- PNL
- Coaching de vie
- En cabinet à Carcassonne ou Toulouse
- À distance en téléconsultation
Votre mental et votre corps communique, apprenez à les reconnecter avec le coeur.
Votre cerveau est la machine la plus puissante qui existe.Mais si vous ne savez pas la programmer, elle travaille contre vous.Elle vous enferme dans des schémas limitants, des peurs paralysantes et des scenarios répétitifs qui vous empêchent d'être la version la plus forte, alignée et puissante de vous même.
Je ne vous propose pas simplement de "vous écouter".Je vous propose une reconnexion entre l'esprit, le corps et le coeur.
Après des années de recherches et de pratique, je vous propose une méthode que j'ai développé, cette approche vous permet de vous aligner à cette version de vous même qui est déjà à l'intérieur de vous et qui demande juste à pouvoir s'exprimer librement.
Comment se passe la séance ?
Notre première séance est un état des lieux sans concession.Nous identifions ensemble ce qui vous empêche d'exprimer complètement votre essence:le schéma qui vous sabote, l'émotion qui vous bloque, la croyance qui vous retient.
Ensuite, nous passons en mode "Action".Je ne vous propose pas "la méthode la plus douce", mais la stratégie la plus efficace et directe pour vos objectifs.Une combinaison sur mesure de:
-La Pnl(Programmation neuro-linguistique) pour reprogrammer votre discours interne et vos stratégies de succès.
-Hypnose Ericksonnienne pour communiquer directement avec votre inconscient, là où les blocages et les ressources profondes résident.
-Techniques psycho-corporelles pour libérer la mémoire du corps du stress, de l'anxiété et des douleurs chroniques à la racine.
Son approche
Mon approche n'est pas un divan confortable pour intellectualiser vos problèmes.
C'est un "dojo" mental et émotionnel où l'on construit la résilience, où l'on transforme les émotions douloureuses en carburant, et où les blocages deviennent des tremplins.J'allie la stratégie cérébrale de la Pnl et de l'hypnose Ericksonienne à la puissance libératrice du corps pour un impact profond et durable.
Ma philosophie: La clarté vient de l'action, pas de la réflexion, le changement est immédiat si vous utilisez les bons leviers.
Mon terrain de jeu:
Dépassement de soi et Performance: Brisez le plafond de verre que vous vous êtes imposé.Burn-out, épuisement,manque de vision? Nous transformons cela en énergie et en focus.
Libération des émotions paralysantes: La peur, la colère, l'anxiété ne sont pas vos ennemies.Ce sont des signaux.
Je vous apprends à les décoder et à les utiliser comme un levier pour passer à l'action, pas pour vous figer.
Déprogrammation des schémas limitants: Ces petites voix qui vous disent "tu n'es pas capable", "tu ne mérites pas".
Nous identifions leur origine(souvent inconsciente) et les remplaceront par des croyances de force.
Intégration Corps-Esprit: Le mental et le corps sont un seul et même système.Les tensions physiques( dos, digestion, sommeil) sont les symptômes de batailles internes.Nous rétablissons le dialogue pour retrouver équilibre et bien- être.
Quels bénéfices en attendre ?
A quoi vous attendre? De la clarté. De la puissance. Des résultats.
Vous ne repartirez pas avec des "pistes de réflexions". Vous repartirez avec un plan d'action clair, des outils concrets et une sensation immédiate de reprise de pouvoir sur votre vie.
Vous avez deux choix: continuer à négocier avec votre mental, ou lui imposer votre volonté.
Si vous êtes prêt à arrêter de tourner en rond et à forger la mentalité dont vous avez besoin pour conquérir vos objectifs, prenez contact.La première séance est le premier pas.
Infos pratiques
- accompagnement coaching : 120€
- accompagnement psycho-corporel : 120€
- accompagnement coaching : 120€
- accompagnement psycho-corporel : 120€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (7)
-
S
severine d. recommande ce praticien
5/526 November 2025
J’ai reçu de bons et clairs conseils que je vais suivre.
-
H
Heloïse c. recommande ce praticien
5/525 November 2025
Elle est toujours de bon conseil et ses séances me font avancer
-
A
ambre l. recommande ce praticien
5/518 November 2025
J’ai beaucoup apprécié ma consultation avec Marie Jessica Grenier. Elle est très à l’écoute et met rapidement en confiance. On sent qu’elle comprend les situations sans juger, et donne des conseils clairs, utiles et adaptés. Sa façon d’expliquer est douce et bienveillante, ce qui fait qu’on se sent vraiment compris et soutenu. C’est une excellente thérapeute, je recommande !
-
A
ambre b. recommande ce praticien
5/518 November 2025
J’ai tout de suite été en confiance avec cette thérapeute. Elle est super gentille, à l’écoute, et la séance m’a vraiment fait du bien. Je suis repartie plus légère et plus calme. Je la recommande sincèrement !
-
A
amandine t. recommande ce praticien
5/58 October 2025
Moment fort et incroyable rempli d’émotions. Merci pour tout.
-
H
helo c. recommande ce praticien
5/58 October 2025
J’ai fait 4 séance de PNL avec Jessica et j’ai ressenti des changements dès la première séance (confiance en moi, affirmation) et à présent je gère mieux mes émotions, j’ai compris mes traumatismes et j’arrive enfin à avancer. 😊 merci Jessica
-
S
sophie q. recommande ce praticien
5/58 October 2025
Jessica m’a accompagné lorsque ma vie a basculé. Une belle reconstruction avec de la confiance, de l’estime de soi retrouvé. Au fil des séances j’ai découvert qui j’étais réellement. Et je suis fière du chemin parcouru. Et je suis sincèrement reconnaissante envers elle.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation Coach Professionnel et Personnel Certifiée RNCP Niveau II | ESA Coaching
- Licensed Practitioner of Neuro-Linguistic Programming® | Richard Bandler - The Society of Neuro Linguic Programming
