- Constellation Familiale
- Coaching de vie
- En cabinet à Plessé ou Nantes
- À distance en téléconsultation
J'accompagne en psychothérapie et en coaching les profils hypersensibles, les enjeux transgénérationnels, et toute personne souhaitant révéler sa personnalité profonde.
Vous ressentez l'élan de travailler sur vous , d'éclairer votre histoire de vie en mettant de la lumière sur votre passé pour mieux voir ce qui se joue dans le présent , dans le but d' avancer avec clairvoyance vers l'avenir ?
Bienvenu.e 🙂
Je vous accompagne à la découverte de qui vous êtes vraiment , en dépliant à la façon d'une carte routière, tous les pans du paysage de votre vie : les endroits préférés de votre identité , les espaces oubliés de votre personnalité, les zones plus sombres et impressionnantes à explorer seul.e, les recoins moins conscients dont vous ne saviez même pas qu'ils étaient sur la carte.
Une fois la carte dépliée, vous pourrez vous reconnecter à vos ressources , comprendre et dépasser les schémas qui vous ont façonnés, pour devenir l'auteur de votre vie et retrouver les chemins de vos rêves, de vos espérances, de tous vos potentiels.
Vous hésitez à vous lancer ? Réservez l' entretien téléphonique gratuit pour un premier contact sans engagement.
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Comment se passe la séance ?
Les séances de thérapie sont des séances d'une heure au cours desquelles vous prenez le temps de présenter les enjeux personnels qui vous mènent à consulter.
Le coaching de vie permet de travailler en simultanée sur les plans pro et perso. Les séances sont d'1 heure 30 et le travail vise à accompagner toute votre dimension humaine pour retrouver l'adéquation la meilleure entre désirs de vie personnelle et professionnelle.
En constellation familiale , les séances durent 2 heures et vous permettront d'observer comment votre système familial fonctionne au regard d'une problématique dont vous savez (ou pressentez) qu'elle est transgénérationnelle . Les blocages se dénouent autant énergiquement qu’émotionnellement.
Je suis à vos côtés pour créer un cadre sécurisant d'écoute active et vous aider à tisser les liens utiles à la reconnexion avec vous-même . J'accompagne vos prises de conscience, soutiens votre introspection , accueille vos émotions et vous propose des pistes de travail.
Son approche
Mon parcours de vie m'a amené à faire de nombreux " coming-out " : ces moments de révélation au monde des aspects de notre personnalité jusque-là cachés qui nous montrent tels que nous sommes vraiment et qui nous amènent à évoluer. Ce sont des moments délicats qui exposent au risque d'être rejeté, jugé, incompris, défiés, seuls.
Ces "coming-out" sont précédés de "coming-in" : des moments de révélation à soi-même , de face-à-face avec qui nous sommes au plus profond de nous. Ce sont des moments de vérités tout aussi fragilisants et la tentation de rejeter ces parties de nous est grandes pour rester fidèle à une image de nous conforme à celle connue jusque-là.
Je suis souvent consulté par des personnes qui veulent changer des choses qui ne leur vont plus dans leurs personnalités ou dans leur vie. J'ai à cœur d'accompagner autant la phase de révélation à soi que celle de révélation au monde car elles peuvent être boulevarsantes émotionnellement et difficile à réaliser sans soutien.
Quels bénéfices en attendre ?
Que ce soit en thérapie, en coaching ou en constellation, les bénéfices d'un travail sur vous peuvent être, au fil des séances :
- l'amélioration de l'estime et de la confiance en soi,
- un sentiment de soulagement, de calme intérieur, de sérénité,
- une joie d'avoir retrouvé de la clarté d'esprit,
- un sentiment d'alignement avec ses désirs profonds,
- un sentiment de libération et d'être (enfin !) pleinement soi.
Infos pratiques
Parking privé
- Entretien téléphonique gratuit : 0€
- Première consultation en psychothérapie : 75€
- Première consultation constellation familiale en individuel : 85€
- Séance de suivi en coaching : 0€
- Entretien téléphonique gratuit : 0€
- Première consultation en psychothérapie : 80€
- Première consultation constellation familiale en individuel : 80€
- Séance de suivi en coaching : 0€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (6)
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P
PB recommande ce praticien
5/512 November 2025
Très bien
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J
Répondu le 13 November 2025
Merci Peggy 🙏🏻
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A
Anthony B. recommande ce praticien
5/57 October 2025
Je recommande vivement Jérôme pour la finesse de son approche thérapeutique, pour son professionnalisme et pour sa capacité à s’adapter. Une pépite d’humanité.
