Lucile DUBOURGET
Un accompagnement personnalisé vers un mieux-être au naturel
La naturopathie est un complément à la médecine conventionnelle.Je collabore avec des pharmaciens, des spécialistes et si besoin avec votre médecin traitant pour vous donner la solution la plus complète possible et la mieux adaptée à votre situation.
C’est dans un cadre calme et apaisant que je vous reçois pour vous accompagner vers un mieux-être au naturel grâce à la naturopathie. Lorsqu’il fait beau, des séances de relaxations peuvent avoir lieu dans le parc de la résidence des Jardins d'Arcadie.
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Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
L’accompagnement en naturopathie se passe en 3 étapes :
- La préparation avec le carnet de bord : une semaine avant notre rendez-vous, vous recevrez un carnet de bord par email. Le but est de le remplir au mieux avant notre rencontre. Il me donnera des informations sur votre alimentation, votre sommeil, votre transit, vos éventuelles douleurs. Ces informations sont précieuses pour pouvoir établir un bilan précis par la suite. Ne vous mettez pas la pression, remplissez ce que vous pouvez, cela sera déjà d’une grande aide.
- Le bilan de vitalité : lors de notre premier rendez-vous, je vous poserai des questions sur différents aspect de votre vie (sociale, familiale, transit, mode de naissance, traitements passés et en cours). Cela permet de mieux vous connaitre, comprendre vos habitudes et donc d’apporter les conseils les mieux adaptés à votre situation. Nous établirons ensemble vos objectifs et les axes sur lesquels travailler.
- La synthèse : Une semaine après notre première séance, je vous donne une synthèse très complète et personnalisée. Je vous explique tout en détail, pourquoi je vous donne tel conseil et comment appliquer mes conseils au quotidien sans se décourager et abandonner au bout d’une semaine. Vous aurez toutes les clés en main pour atteindre vos objectifs et être autonome.
Entre chaque rendez-vous, je me ferai un plaisir de répondre à vos interrogations. Je serai là pour vous accompagner!
Si vous appliquez mes conseils, vous sentirez très rapidement un mieux-être au quotidien.
Son approche
Je travaille en collaboration avec des médecins, des spécialistes et des pharmaciens pour vous apporter les meilleures solutions. Je collabore également avec des praticiens bien-être. En fonction de vos besoins, je peux vous recommander d’autres personnes compétentes et à l’écoute pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Mes outils de travail sont variés et s’adaptent en fonction de chaque individu. Ainsi je peux utiliser la nutrition et la micro-nutrition, les plantes, les huiles essentielles, la relaxation.
Ma spécialité : L'accompagnement des pesonnes ayant subi un AVC. De par mon parcours scientifique, j’ai été amené à accompagner les personnes victimes d’AVC. Je me suis rendu compte du besoin d’accompagnement de ces personnes après leur AVC et des bienfaits de la naturopathie dans leur parcours. En complément d’une prise en charge conventionnelle, la naturopathie permet de prévenir les risques de rechute en régulant le taux de cholestérol et l’hypertension.
Quels bénéfices en attendre ?
Grâce à la naturopathie vous pourrez agir directement sur votre état de santé au quotidien !
La naturopathie peut être utilisée de manière préventive en maintenant l’équilibre physique, psychologique et émotionnel. Elle répondra alors à des questions sur comment mieux vieillir ou comment manger mieux par exemple. La naturopathie vous donne les clés pour vous prendre en main en solidifiant les 5 piliers essentiels à une bonne santé :
- l'alimentation
- le repos
- l'exercice physique
- la sociabilisation
- la spiritualité (quête de sens, espoir, vision positive, équilibre corps-esprit)
La naturopathie intervient également en complément de la médecine conventionnelle, pour vous aider à retrouver un équilibre. Elle peut alors vous aider si vous souffrez d’addictions, de douleurs (articulaires ou abdominales), de troubles du sommeil, de stress et d’anxiété, d’hypertension, de cholestérol, de surcharge pondérale et bien d’autres choses.
Le but est que vous soyez autonome et acteur de votre santé.
Formation
Formation de Praticien en Naturopathie | Académie de Vitalopathie - Faculté Libre de Naturopathie
Biographie
Alors technicienne en laboratoire, les médecins me dagnostiquent une spondylarthrite ankylosante. C’est alors que je découvre la naturopathie, d’abord en tant que consultante. La naturopathie m’a énormément aidé et m’aide encore aujourd’hui en complément d’un suivi médical. C’est aussi grâce à ma condition de santé que j’ai été amené à travailler au registre dijonnais des AVC. En contact avec les neurologues de Dijon, j’ai pu connaitre la pathologie et me rendre compte du besoin d’un accompagnement auprès des patients ayant subi un AVC. Aujourd’hui je suis particulièrement attachée à aider les personnes ayant subi un AVC mais également toutes les personnes souhaitant être acteur de leur santé, de leur bien-être et gagner un confort de vie.
Autres activités
En parallèle de ma pratique en cabinet je fais partie de l'association France AVC locale. J'interviens pour faire de la prévention et des séances de relaxation. J'interviens également dans les Résidences Séniors pour la prévention de maladies cardiovasculaires. J'y anime des séances de relaxation et des conférences sur les sujets qui les interessent et répondre à leurs questions.
Les pratiques de Lucile DUBOURGET
