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Corine TALEC

En cabinet à La colle-sur-loup

À votre domicile autour de Cagnes-sur-mer

3 recommandation(s) de pro(s) 5 avis
Sophrologie

Prenez conscience de votre force et utilisez votre plein potentiel

Tous publics, A partir de 12 ans

à partir de 50€

90 - 120min

Le corps et la conscience profonde à travers nos émotions sont les témoins de notre existence et sont le reflet de ce que nous sommes. La sophrologie leur permet de s'exprimer, et de prendre conscience de ce que nous sommes sans nos masques, de s'écouter et de trouver les clefs en soi !

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Migraine
Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Allergies, intolérances
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Dorsalgie
Fatigue et insomnie
Bonheur
Maman et enfant
Addictions
Troubles du comportement
Développement personnel
Arrêter de fumer
Asthme
Douleurs articulaires
Boulimie
Bien-être et développement personnel
Arthrose
Constipation
Anorexie
Dépression
Digestion
Préparation à l accouchement
Endométriose
Troubles du déficit de l’attention
Fatigue
Le trouble anxieux généralisé
Fibromyalgie
TOCS
Herpès Labial
Stress post-traumatique
Phobies
Insomnie
Obésité
Ménopause
Maladie de Crohn
Le Syndrome prémenstruel
Maladie Coeliaque
Alimentation saine
Gestion des émotions
Sommeil
Trouble du comportement alimentaire
Burnout
Souffrance au travail
Douleurs
Deuil
Divorce
Acouphènes
Difficultés scolaires
Maux de ventre et digestion
Maux de tête et migraines
Rhumatisme

Comment se passe la séance ?

 

Après la première séance qui se focalisera uniquement sur le recueil d'informations afin de définir votre objectif et vos attentes, et tous les éléments nécessaires à ces derniers, les séances suivantes se dérouleront de la façon suivante :

1 - Un débriefing de vos ressentis et de vos prises de conscience par rapport à la séance précédente et vos vécus de la semaine.

2- Une explication de la séance à venir, de son intention ainsi que des différents exercices.

3 - Une série de plusieurs exercices simples de relaxation dynamique. Ils sont établis sur une intention de séance spécifique et vous permettront de vous détendre mentalement et physiquement grâce à des exercices de respiration contrôlée et de contractions musculaires. Ces derniers se pratiquent debout ou assis.

4 - Une partie dédiée à la suggestion mentale qui vous permettra ensuite de visualiser des images positives, de souvenirs ou de situations futures afin d'amplifier votre détente, de créer et de vous remémorer des ressentis agréables. Elle se pratiquera assis ou allongé.

5 - Un débriefing sur vos ressentis et vos prises de conscience lors des exercices concluront votre séance.

Son approche

Ma vision de la sophrologie est basée sur mon expérience personnelle dans la connaissance de plusieurs axes de cette discipline : la mise en place de protocoles personnalisés suivant les objectifs de mes clients, la notion de conscience du monde et de soi, et le travail sur la conscience que cela peut engendrer.

Ce qui fait que je suis unique dans ma pratique ? Ma grande capacité d'écoute (formation et accompagnement de personnes en fin de vie), mon empathie, mon travail de recherche constant, ma connaissance du milieu de l’entreprise, mais aussi de nombreuses maladies, ma curiosité, mais aussi mon humilité, c'est grâce à vous que vous réalisez votre objectif !

Quels bénéfices en attendre ?

Un accompagnement en sophrologie vous permettra de travailler entre autres sur :

  • La gestion de la douleur
  • L’image de soi
  • La préparation à des interventions chirurgicales
  • L’accompagnement aux traitements médicaux lourds
  • Le stress
  • L’angoisse
  • L’anxiété
  • Les problèmes de concentration
  • Les troubles du sommeil
  • Les séparations personnelles et professionnelles (divorce, deuil, chômage, changement de métier, etc.)
  • L’accompagnement des seniors
  • Les troubles alimentaires
  • Etc.

 

 

F

Corine Talec est une personne d'une très grande écoute, très structurée, avec une grande capacité d'adaptabilité. Elle est curieuse dans de nombreux domaines qu'elle explore suivant ses expériences, ce qui lui donne un large champ de compétences. Elle saura élaborer des protocoles parfaitement adaptés suivant les objectifs de ses clients. C'est une thérapeute que je recommande pour ses qualités d'empathie et ses compétences professionnelles qu'elle continue d'élargir au quotidien.

M

Bonjour, j'ai fait quelques séances avec Corinne Talec
Acceuil super, bienveillante, très professionnelle.
Je la recommande
Cordialement Mme MINNEBO

M

Corine Talec possède une formation solide dans sa discipline et son champ d'intervention est large grâce à ses compétences et son expérience. Ayant travaillé sur elle-même à l'occasion d'une psychanalyse personnelle, sa rigueur professionnelle et ses hautes qualités humaines font d'elle une praticienne que je peux conseiller à toute personne.

