Sophie MAHE
Améliorer votre santé physique, mentale et émotionnelle grâce à la naturopathie, la sophrologie et l'E.F.T
Diplômée d’un bachelor européen en naturopathie de base scientifique depuis 2020, certifiée en E.F.T depuis 2019 et en sophrologie depuis 2021, j'accompagne toutes les personnes désireuses d'améliorer leur santé, de gérer et de valoriser leurs émotions ou celles de leur proche, au quotidien.
Pour cela, je vous propose à travers la naturopathie (plan d'hygiène vital, rééquilibrage alimentaire, activité physique, sphère psycho-émotionnelle), la sophrologie (développement personnel, préparation mentale, accompagnement d'un traitement médical ou de comportements pathologiques) et l'E.F.T (techniques de libération des émotions, des blocages émotionnels, des phobies, des traumatismes, des douleurs chroniques), une aide complémentaire à la médecine traditionnelle.
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Que ce soit en naturopathie, en E.F.T ou en sophrologie, la première séance est une séance de base qui a pour vocation de poser l'accompagnement et de clarifier l'objectif. C'est un temps d'écoute et d'anamnèse qui me permet d'apprendre à vous connaître. Lors de ce premier rendez-vous qui dure entre 1h30 et 2h, vous pourrez déterminer si la méthode proposée est adaptée à vos besoins et si vous êtes prêt à vous engager et vous donner les moyens d'atteindre votre objectif.
En naturopathie, le nombre de séances permettant la mise en place des rééquilibrages nécessaires à l'atteinte de votre objectif est en général compris entre 4 et 6 séances régulières sur 6 mois, suivant l'établissement de votre bilan d'hygiène vital. Puis, lorsque l'équilibre est retrouvé ou que l'objectif est atteint, 1 à 2 séances par an sont recommandées pour péréniser les résultats.
En E.F.T, 2 à 3 séances de suivi après le premier rendez-vous seront nécessaires pour asseoir l'apaisement émotionnel et se familiariser avec la méthode pour entretenir le travail en toute autonomie.
Enfin en sophrologie, à l'issue du premier rendez vous, un protocole d'accompagnement sera établit sur 10 à 12 séances afin d'installer des changements de comportements et faire ressortir toutes vos ressources ainsi que vos capacités, pour vous booster vers votre objectif.
Ces séances peuvent se faire en visio ou en présentiel.
Son approche
Dans un cadre confidentiel et bienveillant, je réalise un suivi individualisé, respectueux de votre rythme, en procédant par étapes, pour vous accompagner vers votre objectif. Je vous guiderai pas à pas afin de vous rendre autonome et je vous conseillerai pour trouver les solutions les plus adaptées à votre situation et vos besoins. Je vous soutiendrai au mieux dans votre démarche.
Quels bénéfices en attendre ?
Mon accompagnement vous permet, aux travers des différentes techniques et outils dont je dispose et que je vous transmet, de retrouver les clés de votre bien-être au quotidien et d'être de nouveau auteur, responsable de votre santé physique, mentale et émotionnelle.
En somme, cette démarche va vous aider à trouver un fonctionnement harmonieux sur tous les plans de votre Etre.
Formation
Formation de Praticien en Naturopathie | Académie de Vitalopathie - Faculté Libre de Naturopathie
Formation initiale de Sophrologue | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Formation EFT (Emotional Freedom Technique) | Patrick Lelu Formations
Bachelor Européen en Naturopathie de Base Scientifique | Fédération Européenne Des Ecoles - FEDE
Biographie
Après plus de 19 ans au service de différentes entreprises dans les domaines de la comptabilité, la gestion et la finance, mon chemin de vie et un burn-out m’ont amené à me poser des questions sur le sens que je voulais donner à mon quotidien.
C'est ainsi que j’ai décidé de retourner sur les bancs de l’école afin de me former à la naturopathie et m’ouvrir au domaine du bien-être et de la santé; plus en lien avec mes valeurs actuelles et mes racines.
Aujourd’hui, je m’épanouis pleinement en accompagnant des personnes désireuses :
- de retrouver ou d’améliorer leur santé au quotidien,
- de mieux gérer et valoriser leurs émotions pour un mieux-être,
en leur proposant une aide complémentaire à la médecine traditionnelle »
Autres activités
Organisation d'ateliers au sein d'entreprises sur l’amélioration de la qualité de vie au travail grâce à la naturopathie (sur demande).
Séances de sophrologie en groupe au sein d'entreprises (sur demande).
Ecriture d'articles sur le domaine de la naturopathie pour divers revues (sur demande).
Trésorière de l'Association "sur les pas de Coué"
Les pratiques de Sophie MAHE
