Alexandra AUVRAY
Retrouver un bien-être global
Le cabinet est ouvert aux adultes, seniors, mais aussi aux nourrissons, enfants et adolescents.
Quels que soient vos objectifs (gestion du stress, de la douleur, troubles émotionnels, insomnies, problèmes menstruels...), je vous accompagne pour les atteindre .
Mon rôle est de stimuler les mécanismes d'auto-correction de votre corps . Vous devenez ainsi plus fort et plus autonome dans la gestion de votre bien-être .
Naturopathie:
Au travers d’un bilan de vitalité approfondi, j’élabore un programme personnalisé d’hygiène de vie en employant diverses techniques (équilibrage alimentaire, réflexologie, gestion du stress, élixirs floraux, phytothérapie, aromathérapie, techniques respiratoires……) afin de rééquilibrer votre organisme et de retrouver votre bien-être . Lors de la séance, nous aurons donc un entretien portant sur les divers aspects de votre vie afin de mieux cibler le protocole adapté. Puis, je vous ferai une réflexologie plantaire afin de commencer le processus. A la suite de ce rendez-vous, je vous donnerai un programme d’hygiène vitale que nous mettrons en place ensemble en fonction de vos contraintes et aussi de ce qui vous fait plaisir .
Réflexologie énergétique chinoise :
La réflexologie énergétique chinoise permet la réactivation du processus d’auto-correction de votre corps. Je stimule des zones spécifiques (pieds, mains et/ou visage) selon les protocoles d’énergétique chinoise et complète avec de la digitopuncture (comme en acupuncture mais les aiguilles sont remplacées par la technique manuelle). Cela permet de soulager différents troubles et douleurs .
Réflexologie plantaire aux Elixirs Floraux (Fleurs de Bach®):
Les élixirs floraux (plus connus sous le nom de Fleurs de Bach® ) harmonisent la sphère émotionnelle qui est, souvent, la source de nombreux maux. Leur utilisation en réflexologie permet une optimisation de la séance. Vous repartez avec un conseil en Elixirs floraux afin de favoriser votre bien-être émotionnel sur le long terme.
Bilan émotionnel et Elixirs floraux:
Les élixirs floraux (plus connus sous le nom de Fleurs de Bach® ) harmonisent la sphère émotionnelle qui est, souvent, la source de nombreux maux. Après un entretien et un bilan, je vous conseille les Elixirs floraux adaptés afin de favoriser votre bien-être émotionnel sur le long terme.
Reiki:
Le Reiki est une énergie qui vous permet de réactiver votre capacité à vous auto-réguler et améliorer votre bien-être .
Je vous invite à me contacter avant de prendre rendez-vous en cas de :
- Accident cardiaque (ex: infarctus du myocarde, angine de poitrine, pacemaker...)
- Troubles circulatoires majeurs (phlébites, hémophilie)
- Cancer (traitement suivi au cours des 5 dernières années)
- Troubles psycho-émotionnels non stabilisés (schizophrénie, bipolarité, dépression...)
- Epilepsie ou diabète non stabilisé
- Grossesse dans son premier ou dernier trimestre
En cas de fièvre, veuillez me dès que possible afin de reporter le RDV .
*L’accord écrit de votre médecin vous sera demandé si vous souffrez de pathologie lourde.
Lien vers le site web thérapeute
Comment se passe la séance ?
Naturopathie
Après la prise de rendez-vous vous recevrez par mail un accès sur une plateforme sécurisée afin de complèter un questionnaire d'hygiène vitale.
Lors de la séance, nous aurons donc un entretien portant sur ces divers aspects de votre vie afin de mieux cibler le protocole adapté.
Puis, je vous offirai une séance découverte de la réflexologie plantaire qui permettra de commencer le processus (sous réserve de temps et de contre-indications éventuelles).
A la suite de ce rendez-vous, je vous partagerai un programme d’hygiène vitale que nous mettrons en place ensemble en fonction de vos contraintes et aussi de ce qui vous fait plaisir.
En effet, il est primordial de se faire plaisir quand on prend sa vie en main si l’on veut atteindre son objectif et se trouver en paix avec soi-même et avec les autres.
La séance dure entre 1h30 et 2h.
Réflexologie énergétique chinoise, Magnétisme et Reiki:
Après un échange verbal où vous me détaillerez votre demande ainsi que votre histoire, je vous expliquerai le protocole choisi. Vous aurez alors l'occasion de poser toutes vos questions.
Puis, vous vous allongerez sur la table de massage où vous profiterez pleinement de la séance.
Nous finirons avec un partage de vos sensations et commentaires.
Quelle que soit la raison de votre venue, vous ressentirez une grande relaxation à l'issue de la séance. Ces pratiques continuent à faire effet dans les jours qui suivent la consultation. Vous pourrez alors observer comment votre corps réagit.