Formation

(2017 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

(2019 )
Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

*Formation " Gestion de la Douleur" en Sophrologie et Hypnose Médicale (Centre Antoine LACASSAGNE) à Nice par Benoît GRONDIN (Sophrologue et Praticien en Hypnose au CAL)

*Formation à l'anamnèse en Psychologie par Maxime le Douaron (Psychanaliste et Psychopraticien)

*Formation de 2 années sur l' Accompagnement de personnes en fin de vie (Association Albatros 06) :

 -« Qu’est ce que l’Empathie ? » par Dominique Thomas (Sophrologue et Infirmière)
 -« L’écoute » par Mr Bernard de PEUFEILHOUX , (Psychologue)
-« La Communication non verbale » par Marie France Juel-Gronbjerg, (Sophrologue)
-« Trouver l’espace intérieur propice à la rencontre » par Martine Macario, (Psychologue clinicienne)
-« Comment communiquer ? » par Marie France Juel-Gronbjerg (Sophrologue)
- « Accompagner les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer tout en leur reconnaissant leur dignité d'homme ou de femme »
par Mr Bernard de PEUFEILHOUX ,( Psychologue)

*Formation 2 premiers degrés en Reïki


*Stage Qi Nei Tzang (Massage des organes internes issu du Qi Qong) par Isabelle Ganem (Acupunctrice/Spécialiste en Médecine Chinoise)

*Formation d'1 an à la TCMD (expansion de conscience) par Frédérique Aubert Neveu (Sophrologue/Praticienne en Access Bar/Astrologue et Spécialiste en Expansion de Conscience)


*Formation en Création d’entreprise 1 an (Créasol)


*Formation en Restauration/Gestion d'entreprise  : BTS Restauration Gestion d’Entreprise/BTH Hôtellerie/BEP Restauration (Ecole Hoteliere d'Illkirch Graffenstaden/ Ecole Hôtelière de Guebwiller)

*Anglais courant 
 

Biographie

Issue d’une formation en hôtellerie/restauration, j’ai dirigé pendant plus de 20 ans des entreprises pour des grands groupes, des particuliers et mes propres établissements.

 

Ayant expérimenté la sophrologie personnellement pendant 6 ans en cours collectif avec Cynthia Ferrera (Master Ecole Caycédienne) ainsi qu’en séances individuelles pendant 2 années avec Florence Belveaux (Ecole Michèle Freud), cette discipline fut pour moi, une réelle révélation. J’ai alors décidé d’en faire mon métier !

 

J’ai été formé à l’institut de formation de Sophrologie de Catherine Aliotta et je suis certifiée du titre RNCP (Répertoire national de la Certification Professionnelle) dont le niveau de qualification est reconnu par l’État.

 

La sophrologie m'accompagne maintenant depuis plus de 12 ans dans mon quotidien. Elle m'a permis de traverser les épreuves de la vie et de faire face aux différents changements, en trouvant à chaque fois en moi, les clefs et les ressources nécessaires !

 

Je suis ravie aujourd'hui de mettre cet outil à disposition de mes clients et de contribuer à leur bien-être dans leurs vies en leur permettant de trouver leurs propres solutions en eux face à leurs problématiques.

 

Autres activités

*Ateliers  Evenementiels  : Ateliers "Voyage autour des 5 sens" et "Cultivez votre Bonheur" pour les Volontaires et le Personnel de la Coupe du Monde de Football Féminin à Nice 2019 au Stade Allianz Riviera) pour la FIFA.

*Animation de séances en groupe 1x/semaine à travers des cessions de 8 à 18 séances suivant les thématiques abordées  :

- à La Colle sur Loup, le jeudi de 18h30 à 20 h

à Vence , le mercredi de 17h30 à 19h

*Animation de séances de groupe en Sophrologie au sein de l'association S.N.C. de notoriété nationale (Solidarité Nouvelle face au Chômage) sur des thèmes pour la reinsertion au travail dans le 06 pour les accompagnés et les accompagnateurs. Désignée par ce groupe comme personne ressource au sein du 06, j'interviens aussi individuellement.

*Accompagnement de personnes en fin de vie à la clinique ST Jean à Cagnes sur Mer (Association Albatros 06) et au Centre Antoine Lacassagne à Nice.

*Animation de séances de découverte de la Sophrologie (FIFA pour la Coupe du Monde de Football Féminin 2019 à NICE, Centre All fitness à Vence, Journée de la nature à Villeneuve Loubet Village,Salon Bien être à St Jean Cap Ferrat, Association SNC, Salon du Tibet à Roquefort les Pins, Salon Nice  Ladies Days à Antibes,  Atelier Artchange à Vence, Résidence Sénior Ste Catherine au Cannet...)

*Conférence/Atelier sur la Sophrologie (Salon du Tibet à Roquefort les Pins, Association SNC, Salon Bien être à St Jean Cap Ferrat, Centre Eveil et Lumière à Villeneuve Loubet Village)

*Conférence/Atelier sur l'apport de la Sophrologie dans l'alimentation et le sport (Centre de Nutrition à la Colle sur Loup)

 

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