.

Enfin, je vous propose uniquement des solutions que j'ai moi-même étudiées et/ou testées et approuvées.

Quels bénéfices en attendre ?

La naturopathie permet de prendre du recul et d'avoir une approche globale du fonctionnement de chaque individu.

La durée de la consultation, tout comme la diversité des sujets abordés, permettent vraiment d'apprendre à connaitre chaque personne et de personnaliser au mieux les conseils.

Tout est lié et les solutions proposées sont pensées le plus possible pour servir différents objectifs.
Par exemple, le lien entre le stress et la digestion est indéniable, tout comme celui entre le manque d'activité physique et les problèmes de circulation... et les exemples sont nombreux !

Je m'attache également à vous expliquer le plus possible chaque point abordé afin que vous compreniez au mieux comment vous fonctionnez et pourquoi les changements proposés me semble pertinents.

Tout cela vous permettra, à terme, de retrouver à la fois une autonomie vis-à-vis de votre santé mais aussi une harmonie et une sérénité au quotidien.

A
9 décembre 2020

Pourquoi je n'ai pas hésité une seconde à recommander Sophie Pihan ?
Dans le domaine de la naturopathie, Sophie n'hésite pas à expérimenter sur elle-même et elle vit dans les règles de la naturopathie; c'est une praticienne qui parle d'un domaine qu'elle connait, qu'elle vit au quotidien et cela se ressent, cela motive. Elle est à l'écoute dans la bienveillance afin d'accompagner chaque personne au rythme et de la façon dont il convient à chacune.
Sa compétence en massage bien-être apporte un réel plus à l'accompagnement ou on y va juste pour se faire plaisir car sous les mains de Sophie, le corps lâche les tensions physiques et mentales, un moment de délicieuse détente duquel on ressort apaisée et ressourcée.
Aller voir Sophie c'est un cadeau que l'on se fait pour sa santé au sens le plus large du terme !

Formation

(2020 )
Formation de Praticien en Naturopathie | Institut Supérieur de Naturopathie - ISUPNAT

Biographie

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été tournée vers les autres.

Après avoir travaillé avec passion plus de 10 ans dans le milieu associatif et humanitaire, j’ai décidé de m’orienter vers la naturopathie et de me former à l'Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT).

J'ai moi-même souffert pendant de nombreuses années passées de troubles digestifs, d’un sommeil capricieux et d’une thyroïdite de Hashimoto couplée à un fibrome.

Et c’est avec la naturopathie que j’ai commencé à me rééquilibrer, doucement mais sûrement. C’est aussi la naturopathie et tous les bienfaits qu’elle m’a apporté qui m’a donné envie de mieux me connaître et d’assumer pleinement qui je suis.

En effet, après avoir travaillé sur mon système digestif et toute la sphère hormonale, l’étape suivante m’est apparue naturellement : aller à la rencontre de mon mental et de mes émotions. J’ai depuis été détectée zèbre (hypersensible et multi potentielle / multi passionnée).

Finalement, ce parcours m’a permis de revoir mon alimentation, d’optimiser mon sommeil mais aussi d’apprendre à mieux gérer mes émotions et mon hypersensibilité…

Au travers de mon parcours, de mes compétences et de mes expériences, je souhaite vous proposer un accompagnement global pour vous permettre de vous transformer et d’optimiser votre bien-être.

Autres activités

  • Je suis également une coureuse invétérée depuis 2010, enchaînant semi-marathons & marathons puis trails & ultra-trails. J'ai d'ailleurs co-crée une application de running solidaire (Km for Change) qui, depuis plus de 4 ans, permet à tou.te.s les coureuses et coureurs de soutenir des projets associatifs ! Là aussi la naturopathie m’a aidé à trouver une relation plus saine au sport et un meilleur équilibre (j’en ai d’ailleurs fait le sujet de mon mémoire de spécialisation).
  • Je suis également passionnée de nature et de plantes. Je fais de la ceuillette sauvage, élabore mes propres recettes (macérâts, baumes, tisanes, etc.). Je me spécialise d'ailleurs en phytologie et envisage d'organiser prochainement mes propres cueillettes et ateliers.
  • De plus, au cours de ma formation de naturopathe, j'ai eu un véritable coup coeur et me suis découvert un don pour les massages. J'ai donc naturellement décidé de me spécialiser dans le domaine et prévois prochainement de nouvelles formations en massage profond et en Kobido (massage du visage).
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