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Julie DEREGARD
La psychologie, la sophrologie et l'énergétique chinoise, pour une approche globale de chaque personne
BONJOUR ,
Le cabinet est situé à Curis - au - Mont - d'Or soit à 25 min au nord de Lyon (à 15 min de l'île Barbe), 10 à 12 minutes en TER depuis Part-Dieu ou Vaise.
Je travaille du mardi au samedi au cabinet de Curis-au-Mont-d'Or et en téléconsultation.
Ce site publié par MEDOUCINE est mon site de référence. Je le mets personnellement à jour en temps réel et ses informations sont fiables.
Afin d'obtenir des informations ou un rendez-vous, vous pouvez me contacter
au 07 83 91 35 41.
Si je ne réponds pas, laissez un message vocal et je vous rappellerai dès que je serai disponible.
DUREES ET TARIFS DES SÉANCES :
45 minutes - 50€
1h15 - 75€
1h30 - 90€
2h00 - 120€
MON CONCEPT :
Chaque séance est unique et peut regrouper plusieurs méthodes si besoin.
Mon approche repose sur une combinaison cohérente de pratiques qui considère la personne dans sa globalité : la psychologie, la sophrologie et les massages énergétiques chinois. La multiplicité des techniques que j'ai à ma disposition me permet de proposer un accompagnement complet, à l'écoute de vos besoins, de vos envies et de vos objectifs.
Concernant le choix des méthodes, je vous conseillerai celles qui conviendront le mieux à votre problématique, à la durée des séances et à votre personnalité.
J'ai développé ce concept au fil de mes formations et de mon expérience afin d'apporter des solutions efficaces et rapides à chaque personne. A la fois espace d'écoute, de soins thérapeutiques et de détente, mon cabinet est un lieu pour travailler sur soi, soulager les douleurs et blocages et se ressourcer. Une bonne manière de repartir du bon pied.
Une séance ponctuelle avec un soin ou un suivi régulier à la fréquence de votre choix, à vous de voir. Nous pouvons en discuter par téléphone.
SEANCES EN CABINET : Entretiens psychologiques, séances de sophrologie, massages chinois thérapeutiques. Quatre durées possibles. A définir ensemble ou à choisir en lisant la suite de cette page.
ou SEANCES PAR TELEPHONE : Entretiens, séances de sophrologie.
LES SEANCES POLYVALENTES entretien / soins chinois / sophrologie et méditation
- Une séance de 45 min est tout à fait adaptée aux entretiens de soutien dans le cadre d'une thérapie. Elle peut comporter une séance de sophrologie. La séance de 45 min peut constituer votre toute première séance. En effet, elle permet d'exposer votre situation et les soucis rencontrés (récapitulatif des événements, troubles corporels et ou émotionnels vous ayant mené à ressentir le besoin de consulter).
Si vous souhaitez un entretien de bilan rapide + un soin ou travailler la sophrologie de manière plus approfondie, une séance de 1h15 sera plus adaptée.
REFLEX'TUI NA - séances de soin sans entretien - 1H15
Pour les jours où vous souhaitez peu parler et plutôt vous laisser porter par un soin, il existe la séance "Réflex'Tui Na". Elle dure 1h15, durée idéale d'un soin énergétique chinois rééquilibrant. Elle convient aux personnes souhaitant s'évader le temps d'un soin, se libérer des tensions et se recharger. Elle ne comportera pas d'entretien psychologique mais seulement un temps de bilan énergétique avant d'effectuer le soin. Ces méthodes apportent d'immenses bienfaits au corps et apaisent la sphère émotionnelle. Le soin sera adapté en fonction de votre état de fatigue, de vos tensions, pathologies ou encore en cas de grossesse. Soin aux huiles bio avec ou sans huiles essentielles. Massage chinois, points et zones réflexes du corps (réflexologie), auriculothérapie, moxas, adaptaté selon la saison.
Séance d'1H30 - La séance "à la carte" :
Pour une séance comprenant entretien + soin, entretien + sophrologie , un travail psychologique approfondi ou un soin approfondi, cette séance est un vrai moment pour soi.
Elle est "à la carte" car je peux (ou nous pouvons) déterminer en début de séance des méthodes à utiliser et de la durée à accorder à chacune. (Par exemple un entretien de 45 min et un soin de 45 min est la version la plus demandée).
Méthodes : Entretien, soin énergétique chinois (Tui Na, Réflexologie, moxas, ventouses), découverte et perfectionnement des méthodes de relaxation, conseils, exercices thérapeutiques.
Séance de 2h00 - La super séance "à la carte" :
C'est la séance la plus longue proposée. Elle reprend la même construction que la séance d'1H30, mais en version plus longue.
MES FORMATIONS :
MES DIPLOMES ET CERTIFICATS SONT VISIBLES SUR MEDOUCINE.
