Libérez vous de vos tensions, apprenez à écouter votre corps et vos émotions.
Votre cerveau est la machine la plus puissante qui existe.Mais si vous ne savez pas la programmer, elle travaille contre vous.Elle vous enferme dans des schémas limitants, des peurs paralysantes et des scenarios répétitifs qui vous empêchent d'être la version la plus forte, alignée et puissante de vous même.
Je ne vous propose pas simplement de "vous écouter".Je vous propose une reconnexion entre l'esprit, le corps et le coeur.
Après des années de recherches et de pratique, je vous propose une méthode que j'ai développé, cette approche vous permet de vous aligner à cette version de vous même qui est déjà à l'intérieur de vous et qui demande juste à pouvoir s'exprimer librement.
Comment se passe la séance ?
Dès notre premier entretien,nous identifions ensemble la peur, le frein, l'état émotionnel qui revient encore et encore.
Et nous aborderons les choses sous un nouvel angle, et si toutes ses choses que vous pensez être négatif avaient une intention positives et ne demandez qu'à être entendu?
Je vous propose la possibilité d'ouvrir un vrai espace d'échange authentique, bienveillant avec ses parties de vous qui ont besoin de s'exprimer réellement pour pouvoir enfin être intégré et vous permettre d'anvancer.
Mes outils:
-La Pnl(Programmation neuro-linguistique) pour reprogrammer votre discours interne et vos stratégies de succès.
-Hypnose Ericksonnienne pour communiquer directement avec votre inconscient, là où les blocages et les ressources profondes résident.
-Techniques psycho-corporelles pour libérer la mémoire du corps du stress, de l'anxiété et des douleurs chroniques à la racine.
Son approche
Mon approche est basé sur l'allignement du mental,du corps et du coeur.
C'est un espace où le mental, le corps et le coeur apprennent à communiquer ensemble afin de s'équilibrer et créer la paix et l'harmonie, dans cet état les émotions et la réflexion arrive à construire la résilience.
Les émotions douloureuses deviennent un carburant, et les blocages deviennent des tremplins.
J'allie la stratégie cérébrale de la Pnl et de l'hypnose Ericksonienne à la puissance libératrice du corps pour un impact profond et durable.
Ma philosophie: La clarté vient de la compréhension et mène à l'action, pas seulement de la réflexion, le changement est immédiat si vous utilisez les bons leviers.
Brisez le plafond de verre que vous vous êtes imposé.
Burn-out, épuisement,manque de vision? Nous transformons cela en énergie de possibilité et non d'enfermement.
Libération des émotions paralysantes: La peur, la colère, l'anxiété ne sont pas vos ennemies.Ce sont des signaux.
Je vous apprends à les décoder, les écouter et à les utiliser comme levier pour passer à l'action, pas pour vous figer.
Nous allons ensemble enfin prendre ce temps pour apprendre à écouter avec bienveillance "ces petites voix qui vous disent "tu n'es pas capable", "tu ne mérites pas", comprendre qu'est ce qui dans votre histoire personnelle vous l'a transmit et comment votre mental en a fait "une vérité", un écho qui revient sans cesse au moment où vous voulez avancer , réaliser des projets ou vous mettre en mouvement.
Nous identifions leur origine(souvent inconsciente) et les remplaceront par des croyances de force.
Intégration Corps-Esprit: Le mental et le corps sont un seul et même système.Les tensions physiques( dos, digestion, sommeil) sont les symptômes de batailles internes.Nous rétablissons le dialogue pour retrouver équilibre et bien- être.
Quels bénéfices en attendre ?
A quoi vous attendre?
De la clarté pour pouvoir avancer avec plus de sérénité.
Lorsque l'esprit est apaisé, le corps et le mental peuvent travailler ensemble avec plus de fluidité et le coeur plus allégé,peut enfin communiquer exempt des peurs qui ne lui appartenez pas réellement.
Infos pratiques
- accompagnement coaching : 90€
- accompagnement psycho-corporel : 90€
Avis et recommandations
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Avis (7)
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severine d. recommande ce praticien
5/526 novembre 2025
J’ai reçu de bons et clairs conseils que je vais suivre.
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Heloïse c. recommande ce praticien
5/525 novembre 2025
Elle est toujours de bon conseil et ses séances me font avancer
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ambre l. recommande ce praticien
5/518 novembre 2025
J’ai beaucoup apprécié ma consultation avec Marie Jessica Grenier. Elle est très à l’écoute et met rapidement en confiance. On sent qu’elle comprend les situations sans juger, et donne des conseils clairs, utiles et adaptés. Sa façon d’expliquer est douce et bienveillante, ce qui fait qu’on se sent vraiment compris et soutenu. C’est une excellente thérapeute, je recommande !
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je me suis sentie très bien après la consultation. J’ai ressenti un vrai apaisement et une meilleure clarté dans mes pensées. Cette séance m’a permis de mieux comprendre mes émotions et de voir les choses sous un angle plus positif. Cela m’a été très bénéfique pour avancer sereinement.
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ambre b. recommande ce praticien
5/518 novembre 2025
J’ai tout de suite été en confiance avec cette thérapeute. Elle est super gentille, à l’écoute, et la séance m’a vraiment fait du bien. Je suis repartie plus légère et plus calme. Je la recommande sincèrement !
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A
amandine t. recommande ce praticien
5/508 octobre 2025
Moment fort et incroyable rempli d’émotions. Merci pour tout.
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H
helo c. recommande ce praticien
5/508 octobre 2025
J’ai fait 4 séance de PNL avec Jessica et j’ai ressenti des changements dès la première séance (confiance en moi, affirmation) et à présent je gère mieux mes émotions, j’ai compris mes traumatismes et j’arrive enfin à avancer. 😊 merci Jessica
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S
sophie q. recommande ce praticien
5/508 octobre 2025
Jessica m’a accompagné lorsque ma vie a basculé. Une belle reconstruction avec de la confiance, de l’estime de soi retrouvé. Au fil des séances j’ai découvert qui j’étais réellement. Et je suis fière du chemin parcouru. Et je suis sincèrement reconnaissante envers elle.
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