Il est souvent nécessaire de faire au moins 2 à 3 séances avant de voir un effet concret sur votre problématique. Cela demande un peu de patience et varie d'une personne à l'autre, mais s'inscrit sur le long terme.
Le magnétisme et le reiki peuvent également se faire à distance avec la même efficacité.
Son approche
Ma pratique repose sur l'utilisation de divers outils ayant pour objectif d'apporter du bien-être aux personnes qui me sollicitent, tous âges confondus.
La réflexologie énergétique chinoise va permettre, par stimulation de points réflexes des pieds, des mains et/ou du visage d'activer les capacités d'auto-correction du corps pour ainsi lutter contre des problématiques physiques, mais aussi émotionnelles et psychiques.
C'est également ce que le magnétisme et le Reiki pourront offrir, à la différence qu'il se pratiquera par apposition des mains et peuvent également se faire à distance.
Enfin, le massage amma assis sera plutôt utilisé lorsque l'on souhaite s'offrir un temps de relaxation court, soulager les tensions musculaires et retrouver son énergie et sa concentration dans sa journée de travail par exemple.
Ainsi, grâce à ces divers outils, je vous accompagne afin que vous puissiez atteindre vos objectifs et retrouver forme, vitalité et mieux-être.
Quels bénéfices en attendre ?
En plus d'une détente profonde, mon approche va également nous permettre de travailler sur :
- les troubles digestifs et problèmes de transit
- les troubles émotionnels
- les insomnies
- le stress
- l'anxiété
- les douleurs
- la fibromyalgie
- l'endométriose
- les syndrômes prémenstruels
- les tensions physiques et mentales
- les problèmes de peau
- les allergies
etc.
- Réflexologie énergétique chinoise 65€
- Naturopathie - Première consultation - Programme personnalisé et réflexologie plantaire 85€
- Naturopathie - Consultation de suivi 65€
- Réflexologie - Enfant <12 ans 50€
- Première séance de magnétisme 75€
- Magnétisme_séance de suivi 65€
- Première séance de magnétisme à distance (Skype, WhatsApp ou FaceTime) 75€
- Magnétisme_séance de suivi à distance 65€
- Première séance de Reiki 75€
- Reiki 70€
- Première séance de naturopathie à distance (Skype, WhatsApp ou FaceTime) 85€
- Naturopathie_séance de suivi à distance 65€
- Réflexologie énergétique chinoise 65€
- Naturopathie - Première consultation - Programme personnalisé et réflexologie plantaire 85€
- Naturopathie - Consultation de suivi 65€
- Réflexologie - Enfant <12 ans 50€
- Première séance de magnétisme 75€
- Magnétisme_séance de suivi 65€
- Première séance de magnétisme à distance (Skype, WhatsApp ou FaceTime) 75€
- Magnétisme_séance de suivi à distance 65€
- Reiki 70€
- Première séance de Reiki 75€
- Amma assis 22€
- Première séance de naturopathie à distance (Skype, WhatsApp ou FaceTime) 85€
- Naturopathie_séance de suivi à distance 65€
Formation
Formation de Réflexologie Energétique Chinoise | ADNR Formation
Formation en Massage Amma Assis | ADNR Formation
Formation de Technicien en Sophro-Relaxologie | ADNR Formation
Formation de conseiller en Nutrition | ADNR Formation
Formation de Praticien en Naturopathie | ADNR Formation
(2017)
Formation à la Méthode Usui de Guérison Naturelle par le Reiki - Shoden | Elodie Tarillon Maître-Enseignant de Reiki Usui
(2018)
Formation à la Méthode Usui de Guérison Naturelle par le Reiki - Okuden | Elodie Tarillon Maître-Enseignant de Reiki Usui
Reiki Niv I (2017) et Niv II (2018)
Membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie
Biographie
Microbiologiste, biochimiste et biologiste moléculaire de formation, j'ai passé vingt ans à travailler comme chef de projet en recherche clinique dans l'industrie pharmaceutique.
À un moment donné de ma carrière, j'ai eu envie d'avoir une approche différente de la santé, d'offrir un complément naturel à la médecine traditionnelle et une prise en charge plus globale de la personne.
En effet, dans nos sociétés occidentales, nous avons parfois l'impression de n'être plus qu'une jambe cassée, un foie qui dysfonctionne ou une "vomisseuse" (sic). Il est bon de se rappeler que nous sommes des êtres humains entiers avec toutes leurs complexités.
C'est ainsi que j'ai décidé de me former à la naturopathie, la réflexologie et à la relaxation afin de proposer des consultations individuelles de réflexologie énergétique chinoise, de gestion du stress (utilisant des techniques de sophrologie), de magnétisme, de reiki et de massage assis depuis mars 2018.
Les pratiques de Alexandra AUVRAY