JE POSSEDE UN MASTER EN PSYCHOLOGIE, UN DIPLOME UNIVERSITAIRE DE SOPHROLOGIE ET METHODES DE RELAXATION, UN CERTIFICAT DE REFLEXOLOGIE THERAPEUTIQUE CHINOISE ET DEUX CERTIFICATS DE TUI NA BIEN-ETRE.
FACTURES, REMBOURSEMENTS, NUMERO ADELI:
JE DELIVRE DES FACTURES DE PSYCHOLOGIE ET SOPHROLOGIE SUR DEMANDE SUITE AUX SEANCES.
MON NUMERO ADELI Y FIGURE.
VOUS DEVEZ PREALABLEMENT VOUS RENSEIGNER AUPRES DE VOTRE MUTUELLE A PROPOS DES MODALITES DE REMBOURSEMENT ET LUI FAIRE PARVENIR VOS FACTURES UNE FOIS CELLES-CI ETABLIES.
Consignes générales à suivre lors de tout rendez-vous :
- Merci pour votre ponctualité. Il n'y a pas de salle d'attente, donc je garantis qu'il n'y a pas d'attente. Les consultations ont toujours lieu à l'heure et tout retard représente du temps perdu sur votre séance.
- Pour des raisons écologiques et étant donné le contexte sanitaire, merci de venir avec un ou deux plaids (serviettes, foutas...) qui pourront être utiles en cas de soin ou de séance de sophrologie. Prévoyez en fonction de votre taille.
RDV :
- Il convient de respecter l'organisation des thérapeutes ainsi que des autres patients. Personne n'aime être prévenu au dernier moment d'un changement dans son organisation. Cela doit rester exceptionnel et uniquement en cas de force majeure. Un délai de 4 jours permet idéalement de redistribuer votre RDV à une personne en attente. Les RDV annulés moins de 24 heures à l'avance sont dus.
- Les annulations tardives non réglées mettent fin au suivi.
REGLES COVID
- IL EST OBLIGATOIRE DE PORTER UN MASQUE EN CONSULTATION
- POUR LA PRATIQUE DES SOINS, MERCI DE VENIR AVEC VOTRE PROPRE SERVIETTE OU PLAID (À METTRE SUR LA TABLE DE SOINS)
- VACCINÉS OU PAS, VOUS ÊTES LES BIENVENUS
- LES THERAPEUTES RECEVANT DU PUBLIC ONT RECU L'OBLIGATION D'ETRE VACCINÉS. J'ATTESTE ETRE EN REGLE.
A bientôt !
Julie DEREGARD
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Dans le cadre d'un suivi de plusieurs séances:
La première séance commence par un temps d'échange qui permettra de faire le point sur votre situation et de définir vos objectifs. Nous nous présentons mutuellement et je vous explique ensuite en quoi consistent les méthodes qui seront les plus pertinentes pour vous. L'idéal est d'en combiner plusieurs de manière cohérente pour davantage d'efficacité. Je suis là pour vous guider.
- Thérapies brèves: Thérapies cognitivo-comportementales, thérapies centrées sur les solutions, psychologie positive
- Sophrologie et techniques de relaxation
- Réflexologie thérapeutique chinoise
- Tui Na bien-être centré sur les émotions
Dès la première séance, il est possible de commencer la sophrologie ou un soin énergétique.
Au cours du suivi, je reste attentive à l'évolution de votre bien-être afin d'adapter le contenu des séances. Je reste à votre écoute et je m'adapte à vos besoins et vos disponibilités.
Dans le cadre de séances ponctuelles:
Si vous venez profiter d'un soin de 45 min, 75, 90 ou 120 minutes de manière ponctuelle, c'est que vous souhaitez des résultats rapides, ou simplement que vous souhaitez découvrir ce qu'est un soin d'énergétique chinoise. Un soin detox du foie, un besoin d'énergie, de sérénité, de retrouver un sommeil réparateur, d'apaiser les émotions, de vous remettre d'un choc émotionnel. Vous êtes peut-être en pleine crise de douleur (sciatique, tensions, migraine, maux de ventre...), vous souhaitez être rapidement soulagé. Cela se comprend totalement. Ou peut-être avez-vous choisi la médecine préventive en vous offrant un soin chaque mois ou chaque saison afin d'éviter tout problème de santé.
Après un bilan énergétique, je vous propose un soin adapté à vos besoins:
- Réflexologie chinoise: plantaire, palmaire, auriculaire
- Dien Chan (réflexologie faciale)
- Acupression
- Do in (massage crânien)
- Tui Na (massage énergétique chinois) corps entier
Vous prenez ensuite le temps de partager vos ressentis puis je vous livre encore quelques conseils diététiques ou en aromathérapie pour entretenir les bienfaits du soin.
