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Jean-Marc ALLOUA
Utiliser les pratiques artistiques et corporelles pour se renforcer face au stress !🤩🥳😇
Thérapeute, grâce à l’utilisation de la réflexologie, du yoga du rire, de la méditation et des pratiques artistiques issues du Journal Créatif comme le dessin, le collage, la peinture et le photolangage, je vous propose un travail de développement personnel aussi bien au niveau du corps que de l’esprit.
L’occasion pour vous de ralentir, de revenir à vous, de vous nourrir émotionnellement, mais aussi de vous réjouir !
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Une séance commence par un échange sur vos besoins et les problématiques. Suivant ce dernier, je vous propose soit une séance de réflexologie plantaire, de méditation, de journal créatif ou de yoga du rire. Chaque accompagnement est donc intégralement personnalisé en fonction de vos préférences et du rythme de chacun.
Son approche
Les séances sont basées sur l’utilisation de plusieurs techniques qui seront choisies en fonction des besoins de chacun, il y a :
- La réflexologie plantaire, qui permet via la sollicitation des points réflexes du pied de rétablir un équilibre global. Elle apporte par ailleurs une profonde relaxation.
- La méditation, qui est une pratique d’écoute du corps, des sens et des pensées et dont le but est de gérer son stress, de développer sa confiance en soi ou encore de gagner en concentration.
- La cohérence cardiaque, qui est un formidable outil de respiration dédié à la gestion du stress.
- Le journal créatif, qui permet un dialogue intérieur de la personne en création en utilisant le collage, la peinture, l'écriture ou encore du photolangage. Ce pratique lors d'une séance individuelle ou en groupe.
- Le yoga du rire, qui permet de se dynamiser et s’énergiser. Rire c'est choisir la voie du coeur qui permet de s'ouvrir aux obstacles qui empêchent de vivre, d'avoir un autre regard et d'adopter une attitude positive.
Quels bénéfices en attendre ?
Les séances proposées ont pour but d’apporter un mieux-être qui sera aussi bien physique que psychique. Elles permettent notamment de se reconnecter à son corps, à ses émotions, à ses besoins profonds, mais aussi d’affronter certaines difficultés de vie. Vous repartirez avec des outils que vous pourrez utiliser entre les séances afin de devenir autonome.
Comme nouvelle cliente, j’ai apprécié le professionnalisme de M. Alloua, qualité d’écoute et sérieux de la pratique de la réflexologie donnent un résultat convaincant. À refaire !
Séance très agréable et décontractante
Je recommande vivement
Professionnel tres compétent, pedagogue, bienveillant et souriant
Moment de détente, de sérieux et d’investissement pendant une séance de réflexologie, je recommande jean marc Alloua
bonjour, cette recommandation est pour Mr Jean Marc ALOUA,
ATOUT BIEN-ETRE, professionnel heureux, méthodique et animé
d une attention précise. Bienveillant avec des pointes d'humour
pour etre bien, bien etre simplement....Espace précieux !!
Monsieur Alloua est un excellent praticien. La réflexologie m'a fait un bien fou dans l'immédiat mais aussi sur du plus long terme. Merci beaucoup!
Jean-marc est un praticien particulièrement à l'écoute. Fort d'un longue expérience, il sait mettre à l'aise et orienter en douceur dans la bonne direction. Je le recommande vivement, à la fois pour son respect de l'individu et pour son cadre rassurant.
Formation
Formation de Cohérence Cardiaque et Cardio-biofeedback | Institut de Formation Equilibios DAVID O'HARE - I.F.E.D.O
Formation d'Animateur certifié de Yoga du rire | Institut français du yoga du rire
Formation sur le Journal Créatif | Ecole le Jet d'Ancre
Formation de Réflexologue | Ecole des Techniques en Réflexologies Energisantes - ETRE
Formation Initiale Médiateur CNV | Centre de formation Emergences
Formation: MSC Teacher Training Practicum | Center for Mindful Self-Compassion - CMSC
Retraite de Méditation Silencieuse | Centre de Méditation - Moulin de Chaves
Formation: Accompagner le Burn Out avec le Journal Thérapie© | ART EMOI
Biographie
Fort de 27 ans d’expérience dans l’industrie en tant qu'ingénieur, ainsi que de 10 années de conseil aux entreprises, j’ai souhaité par la suite exercer le métier qui m'a toujours passionné : accompagner les autres vers un mieux-être.
Formé à la méditation et après 15 années de développement personnel, j’avais envie de donner plus de sens à ma pratique professionnelle. J’ai choisi ces techniques par rapport à mon histoire personnelle pour travailler à la fois au niveau du corps et de l’esprit, mais aussi à travers la parole et en faisant preuve d’une certaine créativité afin de proposer des accompagnements ludiques.
Désireux de continuer d’enrichir ma pratique, je suis une formation de psychanalyste et de psychothérapeute de couple à I.P.C depuis 2020.
Autres activités
- Animation d’ateliers/stages yoga du rire, journal créatif à mon cabinet ou à domicile.
- Animation de groupes de parole photolangage à mon cabinet
Les pratiques de Jean-Marc ALLOUA
