6 avis

Alina OPREA

Boulogne-billancourt

3 recommandation(s) de pro(s) 6 avis
Réflexologie
Naturopathie
Shiatsu
Coaching
Nutrition

Ouvrez la porte à un nouveau style de vie pour être en harmonie avec vous-même et avec les autres

Tous publics, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Adultes

à partir de 30€

45 - 105min

Mon approche repose sur l'utilisation de la naturopathie, de la réflexologie plantaire, du shiatsu, du massage Dien Chan et du coaching sportif. Des techniques très complémentaires qui vont permettre d' effectuer un travail en profondeur dans l'accompagnement en vue de contribuer au bien-être physique et mental de mes clients . Je vous proposerai ainsi une prise en charge sur mesure afin de r épondre à vos attentes ainsi qu'à vos besoins.


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Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Maux de tête
Problèmes de peau
Mal de dos
Lombalgie
Dorsalgie
Fatigue et insomnie
Perdre du poids
Addictions
Arrêter de fumer
Douleurs articulaires
Candidose et mycoses
Bien-être général
Arthrose
Constipation
Dépression
Torticolis
Impuissance
Insomnie
Obésité
Ménopause
Alimentation saine
Sommeil
Burnout
Acouphènes

Comment se passe la séance ?

Lors du premier rendez-vous, nous faisons connaissance. Mon approche étant holistique, je prends en considération la personne dans sa globalité. Je vous demanderai ainsi qu'elles sont vos attentes et besoins et vous poserai différentes questions pour mieux comprendre la cause de votre problématique (passé médical, chirurgical, traitements médicaux, diagnostics établis, niveau de stress, hygiène de vie, etc.).

C'est en fonction de vos réponses que je pourrai vous proposer une approche adaptée. Si vous avez déjà choisi la technique que vous voulez pratiquer, je saurai entendre votre souhait, si vous ne savez pas, je serai en mesure de vous conseiller celle qui me parait la plus adaptée pour commencer.

Son approche

Ma pratique s'appuie sur l'utilisation de la naturopathie qui fait appel à des outils tels que le rééquilibrage alimentaire, l'aromathérapie, les conseils en hygiène de vie, la phytothérapie, les techniques manuelles et l'exercice physique. Sur ce dernier point, je serai également en mesure de vous accompagner puisque je suis également coach sportif pour les adultes, les adolescents et les seniors. Je suis ainsi en mesure de vous proposer un coaching sur-mesure, adapté à vos besoins et à vos possibilités.

 

J'utilise également la réflexologie plantaire, une technique manuelle qui va me permettre de travailler sur les points réflexes des pieds afin de stimuler les capacités d'auto-guérison du corps, ainsi que le shiatsu qui permettra de travailler sur l'ensemble du corps. La sophro-relaxation sera utile pour apprendre des techniques dédiées à la détente et à la gestion des émotions que vous pourrez utiliser en toute autonomie au fil du temps. Enfin, je pratique également le massage Dien Chan qui pourra se faire sur le visage, le crâne et la nuque afin d'apaiser le stress et les tensions.
 

Ainsi, que vous ayez une problématique physique, psychique, émotionnelle ou que vous souhaitez simplement prendre soin de vous et retrouver plus d'énergie et de vitalité, les différentes techniques auxquelles j'ai été formée me permettent de vous proposer un accompagnement complet et totalement personnalisé. Plus qu'un métier, c'est pour moi un partage, et c'est ce goût du bien-être que je cherche à vous transmettre !

Quels bénéfices en attendre ?

La réflexologie et le shiatsu vont permettre de rétablir le système de défense naturelle de l'organisme, revitaliser l'organisme, éliminer les tensions et le stress, soulager les douleurs musculaires et articulaires, optimiser le flux lymphatique, rééquilibrer le corps et l'esprit, aider dans le cas d'addictions, agir sur la plupart des troubles physiques et psychologiques, éliminer les toxines, combattre la fatigue musculaire et nerveuse, mais aussi les maux de dos, le stress, l’insomnie, etc. 


Le massage Dien Chan et le shiatsu visage/crâne génèrent une grande détente et une harmonie dans les traits du visage, ils agissent contre le stress, les migraines, les insomnies, les tensions nerveuses, etc. 


La sophro-relaxation calme l'esprit, l'anxiété, le stress, insomnie, favorise le calme, diminue la tension artérielle, etc.


Enfin, la naturopathie va permettre de travailler à toute une nouvelle hygiène de vie qui permettra aussi de travailler sur de nombreuses problématiques comme les troubles digestifs, les allergies et intolérances, la fatigue, le stress, certaines douleurs, la gestion du poids, etc. 

J

Alina Oprea est très professionnelle, vous pouvez la consulter pour diverses raisons ,je la recommande

A

Alina est une personne très à l'écoute, passionnée par son métier. Elle est soucieuse du bien être de ces clients. Je suis ravie de pouvoir collaborer avec elle.

M

Très pro et accueillante. Alina prend le temps de comprendre le besoin et d'expliquer ce qu'elle fait et pourquoi.
Pour avoir testé, je recommande, les effets sont très agréables et je me suis senti plus léger.

Formation

(2019 )
Naturopathie Niveau 1 et 2 | Centre National privé de Formation - CNFDI

(2016 )
Formation en Nutrition et activités physiques et sportives | Université Paris V - René Descartes- faculté des sciences et médecine

(2017 )
Certificat d'Etudes Iridologiques | EuroNaturoFormation - E.N.F

(2019 )
Formation en Réflexologie Plantaire, Palmaire, Faciale | Centre National privé de Formation - CNFDI

(2011 )
Spécialité Activités gymnique, de la forme et de la force | République française - Jeunesse et sports

(2017 )
Formation "Spécialiste en Shiatsu" - Shoden (Niveau 1) | Ecole de DO-IN et de Shiatsu de Toshi Ichikawa

Atestation Moxibustion

Atestation Shiatsu sur Oreille

Biographie

Ancienne sportive de haut niveau dans le domaine de la natation, je me suis toujours intéressée de près au bien-être. J'ai étudié la psychologie et la nutrition durant mes études universitaires ainsi que diverses formations pour en apprendre plus sur les pathologies humaines. Mais c'est véritablement lorsque j'ai décidé de me former à des techniques telles que le shiatsu, le Dien Chan et la réflexologie que j'ai trouvé de véritables ressources dans ces pratiques. 

Praticienne en shiatsu, en réflexologie, en Dian Chan, coach sportif, mais aussi naturopathe et praticienne en sophro-relaxation. J'ai eu l'occasion de parfaire mes connaissances et mon expérience en collaborant avec les hôpitaux Pompidou et Ambroise Paré. J'ai notamment été sollicitée pour travailler avec les patients atteints d'obésité et avec des problèmes pathologiques dus à cette maladie. J'ai également été bénévole au sein de maisons de retraite afin d'apporter du bien-être aux résidents avec la pratique du shiatsu.

Aujourd'hui, j'utilise les différentes techniques que j'ai à ma disposition afin d'accompagner celles et ceux qui le souhaitent devenir une meilleure version d'eux-mêmes ou à lutter contre une problématique.

 

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