Stéphanie DELMOTTE

Stéphanie DELMOTTE

32 avis
100% positifs
7 recommandation(s) professionnelle(s)
La rochelle
À distance en téléconsultation
Sophrologie

Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement du deuil. Accompagnatrice de personnes en situation de burn-out.. Conférences-Ateliers

Femmes, Hommes, Séniors, Sportifs, Adultes
à partir de 15€
60 - 90min

La Sophrologie agit sur plusieurs thèmes :

- La détente -

- La gestion du stress, de l’angoisse, des émotions, la colère, les peurs, de la douleur- retrouver un équilibre de vie -

- L’estime de soi, la confiance en soi, être soi, être actif et autonome, faire des projets - La relation aux autres - La souffrance au travail-

De plus, étant également spécialisée dans l'accompagnement au deuil et les troubles du sommeil , je m'engage à vos côtés pour traverser ce qui peut impacter votre existence.

  Quels résultats avec la sophrologie ? , la sophrologie permet de développer un mieux-être grâce à un entraînement du corps et de l’esprit. Méthode exclusivement verbale, la Sophrologie emploie un ensemble de techniques agissant sur le corps et le mental. Elle combine la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation . Toutes ces techniques simples permettent de retrouver un état de bien-être, d’activer tout son potentiel et d’affronter les défis du quotidien avec plus de sérénité.

 

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Fatigue et sommeil
Stress, anxiété, phobies
Bien-être et développement personnel
Deuil
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Difficultés psychologiques
Souffrance au travail
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Burnout
Fatigue
Endométriose
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Troubles féminins
Mal de dos
Lombalgie
Dorsalgie
Torticolis
Migraine
Insomnie
Problèmes de peau
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Acné
maux de ventre
Digestion
Troubles allergiques, intolérances

Comment se passe la séance ?

Votre première séance se déroulera sur un temps de 1H30 à 2H . Prendre le temps de vous écouter et de vous proposer le meilleur suivi, au travers de votre problématique. Vous pourrez vous livrer en toute confiance, car nous sommes soumis au droit de confidentialité. Il n'y aura jamais de jugement, toutes paroles seront bienveillantes.

Puis, les séances suivantes dureront 1H00. Nous y partagerons des temps d'échange, d'écoute ainsi que des exercices très doux de relaxation corporelle, suivis d'une relaxation de l'esprit et du mental. Les yeux fermés, vous laisserez partir vos pensées, vos tracas, vos ruminations et vous vous concentrerez sur votre respiration. Nous accompagnerons toutes ces techniques par de la respiration contrôlée ou libre afin d'intégrer le plus facilement possible un état de calme.

Vous vous sentirez en sécurité, confiant, relaxé et calme.

Son approche

Mon approche consiste à vous accompagner au plus près de vos besoins. Etre là, pour vous. Vous suivre, vous orienter, en douceur et avec beaucoup de bienveillance et de joie de vivre.

Vous permettre d'accéder à vos propres ressources, vos propres valeurs en toute autonomie et toujours en fonction de qui vous êtes. Cela vous permet de prendre conscience de vos capacités à appréhender la vie sereinement, vous donner les outils nécessaires à la libération de votre potentiel et de vous ouvrir à une vie meilleure.

Vous prendre en compte dans votre globalité, dans votre entièreté pour vous guider vers ce qui est le mieux pour vous.

Quels bénéfices en attendre ?

De manière générale, la sophrologie est un art de vivre au quotidien, elle apporte à chacun un relâchement, un mieux être physique et intérieur. C'est une autre façon d'aborder la vie et de voir la vie.