Vous pouvez prendre rendez-vous via le site médoucine pour tous ces types de séances.
POLITIQUE DE GESTION DES RDV ET ANNULATION DES SEANCES
Chaque rendez-vous programmé engage la personne à se présenter au jour et à l'heure convenus afin de respecter l'organisation du thérapeute ainsi que les autres patients.
Tout rendez-vous annulé moins de 24 heures à l'avance est dû.
Merci de prêter particulièrement attention à la semaine précédant les vacances scolaires. En effet, le taux d'annulations augmente significativement durant cette période, à chaque approche de vacances scolaires quelles qu'elles soient. Merci de bien vérifier la fiabilité de votre planning avant une prise de rendez-vous dans ces périodes.
Enfin, je me réserve le droit de refuser en séance toute personne dont le comportement ne serait pas respectueux du cadre : retards, annulation de dernière minute non réglée ou toute autre attitude déplacée ou inadaptée.
Merci de votre attention
Son approche
Mon objectif est de vous apporter des solutions et une amélioration de vos symptômes rapidement. C'est la multiplicité de mes outils qui fait la richesse de mon accompagnement, cela me donne un large champ d'action. Je peux ainsi vous proposer des accompagnements en thérapie brève ou un suivi plus long, selon vos attentes.
Mon approche globale permet une grande adaptabilité tout en respectant les souhaits et le rythme de chacun.
Quels bénéfices en attendre ?
Mon approche pourra accompagner tous les âges. Nous pourrons travailler par exemple sur le stress, l'anxiété, les phobies, la fatigue et les insomnies, l'hypersensibilité, l'émotivité, les troubles du comportement alimentaire, la tristesse, le découragement, les états d'épuisement, la dépression, l'accompagnement au parcours PMA ou à la grossesse, le développement personnel, la confiance en soi, la souffrance au travail, le burn-out, les relations toxiques, les problématiques familiales, les maux de dos, les maux de ventre, les troubles de la digestion, les blocages émotionnels et physiques, les sciatiques, les hernies, les douleurs... Le champ d'action est très large, n'hésitez donc pas à me faire part de votre problématique et nous verrons ensemble de quelle façon nous pourrons travailler dessus.
J'ai toujours recommandé à mes patients atteints de troubles anxieux d'aller voir me Deregard qui a toujours su les aider par ses méthodes, sa bienveillance et ses compétences en tant que psychologue et sophrologue. Professionnelle et consciencieuse sa prise en charge est personnalisée pour cibler aux mieux les attentes et les besoins de chacun.
Bonne professionnelle, à l'écoute de ses patients, attitude bienveillante !
J'ai rencontré Julie Deregard dans la cadre de mon travail en EHPAD. En tant que psychomotricienne, j'ai toujours été très proche de Julie car nous partagions des valeurs professionnelles communes (empathie, sens de l'écoute, bienveillance, créativité). Julie était très appréciée des résidents car elle savait répondre à leurs besoins en leur proposant des techniques efficaces issues de la médecine douces (sophrologie, techniques de relaxation, massages thérapeutiques). Je ne peux que recommander Julie Deregard car elle est parfaitement à sa place dans le métier qui est le sien. Elle propose à ses patients un espace apaisant et rassurant dédié au bien être et à la détente physique et psychique en s'adaptant de manière toujours très juste aux problématiques propres à chacun.
Formation
Master Science Humaines et Sociales - Mention Psychologie - Spécialité Troubles Cognitifs et Sociocognitifs, Inadaptation et Exclusions | Université Clermont Ferrand
Diplôme d'Université - Synthèse des techniques de Relaxation et de Sophrologie | Université Jean Monnet - Saint-Etienne
Formation en Massage Tui Na - Niveau I | Centre de Formation A FLEUR DE PEAU
Formation en Massage Tui Na des Saisons - Niveau II | Centre de Formation A FLEUR DE PEAU
Formation de Réflexologie Thérapeutique Chinoise: Plantaire, Palmaire, Auriculaire et Faciale | Centre de Formation A FLEUR DE PEAU
- Stage de 2 ans en gynécologie obstétrique et orthogénie (IVG) - Clermont-Fd
- Stage d'un an en victimologie. Violences physiques et sexuelles. Centre Emile Roux. Clermont-Fd
- Stage de 3 ans dans un service de procréation médicalement assistée - Clermont-Fd
- Méthodes non médicamenteuses dans l'accompagnement des maladies neurodégénératives
- Formatrice auprès des équipes soignantes: prévention du burnout, gestion du stress
Biographie
Autres activités
FORMATRICE EN RÉFLEXOLOGIE ET TUINA AU SEIN DU CENTRE DE FORMATION " À FLEUR DE PEAU" À LYON 3.
Les pratiques de Julie DEREGARD
