3 avis

Sitha ALBISTY

Paris 8e ou Le chesnay

3 recommandation(s) de pro(s) 3 avis
Yoga
Pleine conscience - Méditation
Analyse transgénérationnelle
Acupuncture traditionnelle

Vivre sa féminité et s'auto-materner avec la nature, en douceur - Les programmes Respire Shakti Respire Maman

Femmes, Enfants, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, A partir de 2-3 ans, Dès la naissance, Couple

à partir de 80€

60min

Le kundalini yoga apporte une expérience qui définit sa relation à soi-même, qui permet de se dévoiler à soi-même, c’est un voyage intérieur durant lequel on ne se juge pas . Les autres pratiques que je propose vont permettre de renouer avec son corps, son intuition et ses sensations et bien entendu de travailler sur des problématiques ciblées qui touchent les femmes, les femme enceintes et les jeunes mamans .

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Burnout
Lombalgie
Sommeil
Maman et enfant
Bonheur
Développement personnel
Alimentation saine
Gestion des émotions
Préparation à l accouchement
Le Syndrome prémenstruel
Dépression

Comment se passe la séance ?

La séance commence par une évaluation de vos besoins puisqu’il y aura souvent une plainte principale, mais aussi des envies secondaires à prendre en compte. Je vous poserai ensuite différentes questions sur votre cycle menstruel, votre alimentation, l’état de votre sommeil, les douleurs ressenties, le niveau de stress, etc. Je prendrai ensuite votre pouls et nous pourrons passer à ce que j’appelle un « quick shiatsu » de 20 minutes pour que vous puissiez sortir détendu dès cette première séance. Je pourrai ensuite vous proposer un accompagnement personnalisé en fonction de votre besoin.

Le programme Respire Maman incite à l'auto-bienveillance... Il s'agit de poser les bases d'un voyage à l'intérieur de soi-même afin de caresser les zones d'ombres les plus brutes de la nature féminine, tout en embrassant nos responsabilités quotidiennes.

Son approche

Les accompagnements que je propose s’adressent aux femmes, aux femmes enceintes et aux jeunes mamans même si les hommes sont bien entendu les bienvenus au sein de mes cours de kundalini yoga et de mes séances de shiatsu.

 

Cette pratique permet de faciliter la maitrise des émotions et la prise de décision. Elle apporte plus de stabilité grâce à la pratique de postures abordables même pour les débutants, aux chants de mantras, à la méditation et à la relaxation. Il s’agit donc d’une approche très complète, qui inclut même la possibilité de découvrir via la numérologie (à partir de sa date de naissance), quelles sont les postures et pratiques yoguiques qui sont faites pour soi.

 

La Médecine Traditionnelle Chinoise fait également partie des accompagnements que je propose. Elle me permet d’utiliser le shiatsu (qui est une technique de relaxation et de remise à niveau de la vitalité par la pratique d’acupression sur les 12 méridiens du corps), la réflexologie plantaire, la méditation taoïste et la phytothérapie.

 

Enfin, j’utilise également le coaching holistique basé sur la science des débuts de la vie que l’on appelle aussi thérapie transgénérationnelle. Cette approche permet de travailler sur la transmission des traumatismes entre les générations afin d’avoir une meilleure connaissance de soi. Souvent, la charge mentale et le style de vie, nous éloigne de notre essence et de nos perceptions intuitives. Le programme Respire Maman soutient particulièrement les femmes dans ce sens, et encourage la participation aux retraites de yoga et detox en pleine nature que j'organise. Le prochain a lieu au Brésil en Juin 2020, entrez en contact.

 

Mon expérience personnelle me permet d’avoir une véritable compréhension et une empathie envers les femmes, les femmes enceintes, mais aussi les mamans de jeunes enfants pour leur apporter ce dont elles ont besoin. Il est important pour moi de proposer des accompagnements dans la compassion, l’amour et la douceur.

 

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à naviguer et connaître les dates des prochaines conférences et ateliers de découverte!

Sat nam

Quels bénéfices en attendre ?