 

Grâce aux relaxations mentales, nous intégrons progressivement, des réflexes de pensées positives. De plus, la sophrologie apporte à chaque individu, ce qu'il vient réellement chercher :

  • retrouver un sommeil réparateur,
  • vivre l'absence d'une personne défunte,
  • de la confiance en soi,
  • Prendre sa place dans le monde,
  • Retrouver une belle estime de soi,
  • du relâchement mental,
  • retrouver le calme,
  • abaisser ses colères,
  • ses anxiétés, ses peurs etc.
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en juillet 2021 auprès de professionnels de la santé
A
Amandine LOZACH, Sophrologue
23 juillet 2021

J'ai eu la chance de côtoyer Stéphanie lors de notre formation en sophrologie. Stéphanie est une personne impliquée, sérieuse et qui va au bout des choses. C'est une professionnelle de confiance que je vous recommande !

B
Blandine lasseigne, Sophrologue
23 juillet 2021

Praticienne à l'écoute, professionnelle, sécurisante, très humaine. Je recommande.

I
ISABELLE PAGE, Sophrologue
23 juillet 2021

Stéphanie est très à l’écoute, et toujours dans la bienveillance. On sent qu’elle a envie d’accompagner les personnes qu’elle prend en charge, Sa bonne humeur, met en confiance et on se laisse facilement porter par sa voix très agréable… Je recommande vivement Stephanie Isabel Page

L
LAURENCE RULIER, Sophrologue
23 juillet 2021

Stéphanie Delmotte est au service de ses clients. Je la recommande, elle est une professionnelle accomplie. Elle saura vous aider à atteindre votre objectif.

B
BERENGERE MAZZOLINI, Sophrologue
23 juillet 2021

Stéphanie Delmotte est une belle personne et une grande professionnelle qui saura vous écouter et surtout vous entendre. Sa voix douce vous accompagnera sans aucun doute vers un mieux être...

e
eva Karrer, Infirmier
22 juillet 2021

Stéphanie est une personne accueillante très professionnelle et qui a beaucoup de bienveillance...son énergie vous « rebooste » et vous redonne le sourire 😀 incontournable !

j
jean pierre morin, Médecin spécialiste
22 juillet 2021

Bonjour, stephanie Delmotte excelle dans l'exercice de la sophrologie.Elle allie à la fois professionnalisme et contact humain,prenant en compte la demande du patient mais aussi son histoire,l'originalité de sa personne. Les avis des patients aprés leurs seances de sophrologie avec Mme Delmotte sont tres positifs et cela m'encourage à, les orienter vers cette praticienne dont le sérieux ne fait aucun doute.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Stéphanie DELMOTTE exerce depuis 1 an

Formation

Vérifié par Médoucine
(2021 )
Formation en Sophrologie & Deuil | Bienrelax
(2021 )
Formation professionnelle de Praticien Sophrologue | Ecole Française Supérieure de Sophrologie - EFSS

Biographie

Je suis Stéphanie, votre sophrologue. J’ai un parcours professionnel riche d’expériences et notamment dans le milieu de l’entreprise et du commerce. Puis, une reconversion en tant que sophrologue suite à une épreuve de santé importante. Cette expérience dans la maladie a déclenché en moi des évidences. La sophrologie était en adéquation avec mon mode de vie et ma philosophie. Au travers de cette magnifique discipline, je souhaite partager mon amour de la vie avec tous ceux qui veulent retrouver l’harmonie.

 

Touchée également par le deuil, mon implication et ma détermination à accompagner des personnes endeuillées est devenue ma priorité. D’autres épreuves de vie comme un divorce, un licenciement, ont parsemé mon chemin, tout comme vous.

 

Je vous propose, donc, de partager un petit bout de chemin à vos côtés en vous offrant toute mon écoute et ma bienveillance. Je vous accueillerai au sein de mon cabinet douillet ou bien en visio, sans jugement. Vous pourrez livrer avec confiance tous vos tracas, vos doutes et vos peurs.

Autres activités

Réalisation d'ateliers de partage et de découverte de la sophrologie.

Ateliers en entreprises (travail sur les risques psycho-sociaux), ateliers pour les particuliers (qu'est-ce que la sophrologie).

 

Ateliers spécifiques pour les personnes endeuillées

Accompagnement au deuil, séance de groupe permettant de réunir les endeuillés pour favoriser un moment d'échange et recevoir une séance de sophrologie adaptée.

 

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