Valérie SCHRAAUWERS
Incarnez votre puissance grâce à la connaissance de vous-même
Le manque d’estime de soi-même et de connaissance de soi et de son propre corps est souvent le fardeau de beaucoup de femmes. La plupart d’entre nous se sentent dans l’obligation de se conformer aux normes sociétales au détriment de qui nous sommes et de ce dont nous avons besoin. Le sentiment de vulnérabilité et de faiblesse nous accompagne parfois.
Cela est une mauvaise perception de nous-même qui peut conduire à des troubles physiques et/ou psychiques . En vérité, les femmes sont des êtres puissants. Le pouvoir féminin que nous détenons est notre ressource pour surmonter les obstacles que nous rencontrons.
Mon travail est de vous révéler à vous-même et de vous faire découvrir votre propre puissance. Thérapeute corporel et coach en éducation somatique, je vous aide à comprendre le fonctionnement de votre corps, à détecter les points de blocages et je vous enseigne les techniques qui vous permettront de retrouver la fluidité de votre énergie corporelle.
Les outils que je mets à votre disposition sont : la thérapie corporelle, l’éducation somatique, la conscience du cycle féminin et le massage bien-être féminin. Je mets mes compétences et mes connaissances au service des femmes qui souhaitent reprendre leurs vies et leur bien-être en main.
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Les services que j’offre sont :
- La thérapie corporelle : L’objectif est que vous repartiez en étant conscient et capable de relâcher vos réactions automatiques qui handicapent votre quotidien. allongée sur une table de massage (en sous vêtements), je vous inviterai à porter une attention consciente à votre corps. Je vous guiderai par la parole et le toucher, j’observerai les réactions automatiques corporelles que vous aurez. J’utiliserai des techniques de massage sur les zones de votre corps qui doivent être travaillées.Lors de la première rencontre, nous explorerons ensemble la raison de votre venue et comment cela se traduit dans votre corps afin de créer un processus (suivi de séances) pour vous enseigner à récupérer votre liberté de mouvement et améliorer votre bien être. Ce service est offert en individuel ou en groupe, en présentiel ou en visioconférence. (les séances individuelles en lignes et les séances en groupes sont composées d'exercices d'attention au corps et d'instructions parlées, adaptés à votre situation ou la condition physique que vous souhaitez changer)
- L’éducation somatique : Après une étude de votre posture et de votre respiration, je vous inviterai à porter attention à votre corps et nous procéderons à des exercices qui vous aideront à vous sentir mieux. Ces exercices crées par Thomas Hanna (Hanna somatics : branche du Feldenkrais) sont adaptés à chacune et vous permettrons de prendre conscience et de relâcher les efforts musculaires dans votre corps. Ce sont des exercices, doux, fait en lenteur, basés sur le mouvement conscient, l'attention au corps et la respiration. Ce service est offert en individuel ou en groupe, en présentiel ou en visioconférence.
- Le massage bienêtre féminin (Womb and fertility massage Therapy™): allongée sur une table de massage, je vous inviterai à vous laisser aller tout en portant attention à votre corps. Womb & Fertility Massage Therapy™ est un mélange nourrissant de techniques qui, combinées entre elles, visent à apporter harmonie et équilibre dans les zones reproductives, digestives et sacrales. Un niveau beaucoup plus profond et probablement plus important, cette séance unique réveille et permets aux femmes de se reconnecter à leur corps et en particulier à leur utérus et à leur énergie féminine. Ce service est offert en individuel et en présentiel.
Les séances durent 1h exceptée la première qui dure 1h30.
Vous recevrez un questionnaire à remplir en ligne avant votre séance.
Le déroulement se fait de la façon suivante :
- Un temps d’échange où vous me parlerez de vous, de vos habitudes et des raisons de votre présence.
- Un temps de pratique.
- Un temps de repos puis un bilan de la séance.
