Psychologue spécialisée dans le comportement alimentaire, j’accompagne les adolescents et les adultes qui souhaitent perdre ou prendre du poids, ou retrouver un équilibre alimentaire durable. Parce que les difficultés de poids ne se résument pas à ce que l’on mange, mon accompagnement prend en compte les mécanismes psychologiques, émotionnels et comportementaux liés à l’alimentation.
La séance dure en moyenne une heure.
Je vous poserez quelques questions pour connaitre votre historique et m'exposer vos objectifs.
Nous pourrons alors travailler ensemble à leurs concrétisations, en vous transmettant les bons outils et méthode pour y arriver.
Je propose une approche hollistique, qui prends en compte les dimensions travail, nutrition, stress, sommeil, environenement...afin de vous soulager et d'attendre vos objectifs.
En sortant de la séance vous aurez pu vous libérer votre parole, trouver une allié et des solutions.
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