Les accompagnements que je propose nous permettront de travailler entre autres sur :

  • Le stress
  • Les troubles du sommeil
  • Le manque de confiance en soi et l'empouvoirement personnel
  • Les troubles de la femme enceinte (douleurs lombaires, nausées…)
  • La préparation émotionnelle à la grossesse, à l'acccouchement conscient et à la maternité selon l'approche de la Science du Début de la Vie
  • Le changement de « mauvaises habitudes »
  • La gestion des émotions
  • La redécouverte de ses sensations et de son essence féminine par l'écoute du corps
  • L'intuition féminine
  • Sa mission de vie
  • Etc.
T

Je connais Sitha depuis de nombreuses années et je suis sa formation thérapeutique. Son travail est sérieux et affectueux, engagé dans l'éthique et le professionnalisme. Que ce soit avec le shiatsu ou l'acupuncture ou avec le yoga et la naissance, Sitha intègre dans son travail la vision holistique de la santé, apportant accueil, soins et respect pendant le processus thérapeutique et les soins en général.

L

Une belle personne à rencontrer !!! 👌🌞🙏

M

J'ai eu la chance de participer plusieurs fois des cours de kundalini yoga avec Sitha, ce qui a été pour moi une experience revelatrice et transformatrice. J'ai aussi reçu de nombreuses fois le shiatsu, ce qui m'a beaucoup aidé au niveau physique et emotionnel. Sitha est une professionnelle bienveillante, atentionnée et attentive .que je recommende à toutes les personnes qui desirent un contact avec soi même et une transformation physique et psychique .

Formation

(2013 )
Professeur de Kundalini Yoga et Méditation | Kundalini Research Institut - KRI

(2018 )
Cours de spécialisation en yoga et Kundalini Yoga pour femmes Joti Sarovar | Fundacion Mujer de Luz - Internacional

(2017 )
Cours d'Acupuncture | Espaço tao te - Caminho de virtude

(2013 )
Cours de spécialisation en Yoga prénatal | 3HO Instituto de Kundalini Yoga do Brasil

(2018 )
Formation de Professeur de Yoga Kundalini pour les enfants | Miri Piri Formaçao

(2019 )
Cours de Multiplicateur de CIV | Cienca Do Inicio Da Vida

  • ​​​​​Octobre 2004: Maîtrise en Sciences de Gestion - Université de Paris IX Dauphine

 

  • Septembre 2007: Master Management International: Franco Latino Américain - IAE des Pays de l'Adour, Pau Bayonne

 

  • 2019: Ambassadeur PSiO agréé

 

  • Cours de Multiplicateur de CIV - Ciência do inicio da vida

 

  • Certificate of Breathwork Facilitator Training
     

Biographie

Le yoga est la première pratique à être entrée dans ma vie, à l’époque j’étais manager dans une entreprise et j’ai commencé à le pratiquer à titre personnel pour réduire mon niveau de stress. J’ai cependant eu du mal à trouver le type de yoga qui me convenait, parfois il y avait trop d’élèves ou encore la pratique ne me convenait pas jusqu’à ce que je découvre le kundalini yoga. Je me suis retrouvée dans un environnement accueillant, à pratiquer une approche avec une certaine spiritualité et j’ai beaucoup apprécié l’enseignement de cette maitrise de soi et de ses émotions. Au bout d’un an, j’ai déménagé au Brésil et j’ai décidé de me consacrer pleinement à la pratique yoga. J’ai effectué une retraite au sein d’un ashram qui m’a donné envie de me consacrer professionnellement à cette pratique en suivant une formation de professeur de kundalini yoga.

 

Trois ans plus tard, je suis tombée enceinte, j’ai donc décidé de suivre des spécialisations avec le yoga pour femme et le yoga prénatal. C’est à la suite de cela que j’ai décidé de compléter mon approche en me formant à la Médecine Traditionnelle Chinoise durant 2 ans.  Enfin, je me suis formée au coaching holistique basé sur la science des débuts de la vie aussi appelée thérapie transgénérationnelle.

Autres activités

  • Animation de cours de yoga en entreprise et festivals
  • Animation de conférences et ateliers
  • Animation de retraites détox entre femmes dans la nature
1
Consultation
2
Coordonnées
3
Confirmation

Prendre rendez-vous en ligne avec Sitha ALBISTY

min





Diplômes et expériences validés
Recommandés par leurs pairs
Avis et témoignages vérifiés




Découvrez nos consultations à Paris Lyon Marseille Lille Bordeaux Nantes