Je vous accompagne dans l’installation d’une nouvelle routine pour votre mieux-être. Il est nécessaire pour cela d’avoir des séances régulières pour la thérapie corporelle et l’éducation somatique et 1 fois par mois pour le massage bien-être. Vous pouvez aussi combiner des séances individuelles plus espacées avec des séances en groupe en présentiel ou en visioconférence.
- des ATELIERS en ligne et en présentiel :
Yoga Feminin - Réveillez votre puissance féminine (1h15)
Bye Bye mal au dos (1h15)
Yoga et Mouvement Somatique (1h15)
Respirer, se relaxer, en conscience (1h15)
Pour plus d'infos ou réserver un atelier suivez ce lien : https://www.bienetrefeminin.com/reservations-cours-ateliers
Son approche
La puissance du corps humain et notamment du corps de la femme est fascinant. Je mets à profit mes connaissances du corps féminin pour vous permettre de trouver votre propre puissance et incarner votre potentiel. Je vous forme à connaître et explorer votre cycle féminin pour vous aider à prendre le contrôle sur votre vie. Je vous accompagne à vous reconnecter avec vous-même, à vous faire confiance et finalement à vous connaître. Le but étant de faire de votre corps votre allié.
Quels bénéfices en attendre ?
Avec la thérapie corporelle, le coaching en éducation somatique et le massage bien-être féminin, vous pourrez :
- Réduire votre stress
- Réduire vos douleurs physiques et psychiques
- Mieux appréhender votre projet de grossesse
- Avoir un accompagnement postnatal pour bien vivre votre nouvelle vie de maman
- Découvrir les potentialités de votre cycle féminin et comment l'intégrer dans votre vie
- MIeux vivre votre pré-ménopause et ménopause
- Améliorer votre respiration
- Connaître votre corps et vous reconnecter à vous même
- Gagner en autonomie sur plusieurs plans
- Avoir confiance en vous
- Atelier Bye Bye Mal au dos - hebdomadaire 12€
- Atelier J'apprends à suivre mes Cycles - 5 rencontres 90€
- Atelier Se reconnecter à sa base - hebdomadaire 15€
- Cercle de Femmes - rencontre mensuelle 15€
- Massage Bien-être Féminin première consulation 90€
- Massage Bien-être Féminin 75€
- Education au mouvement Somatique première consultation 90€
- Education au mouvement Somatique 65€
- Thérapie corporelle 75€
- Thérapie corporelle première consultation 90€
Formation
Formation en Massage Amma Assis | Touch Line Institut
The Psoas Muscle Workshop | Liz Koch - Core Awareness
Fertility Massage Therapy | Fertility Massage Therapy & Training
Yoni Shakti Well Woman Yoga Therapy Training with Uma Dinsmore-Tuli | Yogacampus - Life Centre Education Limited
Align Somatics' Exercise Coach Training - Level 1 | Align Somatics
Practitioner of The Grinberg Method - Stage III | The Grinberg Method Professional Training School
Biographie
Formée à la thérapie corporelle, à l'éducation au mouvement somatique selon Thomas Hanna (branche du Feldenkrais) et au massage de reconnexion à l'utérus et à l'énergie féminine, j’exerce les métiers de thérapeute corporel et de coach à l’éducation somatique depuis 2006. J’ai depuis voyagé, notamment en Angleterre où j’ai accompagné les femmes qui avaient des difficultés à concevoir et en accompagnement post-natal. Revenue en France, j’ai à cœur d’apporter aux femmes ce dont elles ont besoin pour reprendre pleinement possession de leurs vies et de leur bien-être.
Autres activités
Je me forme régulièrement pour approfondir ma pratique, je suis actuellement en formation professionnelle de
Lecture du corps (Ecole de Céline Tadiotto) (FR)
Menstruality Leadership Program avec la Red School (UK)
et le niveau II et III de L'Education au Mouvement Somatique selon Thomas Hanna avec Align Somatics (uk)
Je me fait superviser régulièrement et je suis assistante lors de formations professionnelles en Womb and fertility massage avec Clare Spink (fertilitymassage.co.uk)
