Farah BENWAHOUD

Je travaille sous forme d'accompagnement de 6 séances sur 3 à 4 mois, afin d'opérer un changement en douceur et durable, ayant pour but d'atteindre les objectifs que l'on aura défini à l'issue de la première séance.
Lors de la première séance, nous prenons le temps d'échanger sur vos attentes, vos problématiques et d'évaluer votre état du moment (physique, psycho-émotionnel, votre niveau d'énergie etc.) pour définir le plan d'action global.
Chaque séance sera dédiée à votre objectif principal du moment, que nous prendrons le temps de définir précisément, en appréhendant toutes les problématiques sous-jacentes pour les adresser de manière globale et personnalisée grâce à des protocoles spécifiques combinant les différents outils que je propose : Coaching (questionnement pour identifier les noeuds, les limites, les ressoucres, exercices de transformation, visualisations…) Naturopathie (hygiène de vie, habitudes alimentaires, utilisation des plantes et de la nutrithérapie, gestion psycho-émotionnelle, activité physique…), Hypnose Ericksonienne, Rituels de Passage, Synchronisation avec le.s Cycle.s, Méditation guidée, exercices de respirations… L'approche sera toujours taillée sur-mesure. La plupart du temps, à l'issue de chaque séance, il y aura des actions à mettre en oeuvre.

La dernière séance est dédiée au bilan, pour apprécier le chemin parcouru au regard des objectifs de départ, et à l'intégration de la transformation opérée.

Reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé comme faisant partie des médecines complémentaires et préventives, j'accompagne les personnes qui le souhaitent à retrouver le chemin de leur propre nature, de leur propre santé grâce à l'approche naturopathique holistique.
Elle permet de retrouver un équilibre de santé tant sur le plan physique que sur le plan psycho-émotionnel grâce à la mise en place d'une hygiène de vie personnalisée, avec de nouvelles habitudes adaptées aux problématiques et aux besoins de la personne. Cette approche globale a pour but d'adresser la cause de la problématique et non simplement panser le symptôme avec des techniques naturelles. C'est pour cela qu'elle s'inscrit sur le moyen et long terme et demande une implication de la personne accompagnée.
Farah voulant dire "joie", j'ai souhaité basé mon accompagnement sur ce puissant moteur qu'est la joie, pour aider les personnes à trouver leur "joyeux équilibre" en alliant plaisir, santé et praticité.

D'ailleurs, chaque jour est une occasion pour moi de constater les bienfaits de cette approche. Lorsque les personnes que j'accompagne font les ajustements nécessaires, elles constatent très vite un regain d'énergie, une meilleure résistance aux différents stress, ont plus de motivation pour concrétiser leurs projets, en plus de régler la majorité de leur problématiques.

Mes outils complémentaires, notamment le Coaching et l'Hypnose Ericksonienne viennent potentialiser et faciliter les changements en s'adressant directement à notre disque dur interne, notre fameux inconscient. Cette partie qui sait tout de nous et qui abrite tous les programme qui conditionnent qui nous sommes, nos valeurs, nos croyances mais également nos ressources et nos forces. Ainsi en travaillant avec cette sagesse intérieure, le changement est plus fluide, les peurs peuvent être transmutées, les blocages levés, les objectifs atteints tout en respectant l'écologie personnelle de chacun. Le Coaching permet d'ancrer dans la matière les changement amorcés et de reprendre les rennes de sa vie, en prenant action après chaque séance, afin que les prises de conscience et les transformations vécues en session s'intègrent dans le quotidien.

L'accompagnement global que je propose permet de retrouver et de conserver un état de santé optimal, et d'améliorer des problématiques plus ciblées telles que :

- les troubles digestifs

- les problème de sommeil

- les allergies et intolérances

- le surmenage et la fatigue chronique

- le stress et l'anxiété

- le manque de confiance 

- les phobies

- les addictions

- l'hypersensibilité

- l'accompagnement du cycle féminin (trouble menstruels, fertilité, conception, ménopause…)

- les troubles dermatologiques

- les troubles hormonaux

- les troubles musculaires et articulaires

- les troubles circulatoires

- les troubles respiratoires

- les maux chroniques 

- etc.