83 % des personnes ayant consulté ont constaté une amélioration de leur santé.
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29 avis
En cabinet à Aubergenville
À votre domicile autour de Aubergenville
À distance en téléconsultation
à partir de 0€
45 - 60min
La sophrologie est une méthode qui vous permettra de devenir acteur de votre vie , de renforcer votre confiance en vous, d’apprendre à gérer votre stress et vos émotions , de vous détendre, de trouver les ressources dont vous avez besoin pour améliorer votre qualité de vie ou encore de lui donner du sens et d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
Ensemble, nous mettrons en place un accompagnement sur mesure qui vous permettra de prendre soin de vous et de répondre à vos besoins.
Lors de la première séance, nous ferons connaissance. Vous m'exposerez les raisons qui vous conduisent à moi, les difficultés et épreuves rencontrées ainsi que vos attentes et objectifs. La confiance envers son thérapeute est importante, cette première séance permettra donc de créer un lien entre nous pour que vous vous sentiez autorisé à penser, ressentir et exprimer vos peurs, blessures, craintes et doutes.
Je vous proposerai alors un accompagnement personnalisé pour votre mieux-être. Nous terminerons la séance par quelques exercices afin de vous faire découvrir les bienfaits de la sophrologie.
Seul l'entrainement régulier vous conduira à l'autonomie et vous pourrez au bout de quelques séances devenir acteur de votre bien-être.
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui permet de mobiliser ses propres ressources au service de son bien-être. C'est une thérapie brève accessible à tous. Elle consiste essentiellement à pratiquer des exercices de respiration contrôlée, de visualisations et projections positives guidées par la voix du sophrologue.
Une séance de sophrologie permet de s'accorder une pause et l'on ressentira immédiatement un bien-être corporel et mental. Grâce à la respiration, un sentiment de calme et de sérénité s'installe, on prend conscience de sa présence à soi, de son corps. Chaque personne vit différemment les bienfaits des séances.
L’autonomie de la prise en charge de son propre bien-être est également au cœur de la pratique puisque l’apprentissage des différentes techniques de sophrologie vous permettra d’agir au quotidien pour votre mieux-être.
Cette pratique me permet de développer chaque jour mes compétences comme l'écoute bienveillante et empathique, l'esprit d'analyse et surtout ma connaissance de l'Humain, de ses attentes et besoins dans des situations diverses et variées.
La sophrologie nous permettra de travailler sur des thématiques telles que :
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en avril 2020 auprès de professionnels de la santé
Travailler avec Nadine TAILAME, à été pour moi une merveilleuse expérience car elle excelle dans ses domaines d'expertises, une collaboration que je réitérerai avec grands plaisirs.
J’ai rencontré Nadine Tailame au cours de notre formation de Sophro thérapie en 2015/2016. Nous sommes restées en lien depuis. J’ai pu voir Nadine s’approprier la sophrologie, progresser et s’affirmer dans sa pratique et sa posture.
Nadine est à l’écoute de ses patients. Investie, bienveillante et déterminée, elle accompagne les personnes en difficultés vers leurs mieux être et l’atteinte de leurs objectifs personnels.
Tout cela fait que je peux aujourd’hui vous recommander Nadine Tailame.
Nadine Tailamé est une professionnelle très à l'écoute. Elle saura trouver des solutions pour vous, personne agréable et communiquante.
Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
(2016 )
Diplômes d'Études Supérieures en Sophrologie et en Sophrothérapie | Pôle Sophro - École de Sophrologie psychothérapeutique
(2017 )
Titre à finalité professionnelle de Sophrologue Praticien | Société Française de Sophrologie - SFS
La sophrologie s’est imposée à moi. Je suis au départ travailleuse sociale et j’accompagnais un public d’adultes et de jeunes avec des difficultés sociales et professionnelles. J’ai eu envie de m’outiller davantage pour être plus à même d’aider les personnes que j’accompagnais, mais aussi de prendre soin de moi. Je me suis donc formée au coaching et également à l’utilisation des huiles essentielles. Cela étant, il me manquait quelque chose pour comprendre les autres de façon plus profonde, j’ai donc envisagé de nombreuses approches et c’est de cette façon que j’ai fait la découverte de la sophrologie fin 2013. J’ai donc décidé de consulter quelque temps un sophrologue qui m’a beaucoup aidé à surmonter mes difficultés personnelles et lorsque j’ai pu constater l’efficacité et la profondeur du travail sophronique, j’ai eu une véritable révélation. J’ai donc décidé de me former à la Sophrologie Caycédienne ainsi qu’à la Sophro-thérapie. Une fois diplômée, j’ai intégré la sophrologie à mes différentes activités puisque je propose des formations notamment pour travailler sur la confiance en soi et l’estime de soi. J’ai également proposé des consultations à domicile et j’ai finalement décidé d’ouvrir mon cabinet. Aujourd’hui, je continue d’accompagner les personnes en difficultés et à proposer des ateliers, des bilans de compétence tout en effectuant un travail de Sophrologue en consultations individuelles à mon cabinet.
Diplômes et expériences validés
Recommandés par leurs pairs
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Avertissement : En cas de malaise ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure de poser un diagnostic et de vous proposer les traitements appropriés. Ce site présente des informations générales sur les médecines non conventionnelles, il ne s'agit en aucun cas de conseils et consultations personnalisées. Les praticiens figurant sur ce site ne sont pas médecins et ne remplacent en aucun cas le rôle de votre médecin. En utilisant ce site vous reconnaissez qu'il ne propose ni diagnostic ni traitement de maladie. Les résultats ne sont pas garantis, ils dépendent de nombreux éléments et en particulier des personnes et du contexte.
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