Jade BESSÉ

Jade BESSÉ

3 avis
6 recommandation(s) professionnelle(s)
En cabinet à Paris 8e
À votre domicile autour de Porto-vecchio
À distance en téléconsultation
Yoga
Coaching de vie

Quand le yoga se mêle au coaching pour une approche globale du bien-être et avancer vers plus de sérénité.

Femmes, Adolescents, Sportifs, Adultes, A partir de 12 ans, Couple
à partir de 15€
60 - 90min

Professeure de yoga et coach de vie spécialisée dans l'accompagnement au féminin, je vous propose des parcours personnalisés pour vous aider à lâcher prise et à vous reconnecter à votre corps. Le corps est un outil formidable. Que ce soit à travers le yoga et/ou le coaching, vous pourrez faire de votre corps votre meilleur allié et redécouvrir ses capacités. C’est une approche globale à 360° que je vous propose qui permet un travail en profondeur sur les 4 corps de votre être : physique, mentale, émotionnel et spirituel (énergétique).  

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Souffrance au travail
Mal de dos
Lombalgie
Dorsalgie
Fatigue et sommeil
Fatigue
Perdre du poids
Poids de forme
Bien-être et développement personnel
Bonheur
Développement personnel
Alimentation saine
Gestion des émotions
Troubles sexuels
Acné
Troubles féminins
Le trouble anxieux généralisé

Comment se passe la séance ?

COURS DE YOGA

Les cours de yoga se font en individuel ou en petit groupe de 4 personnes maximum pour un pratique personalisée. Je vous propose 4 types de séances :

  • le yoga vinyasa : dynamique, moderne avec une pratique plus libre où l'on travaille la mobilité et le renforcement musculaire
  • Inversions : un cours spécialisé pour les inversions - headstand , pincha mayurasana, handstand. Un travail de mobilité, renforcement, équilibre en sécurité. 
  • Le yin yoga : une pratique plus douce où l'on tient les postures jusqu'à 3 minutes. Le yin yoga permet de travailler sur le lâcher prise et de trouver le confort dans l'inconfort
  • le yoga du visage : à mi-chemin entre gymnastique faciale et drainage. C'est l'outil anti-âge par excellence que vous pouvez facilement mettre en pratique chez vous.

Une séance type se découpe en 6 parties :

  • Centering : on se laisse le temps d'arriver sur son tapis et de prendre conscience de l'instant présent et de son corps.
  • Une partie mobilité fonctionnelle: la clé pour un corps en bonne santé.
  • Des flows de postures fluides.
  • Des drills : exercices de renforcement musculaire / pilates / souplesse qui nous permettront de travailler sur la peak pose !
  • Cool down : vous redescendez et revenez au calme avec une phase de stretching. 
  • Et enfin, on respire et on lâche prise : le corps prend le temps de digérer ce qui s'est passé et on prend le temps de se poser.

Vous repartez détendu et avec le sourire.

 

COACHING 1:1

Les séances que je proprose sont individuel 1:1 à Paris ou en visio. 

  • Je vous propose 4 types d'accompagnement: 

• Coaching de vie : développer votre potentiel illimité, changer votre mindset et mettez en place des actions alignées avec vous ambitions profondes. 

• Coaching de vie sexuelle : un accompagnement spécialisé pour vous accompagner vers une sexualité épanouissante et positive, libérer les croyances, les peurs et les blocages, apprendre à s'aimer et à communiquer.

• Coaching carrière professionnelle : attirez à vous le succès et atteignez vos objectifs professionnels rapidement et durablement ! 

• Coaching flash : 1h30 ensemble pour parler d'un sujet et trouver des pistes d'ouvertures pour débloquer une situation et aller vers votre objectif. 

 

  • Comment se passe un accompagnement ? 

Nous définirons ensemble tous les détails nécessaires pour vous créer un accompagnement sur mesure qui vous correspond à 100 %. 

Demande préalable : réserver votre première séance pour que l'on échange sur votre demande.

Séances : 6 à 14 séances de 60 à 90 min.

Durée de l’accompagnement : 3 à 4 mois. 

Composition des séances : Exercices pratiques, visualisations, méditations, outils de développement personnel, espaces de bienveillances pour libérer ses émotions, définir ses objectifs, outils de gestion du stress, ancrage pour se libérer des peurs et des blocages, stratégies et plans d’actions pour atteindre les objectifs fixés.

Son approche

C'est une approche globale à 360°, où l'on travaille le corps en profondeur mais aussi, l'esprit, les émotions et les énergies. 

Passionnée par le développement personnel, on retrouve ma fibre pour le coaching au sein même des cours de yoga. 

En plus de ma connaissance en anatomie, ma fibre coaching permet de parler à l'esprit et aux émotions. Je vous guide vers un lâcher prise, je vous aide à atténuer le stress et à accepter votre corps. 

Les cours en individuels ou en petit groupe permettent de créer une synergie au sein du groupe dans une atmosphère conviviale où l'on est heureuse de se retrouver.