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E
Emilie S. recommande ce praticien
5/56 October 2025
Jérôme est très professionnel, très à l écoute, il a les mots adaptés. Il sait nous guider, nous accompagner.
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F
Frederic B. recommande ce praticien
5/54 October 2025
J'ai participé à plusieurs constellations familiales animées par Jérôme. J'ai apprécié le cadre posé, son souci d'harmoniser le groupe, le respect des émotions de chaque représentant, et sa finesse dans le pilotage des constellations tant dans l'inclusion que dans le cheminement thérapeutique systémique. Je recommande vivement !
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T
Teddy G. recommande ce praticien
5/518 September 2025
J’ai participé à une constellation familiale animée par Jérôme et je recommande vivement son accompagnement. Il fait preuve d’une grande bienveillance, d’écoute et de professionnalisme, ce qui permet de se sentir rapidement en confiance. Une expérience profonde et enrichissante.
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E
Elisabeth recommande ce praticien
5/518 September 2025
J'ai eu l'occasion de faire des constellations familiales avec Jérôme, en tant que consultante et représentante. J'apprécie beaucoup le travail de Jérôme qui offre un cadre structuré, bienveillant et efficace. Il a une approche à la fois très humaine et très professionnelle. Il laisse une grande place à ce qui se joue au niveau énergétique. Chaque participant ressort à chaque fois avec des informations précieuses pour cheminer dans sa vie. Je recommande vivement !
Recommandations professionnelles (3)
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C
Cécile Quiquine, Autre Psychopraticienne
23 September 2025
Jérôme est un professionnel que je recommande tant pour ces compétences que ces qualités d'écoute et de présence. J'ai plusieurs fois orienté mes clients afin de complémenter mon accompagnement avec l'aspect transgénérationnel que propose Jérôme dans sa pratique des constellations. J’apprécie notre collaboration et notre complémentarité professionnelle qui me permette d'offrir un accompagnement plus qualitatif et complet à mes clients.
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M
Matthieu Langeard, Autre Coach, créateur d'Entreprenance Institut
22 September 2025
Jérôme est un collègue et un partenaire de confiance depuis des années. Sa force est dans sa force sensible et sa grande bienveillance, sans complaisance.
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S
Sébastien Tripon, Autre Thérapeute (Somatothérapie-EMDR-Hypnose ericksonnienne)
19 September 2025
Jérôme est un très bon psychopraticien. Il met son grand sens de l'écoute, sa sensibilité et sa perspicacité au service de son travail. Je participe régulièrement en tant que représentant aux constellations familiales que Jérôme facilite, il propose un cadre sécurisant et fait des liens pertinents.
Formations et expériences
Jérôme FRUGERE exerce depuis 11 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation aux Constellations Systémiques Familiales | Chantal Motto Consultants
- Formation aux Constellations Systémiques d'Organisation | Chantal Motto Consultants
- Formation de Thérapie Narrative | Pilgrim Conseil SARL
- Formation au Diagnostic et à l'Accompagnement des Forces-Fragilités Entrepreneuriales | Entreprenance Institut
- Formation: Accompagner différemment la Personne Hautement Sensible - Module 1 | Pilgrim Conseil SARL
Parcours
J'entame ma carrière comme professeur d’anglais dans l’Enseignement Agricole, puis dirige un service du Ministère de l’Agriculture.
Je découvre mon leadership au travers de mes fonctions de directeur et à l’issue de mon contrat, je choisis de démissionner en 2009 pour créer mon entreprise : Agrilys, une agence de voyages spécialisée dans les voyages agricoles.
La rupture avec le confort du fonctionnariat et la solitude des premières années de création me fragilisent et je débute un parcours de développement personnel qui allie au fil des ans psychothérapie, groupe de coaching, réseau d’entrepreneurs ou encore du mentorat.
Entre 2014 et 2022, j'investis beaucoup de mon temps en formations de coach, puis je me spécialise sur l'accompagnement des personnes Hautement Sensibles et à haut QI, ajoute l'accompagnement en thérapie et celui avec les constellations systémiques.
Je quitte alors la gérance de mon entreprise pour me consacrer depuis à mon métier d'accompagnateur à 100%.
Autres activités
J'anime plusieurs fois par an des retraites laïques en silence : Le Point de ... Chut ! (www.lepointdechut.fr)
Je suis formateur dans le cursus de certification au coaching Entreprenance Institut (www.entreprenance.com).
J'anime des ateliers de formation à l'accompagnement de la haute sensibilité pour les professionnels de l'accompagnement : les cercles Fort Sensibles (www.hautement.fr).
J'anime un groupe de supervision de coachs.
