REFLEXOLOGUE ET SOPHROLOGUE
La réflexologie est une technique manuelle tirée de la médecine traditionnelle thérapeutique chinoise datant de 5000 ans .
Elle a pour but d’apporter de la sérénité au patient en s’appuyant sur des points de pression comme les terminaisons nerveuses ou les endroits douloureux .
La réflexologie plantaire permet de retrouver un état d'équilibre , nommée homéostasie .
Il est important de rappeler qu’elle ne peut se substituer à un traitement et doit être considérée comme un complément à ce dernier.
Comment se passe la séance ?
Une séance de réflexologie débute toujours par un temps d'échange sur votre état de bien être physique, émotionel ...
Ce temps est adapté suivant votre besoin d'écoute, d'échange en toute bienveillance et sans jugement.
Ensuite vous vous installerez sur la table de massage, vous serez accompagné par une musique douce.
Je vous inviterai à prendre une grande inspiration, puis expiration afin de vous laisser porter par la table.
Je commencerai par la réflexologie palmaire puis plantaire.
Et la séance de termine à nouveau par un temps d'échange pour accueillir vos ressentis .
Le nombre de séances nécessaires varie d’une personne à l’autre, chaque être étant différent .
On considère néanmoins que le corps a besoin de 3 séances pour ancrer les bienfaits.
Il est bien évidemment possible de faire une seule séance découverte, de détente, ou encore tous les six mois .
Cela peut être également aux changements de saisons, ou bien en fonction d’un souci particulier ou encore en prévention a adapté au rythme de chacun.
Son approche
Ecoute, bienveillance et approche holistique , l'un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise est la prévention,
qui considère la personne dans son ensemble , intégrant sa sphère psycho-émotionnell e.
Le corps nous parle , c'est pourquoi le temps d'échange est important.
Vous pouvez parlez en toute liberté, seulement si le coeur vous en dit...aucune oligation.
Quels bénéfices en attendre ?
Vous êtes stressés, angoissés, vos nuits sont compliquées...
Vous avez des douleurs musculo-squeltiques, des troubles digestifs, de la circulation...
Je vous invite à venir tester la Réflexologie.
Dès la première séance vous allez ressentir un relachement, une relaxation profonde.
Je préconnise 3 séances espacées de 15 jours à 3 semaines pour travailler et installer les bienfaits.
Vous pouvez faire appel à la réflexologie pour améliorer votre quotien lorsque des troubles apparaissent
et aussi en prévention : pour garder votre bonne santé (Principe de la médecine traditionelle chinoise).
Chaque séance est différente et chaque individu ressents également les choses différemments...
Infos pratiques
- Reflexologie plantaire : 60€
- Sophrologie : 60€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (9)
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V
Veronique V. recommande ce praticien
5/58 December 2025
Personne a l'ecoute du client,
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J
Répondu le 11 December 2025
Merci pour votre retour.
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Kenza E. recommande ce praticien
5/520 October 2025
Johanne est très professionnelle et très à l'écoute. Ces séances me font un bien fou, je recommande à 100%!!!
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J
Répondu le 21 October 2025
C’est avec joie que je vous accueille. J’ai beaucoup de gratitudes pour votre message. 🙏
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S
SANDRINE D. recommande ce praticien
5/524 September 2025
Johanne est très à l écoute ! Grande professionnelle qui se soucie de répondre à nos attentes pour que la séance nous apporte un maximum de bénéfices pour notre bien être.
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J
Répondu le 25 September 2025
Merci 🙏 pour ton partage d’expérience 🌟
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CATHIA M. recommande ce praticien
5/524 September 2025
Accueil chaleureux. Mon bien-être a été au centre de cette séance et des conseils m'ont été prodigués. Merci Johanne.
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J
Répondu le 24 September 2025
Merci 🙏 pour cet avis. C’est toujours encourageant de savoir que ma pratique est aidante 💫🌟.
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C
CAROLE B. recommande ce praticien
5/511 September 2025
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J
Répondu le 16 September 2025
merci
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K
Kelly G. recommande ce praticien
5/58 September 2025
Je recommande, elle est douce, attentive à nos attentes, nos besoins, tout est fait pour le bien être !
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N
NATHALIE P. recommande ce praticien
5/55 September 2025
Johanne est une personne à l écoute, elle prend le temps de discuter, apprendre à nous connaître et identifier nos soucis et petits mots ! J apprécie beaucoup ses soins et je recommande vivement d y aller régulièrement pour ressentir un bien être au quotidien.
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J
Répondu le 5 September 2025
Merci 🙏 pour ton partage.
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N
NATHALIE B. recommande ce praticien
5/53 September 2025
Johanne est toujours à l écoute .Grâce à sa maitrise de la reflexologie, J ai pu retrouvé le goût et l odorat Que J avais perdu depuis plus de 10 ans ! Merci ….. pour ton écoute , tes accueils chaleureux et tes dons pour la réflexologie.
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J
Répondu le 3 September 2025
Merci pour ton partage 🙏 et nos échanges.
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J
Jennifer A. recommande ce praticien
5/53 September 2025
Suite à une déchirure ligamentaire de la cheville elle m'a soulager car cela m'est adapté contrairement au kiné et elle travaillait d'autres points qui en avait besoin en même temps, elle savait où j'avais mal sans que je lui dise et y remediait... de plus ce sont des moments très agréables donc je recommande 😉
Recommandations professionnelles (2)
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S
pole seniors, Autre Responsable pôle seniors LA FLECHE
18 September 2025
Nous avons embauché Johanne pour des séances de sophrologie avec des seniors. 6 sessions de 10 séances de découverte. 50 personnes différentes ont ainsi découvert la sophrologie Les seniors ont énormément apprécié le professionnalisme de Johanne. Johanne est a l'écoute des demandes, accompagne au mieux les personnes pour qu'elles se sentent bien et en confiance. Je recommande Johanne
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C
Cindy, Autre Infirmière
17 September 2025
Praticienne qui a une approche très douce et bienveillante. Compétente et attentive, propose une réflexologie de qualité, efficace et adaptée.
Formations et expériences
Johanne PROVOST exerce depuis 6 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
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- Formation en Réflexologie Plantaire et d'Introduction à l'Énergétique Chinoise | Catherine VAUDECRANNE - Réflexologue, Formatrice
Parcours
Après 20 ans dans le monde de l'entreprise, j'ai d'abord été commerciale puis responsable commerciale,
ensuite Co-gérante associée d'une entreprise de bâtiment et à la suite d' une tumeur bénine en 2018 ....
J'ai écouté mon corps, mes envies et ce qui me faisait vibrer.
J'ai commencé une formation en réflexologie complémentée par l'introduction à l'énergétique chinoise en 2020 puis une formation en sophrologie en 2023.
Autres activités
Mes séances de réflexologie intègrent toujours les techniques de bases en énergetique chinoise.
Je pratique également la sophrologie.
Suivant les besoins je peux aussi vous proposer une séance mixte Réflexologie-Sophrologie.
J'organise en collaborationune professeure de yoga des retraites sophro yoga.
