Sandra DECORY

La consultation en Énergétique Traditionnelle Chinoise commence par un échange, un temps durant lequel je me mets à l'écoute de votre demande et recueille des éléments sur votre situation actuelle, votre mode de vie, votre historique, etc. Ce temps permet de cerner au mieux votre problématique et de construire progressivement un bilan énergétique. S'ensuit une réharmonisation énergétique par des techniques manuelles comme la digipuncture et par d'autres pratiques traditionnelles si nécessaire (moxas, gua sha, zheng gu...). Des conseils diététiques et d'hygiène de vie peuvent être également proposés.

Une première séance de Sophrologie commence par un échange assez long, un temps d'écoute active qui vous est entièrement dédié. Ce sera l'occasion de formuler votre demande et nous commencerons ainsi à construire les modalités d'accompagnement de votre projet. À l'issue de cette phase, je vous proposerai de vivre l'expérience de la pratique sophrologique, vous en ayant préalablement présenté les étapes. À la fin de cette pratique, je vous inviterai à partager votre vécu de la séance et nous clôturerons cette expérience, la première d'un cycle dont nous aurons convenu ensemble.

Mon approche des méthodes adaptatives de l'Énergétique Traditionnelle Chinoise et de la Sophrologie repose sur la confiance en ces pratiques qui m'ont été transmises par des professionnels exceptionnels, la gratitude d'exercer et une vraie joie de transmettre.

L’Énergétique Traditionnelle Chinoise regroupe un ensemble de pratiques dans une perspective holistique et dynamique qui prend en compte les aspects physique, émotionnel et mental. L’objectif est avant tout de favoriser une amélioration en procédant à une réharmonisation énergétique, qui donne la possibilité au corps de mobiliser ses ressources en fonction de ses capacités.

La Sophrologie est une méthode d'accompagnement vers un mieux-être. Accessible et progressive, elle propose en premier lieu de favoriser la conscience du corps (notre maison!) dans l'ici-et-maintenant. Au fur et à mesure de la pratique, elle ouvre un champ des possibles dans l'existence de chacun.e. Elle propose également d'envisager des événements à venir de manière positive, en développant la conscience de ses ressources et de ses capacités.

Ces deux pratiques sont utilisées de manière distincte ou conjointe, car elles peuvent s’enrichir l’une et l’autre, selon les besoins et le projet de la personne.

L'Energétique Traditionnelle Chinoise et la Sophrologie sont des méthodes d'accompagnement adaptatives, leurs champs d'application sont par conséquent très larges. Chacune à sa manière, elles font appel aux ressources propres à chacun.e, aussi les premiers bénéfices peuvent-ils se faire sentir en cours de séance ou un peu plus tard, en fonction des rythmes singuliers de la personne.

En Sophrologie, nous pourrons par exemple aborder des thèmes tels que l'apprivoisement des émotions, les ruptures, les deuils, la gestion de la douleur, les acouphènes, les troubles de la concentration, de la mémoire, la prévention et la régulation du stress, de l'anxiété, mais aussi la préparation mentale en vue d'un événement à venir important pour vous (examen, compétition, entretien d'embauche, opération, accouchement…), etc.

En Énergétique Traditionnelle Chinoise, nous pourrons par exemple aborder des problématiques comme les chocs émotionnels, la digestion, le sommeil, l’asthme, les jambes lourdes, les entorses, les maux de dos, les douleurs articulaires, les inconforts urinaires, les problématiques reliées aux cycles féminins, etc.