6 avis
Anne-Sophie CASTAGNET
Gagnez en autonomie avec la naturopathie et retrouvez un mieux-être du corps et de l'esprit
Mettre des mots sur vos maux et remonter jusqu'à l'origine du déséquilibre, voilà ma mission ! Je vous accompagne sur le chemin de la pleine santé , vers une harmonie corps-esprit. L'écoute, le dialogue et la bienveillance sont mes alliés pour vous guider au mieux et en toute humilité.
La naturopathie est une discipline holisitique qui permet de retrouver un équilibre intérieur en stimulant les capacités d' auto-guérison du corps grâce à différentes techniques naturelles.
En complément des séances de naturopathie, je vous propose plusieurs types de soins pour prendre en considération votre Ê tre dans son ensemble.
Lien vers le site web thérapeute
Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement
Comment se passe la séance ?
La première séance de naturopathie dure environ 1h30. Elle me permet d'apprendre à vous connaître en discutant avec vous de votre vie, de votre hygiène de vie et bien sûr de ce qui vous amène ! Telle un détective, j'observe différents paramètres morphologiques, dont l'étude de votre iris (l'iridologie) et la prise de pouls chinois, afin d'établir un "bilan de vitalité".
A la suite de ce bilan, je vous fournis des conseils individualisés pour améliorer votre hygiène de vie à travers l’alimentation, l’exercice physique, la respiration, la relaxation, l’hydrologie (techniques liées à l'eau), la phytologie (utilisation des plantes), l'aromatologie (utilisation des huiles essentielles), etc.
Je suis attentive à vos contraintes budgétaires si des compléments alimentaires sont nécessaires et je respecte votre traitement médical en cours.
En fonction de votre problématique, nous pouvons également organiser des séances uniquement dédiées à de la réflexologie plantaire associée aux huiles essentielles, à un massage bien-être, à des séances de relaxation ou encore à de l'EFT.
Environ un mois et demi plus tard, la séance de suivi permet de consolider et de mettre en pratique certains aspects évoqués lors du premier rendez-vous. Ce sera aussi l'occasion pour vous de me faire part d'éventuelles difficultés et de trouver ensemble d'autres pistes à expérimenter. Selon votre besoin, je peux vous proposer au cours de cette séance un un mini-soin, une relaxation, un exercice de respiration ou encore un exercice physique.
Chaque soin est personnalisé et adapté à vos besoins du moment, pour que vous passiez un agréable moment de détente qui réponde aussi à vos attentes !
Son approche
Mon approche est simple et intuitive.
Lorsque j'échange avec vous, je prends en considération tout votre être, pas seulement le plan physique, mais aussi les plans émotionnel et énergétique. Je m'attache à travailler sur la symbolique des maux avec les mots, et j'apporte une attention particulière aux rêves et à votre quête de sens, que j'aborde sous un angle plus spirituel.
Quels bénéfices en attendre ?
L'association des différentes techniques vous permet de :
- Clarifier vos interrogations
- Mieux vous connaître et vous connecter à votre corps et à vos émotions
- Retrouver un équilibre digestif
- Renforcer vos défenses immunitaires
- Apaiser les troubles liés au cycle féminin
- Préparer et suivre votre grossesse
- Apprendre à gérer votre stress
... Et surtout d'être autonome pour apprendre à prendre soin de votre santé, seul ou en famille !
Sérieuse et passionnée par son métier. Je recommande !
Anne Sophie a été ma collègue pendant 1 an, je la recommande autant sur le plan personnel que professionnel. Elle est douce, dotée d’un grand sens de l’écoute et d’empathie.
Precise, positive et compétente, , Anne Sophie une compréhension très juste de la Naturopathe , une belle écoute et beaucoup de perspicacité. Elle est à même d accompagner merveilleusement les personnes qui souhaitent prendre soin de leur santé de façon naturelle .
Formation
Formation de Praticien de santé - Naturopathe | Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique - CENATHO
Formation en EFT - Niveau 1 | EURL TANDEM - Institut de Formation Noëlle CASSAN
Formation en EFT - Niveau 2 - Praticien EFT | EURL TANDEM - Institut de Formation Noëlle CASSAN
Evaluation Terminale Cursus Naturopathie | Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique - CENATHO
Formation en Réflexologie Plantaire | Christina DESREUMAUX - Naturopathe, Réflexologue, Aromatologue
Biographie
Mon attrait naturel pour les mots et le sens des mots, dans toutes les langues, m'a poussé vers des études littéraires et linguistiques. J'ai ainsi pu exercer en tant que traductrice, puis faire le tour du monde pendant une dizaine d'années en tant que consultante informatique au service de grandes entreprises.
La naturopathie s'est immiscée dans ma vie petit à petit. Tout à commencé à la naissance de ma fille, qui a fait émerger la question du sens.
Beaucoup de choses ont alors changé : des prises de conscience et de nombreuses remises en question !
J’ai commencé à changer mon alimentation au fil des années, je me suis responsabilisée en essayant de comprendre la cause de mes problèmes de santé, j’ai cherché des réponses auprès de différents thérapeutes, en lisant beaucoup…et la naturopathie est arrivée au détour d’une conférence qui m’a donné la chair de poule tant les mots vibraient de justesse en moi !
Ce qui m’a plu : une approche holistique, humaine et bienveillante. Aller dans le sens du corps, comprendre sa nature profonde et son lien à la nature. Prendre le temps de découvrir la personne à travers ses mots/maux et ses silences, sa morphologie, son iris et son pouls. C’est un voyage passionnant et unique à chaque fois !
La naturopathie m’a fourni des clés qui m’ont permis de me transformer et d’être en meilleure santé avec des techniques naturelles.
C’est tout cela que je veux vous transmettre aujourd’hui !
Vous faire découvrir que la naturopathie ne consiste à boire des tisanes ou manger bio, et que ce n’est pas un effet de mode ! Au contraire, elle est même considérée par l’OMS comme la 3ème médecine traditionnelle mondiale avec la médecine chinoise et l’Ayurvéda.
Si la naturopathie commence souvent par un “réglage alimentaire” (nécessaire pour l’équilibre et l’énergie du corps), sachez qu’elle peut aussi vous faire sortir des sentiers battus et vous montrer ce qu’il y a de plus lumineux en vous.
Autres activités
Je prends plaisir à compléter et à approfondir mes connaissances pour mieux vous accompagner. C'est pourquoi j'ai entrepris une formation en EFT (Emotional Freedom Techniques), afin de vous aider au mieux dans la gestion de vos émotions.
Je me spécialise toujours plus dans l'accompagnement des femmes et je termine actuellement un stage qui me permettra de vous proposer des soins tout en finesse et en délicatesse en fonction de votre histoire, avec des huiles adaptées sous forme de baume, de poudre ou de spray.
En parallèle, je suis en train de préparer des conférences et des ateliers qui verront le jour au printemps 2021 à Nantes !
Les pratiques de Anne-Sophie CASTAGNET
