Anne-Sophie CASTAGNET
La naturopathie pour retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit !
Mettre des mots sur vos maux et remonter jusqu'à l'origine du déséquilibre, voilà ma mission ! Je vous accompagne sur le chemin de la pleine santé , vers une harmonie corps-esprit. L'écoute, le dialogue et la bienveillance sont mes alliés pour vous guider au mieux.
La naturopathie est une discipline holistique qui permet de retrouver un équilibre intérieur en stimulant les capacités d' auto-guérison du corps grâce à différentes techniques naturelles.
En complément des séances de naturopathie, je vous propose plusieurs types de soins pour prendre en considération votre Être dans son ensemble.
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
La première séance de naturopathie dure 1h30. Elle me permet d'apprendre à vous connaître en discutant avec vous de votre vie, de votre hygiène de vie et bien sûr de ce qui vous amène ! Telle un détective, j'observe différents paramètres morphologiques afin d'établir un "bilan de vitalité".
A la suite de ce bilan, je vous fournis des conseils individualisés pour améliorer votre hygiène de vie à travers l’alimentation, l’exercice physique, la respiration, la relaxation, l’hydrologie (techniques liées à l'eau), la phytologie (utilisation des plantes), l'aromatologie (utilisation des huiles essentielles), etc.
Je suis attentive à vos contraintes budgétaires si des compléments alimentaires sont nécessaires et je respecte votre traitement médical en cours.
En fonction de votre problématique, nous pouvons également organiser des séances uniquement dédiées à de la réflexologie plantaire associée aux huiles essentielles, à un massage bien-être du corps ou du visage (liftant de type Kobido), à des séances de relaxation ou encore à de l'EFT.
Un mois plus tard, la séance de suivi permet de consolider et de mettre en pratique certains aspects évoqués lors du premier rendez-vous. C'est l'occasion pour vous de me faire part d'éventuelles difficultés et de trouver ensemble d'autres pistes à expérimenter. Selon votre besoin, je peux vous proposer au cours de cette séance un soin, une relaxation, un exercice de respiration ou encore un exercice physique.
Chaque soin est personnalisé et adapté à vos besoins du moment, pour que vous passiez un agréable moment de détente qui réponde aussi à vos attentes !
INFORMATION IMPORTANTE concernant le cadre des séances : comme indiqué dans les conditions générales de vente (disponibles sur mon site) : en l’absence de message d’annulation 48h avant la séance, le rendez-vous manqué est considéré comme dû.
Son approche
Mon approche est simple et intuitive.
Lorsque j'échange avec vous, je prends en considération tout votre être, pas seulement le plan physique, mais aussi les plans émotionnel et énergétique. Je m'attache à travailler sur la symbolique des maux avec les mots, et j'apporte une attention particulière aux rêves et à votre quête de sens, que j'aborde sous un angle plus spirituel.
Quels bénéfices en attendre ?
L'association des différentes techniques vous permet de :
- Clarifier vos interrogations
- Mieux vous connaître et vous connecter à votre corps et à vos émotions
- Retrouver un équilibre digestif
- Renforcer vos défenses immunitaires
- Apaiser les troubles liés au cycle féminin
- Préparer et suivre votre grossesse
- Apprendre à gérer votre stress
... Et surtout d'être autonome pour apprendre à prendre soin de votre santé, seul ou en famille !
Formation
Formation de Praticien de santé - Naturopathe | Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique - CENATHO
Formation en EFT - Niveau 1 | EURL TANDEM - Institut de Formation Noëlle CASSAN
Formation en EFT - Niveau 2 - Praticien EFT | EURL TANDEM - Institut de Formation Noëlle CASSAN
Formation en Modelage Japonais du visage le Kibodo | Ecole de massage Shizen School
Evaluation Terminale Cursus Naturopathie | Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique - CENATHO
Formation en Réflexologie Plantaire | Christina DESREUMAUX - Naturopathe, Réflexologue, Aromatologue
Formation "Chemin d'Évolution - du toucher relaxant au toucher conscient" | Marie-Josèphe DREYER - Thérapeute, Formatrice indépendante
Biographie
Mon attrait naturel pour les mots et le sens des mots, dans toutes les langues, m'a poussé vers des études littéraires et linguistiques. J'ai ainsi pu exercer en tant que traductrice, puis faire le tour du monde pendant une dizaine d'années en tant que consultante informatique au service de grandes entreprises.
La naturopathie s'est immiscée dans ma vie petit à petit. Tout a commencé à la naissance de ma fille, qui a fait émerger la question du sens.
Beaucoup de choses ont alors changé : des prises de conscience et de nombreuses remises en question !
J’ai commencé à changer mon alimentation au fil des années, je me suis responsabilisée en essayant de comprendre la cause de mes problèmes de santé, j’ai cherché des réponses auprès de différents thérapeutes, en lisant beaucoup…et la naturopathie est arrivée au détour d’une conférence qui m’a donné la chair de poule tant les mots vibraient de justesse en moi !
Ce qui m’a plu : une approche holistique, humaine et bienveillante. Aller dans le sens du corps, comprendre sa nature profonde et son lien à la nature. Prendre le temps de découvrir la personne à travers ses mots/maux et ses silences, sa morphologie, son iris et son pouls. C’est un voyage passionnant et unique à chaque fois !
La naturopathie m’a fourni des clés qui m’ont permis de me transformer et d’être en meilleure santé avec des techniques naturelles.
C’est tout cela que je veux vous transmettre aujourd’hui !
Vous faire découvrir que la naturopathie ne consiste à boire des tisanes ou manger bio, et que ce n’est pas un effet de mode ! Au contraire, elle est même considérée par l’OMS comme la 3ème médecine traditionnelle mondiale avec la médecine chinoise et l’Ayurvéda.
Si la naturopathie commence souvent par un “réglage alimentaire” (nécessaire pour l’équilibre et l’énergie du corps), sachez qu’elle peut aussi vous faire sortir des sentiers battus et vous montrer ce qu’il y a de plus lumineux en vous.
Autres activités
Je prends plaisir à compléter et à approfondir mes connaissances pour mieux vous accompagner. C'est pourquoi j'ai complété ma formation initiale en naturopathie par une approche orientée sur la gestion des émotions avec l'EFT (Emotional Freedom Techniques), et le massage liftant du visage de type Kobido, pour un accompagnement plus complet entre corps et esprit.
Les pratiques de Anne-Sophie CASTAGNET