Quels bénéfices en attendre ?

Le coaching comme le yoga permettent de liberer pleins de blocages, de faire circulier l'energie et de se reconnecter à soi pour, chaque jour, avancer dans la bonne direction. 

Après une séance vous vous sentirez détendue, plus légère et surtout motivée à affronter la vie. 

Vous apprenez à accueillir l'instant présent, quoiqu'il arrive. Une fois que vous acceptez les choses telles qu'elles sont, vous éprouverez un apaisement certain et aborderez la vie avec plus de légereté. 

Vous êtes là pour prendre du plaisir avant tout.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en juin 2022 auprès de professionnels de la santé
S
Sylvie Le Franc, Enseignant / Formateur / centre de formation
24 juin 2022

J'ai eu la joie de former Jade Bessé à l'enseignement du yoga du visage. Jade est une jeune femme à la très belle énergie ayant une grande capacité d'écoute et de grandes compétences lui permettant d'accompagner les personnes vers un profond mieux-être tant physique que psychologique.

F
Fanny Baert, Coach
23 juin 2022

Je connais Jade à travers le coaching de vie. Jade Bessé est une personne avec une écoute très bienveillante avec une volonté d'aider les gens à se développer et à être heureux et bien dans leur peau. Elle peut combiner son expertise dans le domaine de yoga avec les techniques de coaching de vie. Un vrai plus !

T
Tatiana Adrien, Kinésithérapeute
23 juin 2022

Jade est une personne professionnelle, à l’écoute, avec qui on peut facilement échanger et partager. Pleine de bons conseils, elle sera vous guider et vous permettre de vous accomplir, aussi bien dans votre vie que sur un tapis 🧘🏼‍♀️

A
Alix Guillot, Autre
23 juin 2022

Jade est à l’écoute de ses élèves et bienveillante dans son enseignement du yoga. Elle a su me mettre à l’aise et me donner des déclics dans certaines postures. Elle sait nous donner les bonnes corrections pour nous faire progresser. Je la recommande vivement!

F
François Dementen, Coach
23 juin 2022

J’ai eu l’occasion de collaborer avec Jade dans le cadre de coachings et développement personnel. Jade est quelqu’un qui combine professionnalisme, écoute et respect. Coach certifiée, elle propose une palette d’outils et d’approches pour accompagner les personnes qui font appel à ses services. Elle insuffle dynamisme et bienveillance.

M
Marina Bessé, Psychopraticien
23 juin 2022

très humaine, rassurante, grande écoute des besoins des patients rassurante, ouverte d esprit et créative .. . connaissances savoir faire et savoir être incontestable

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Jade BESSÉ exerce depuis 1 an

Formation

Vérifié par Médoucine
(2021 )
Formation fondamentaux de la PNL "Accroître l'efficacité des relations professionnelles" | Institut Repère
(2022 )
Yin Yoga Teacher Training | Yoga Alliance Continuing Education Provider - YACEP
(2021 )
Yoga Teacher Training Certification | Punky Yoga School
(2022 )
Formation de Spécialisation en Coaching de Vie | Académie Européenne de Coaching

(2021)
Formation au 2ème degré de Reiki Usui Shiki Ryoho | Véronique AUBIN - Maitre de Reiki 

(2021)
Formation en Perceptions Extrasensorielles 6ème sens - Médiumnité | Eden

Biographie

J'ai pratiqué la gymnastique pendant 10 ans. Puis le yoga m'a trouvé lorsque j'avais 15 ans. J'ai été appelé vers cette pratique. Cette pratique m'apportait beaucoup de satisfaction. Je trouvais fascinante la manière de travailler le corps et l'esprit en les dissociant pour pourvoir les unir. 

Après 8 ans de pratique pour mon bien-être personnelle et passionné par le langage du corps et des émotions, j'ai décidé de sautér le cap et de me former pour pouvoir transmettre cet art du bien-être.  

 

Autres activités

Je propose également des soins énergétiques afin de travailler sur vos corps subtils et de vous aider à retrouver de l'harmonie, de la fluidité et à vous libérer de ce qui n'est plus nécessaire. Une pratique qui contribue largement au bien-être global.

Plusieurs scientifiques ont en effet confirmer le fait que nous sommes constitués à 99,99 % d'énergie et 0,01 % de matière. Notre corps physique est composé d'atomes. Les atomes sont eux-mêmes composés de "vides" qui entoure chaque noyau. Or, nous savons aujourd'hui que les noyaux représentent qu'une infime part de l'atome et que le "vide" n'est rien de plus que des protons, de l'énergie quantiques électromagnétiques et des ondes invisibles à notre capacité de perception humain.

Nous ne voyons que la matière en 3D et non tous les champs électromagnétiques qui en dégagent simplement parce que nos yeux n'en ont pas les capacités. 

Les soins énergétiques permettent de faire circuler les énergies stagnantes, dénouer les nœuds énergétiques, et redonner de la fluidité aux corps. 

 

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