Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Albane CHALAOUX peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Albane CHALAOUX vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
✨ Retrouvez votre énergie, apaisez votre digestion et transformez votre relation à l’alimentation.
Fatigue persistante, digestion difficile, prise de poids, stress chronique ou déséquilibres hormonaux…
Ces signaux ne sont jamais isolés : ils reflètent souvent un déséquilibre global du corps .
Diplômée d’un Master en Nutrition (EDNH Paris), j’ai développé au fil de mon parcours une approche de nutrition intégrative , nourrie à la fois par la science du microbiote, l’Ayurveda et les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
J’ai ainsi créé la méthode ReFlow , une approche qui vise à restaurer l’équilibre naturel du corps en travaillant sur plusieurs piliers essentiels : digestion, alimentation, système nerveux, énergie, homones et mode de vie.
Plutôt que de proposer un simple régime, mon objectif est de vous aider à :
• comprendre le fonctionnement de votre corps
• améliorer durablement votre digestion et votre énergie
• rééquilibrer votre métabolisme
• retrouver une relation apaisée avec l’alimentation.
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé afin de s’adapter à votre physiologie, votre rythme de vie et vos objectifs de santé.
Première consultation – Méthode ReFlow
Lors de cette première séance, nous réalisons une analyse approfondie de votre équilibre global :
• alimentation et digestion
• énergie et fatigue
• stress, système nerveux et hormones
• microbiote intestinal
• habitudes de vie.
Cette séance permet d’identifier les déséquilibres éventuels et de poser les bases d’un rééquilibrage durable.
Si nécessaire, un accompagnement personnalisé basé sur la méthode ReFlow pourra ensuite être mis en place afin de vous guider pas à pas vers une meilleure santé digestive et métabolique.
La méthode ReFlow
J’ai développé la méthode ReFlow , une approche de nutrition intégrative qui vise à restaurer l’équilibre global du corps.
Cette méthode repose sur l’idée que la santé ne dépend pas uniquement de l’alimentation, mais de l’équilibre entre plusieurs systèmes essentiels :
• digestion et microbiote
• hormones et métabolisme
• système nerveux et stress
• énergie vitale
• mode de vie et rythme du corps.
Elle s’inspire à la fois de la science moderne de la nutrition, de l’étude du microbiote, mais aussi des visions plus globales de la santé issues de l’Ayurveda et de la médecine traditionnelle chinoise.
Un accompagnement structuré en 9 étapes
Contrairement à un simple suivi nutritionnel, la méthode ReFlow est structurée en 9 étapes progressives.
Chaque étape permet d’aborder un aspect essentiel de la santé et d’intégrer progressivement des changements durables :
• comprendre son corps
• améliorer sa digestion
• rééquilibrer son alimentation
• apaiser le système nerveux
• comprendre le rôle des hormones
• adapter l’alimentation à son profil.
Cette progression permet d’ancrer durablement les changements et d’éviter les solutions rapides ou les régimes restrictifs.
Un apprentissage pour devenir autonome
L’objectif de la méthode ReFlow n’est pas seulement d’apporter des conseils.
Elle permet aussi d’acquérir des connaissances et des outils concrets afin de :
• mieux comprendre les besoins de son corps
• adapter son alimentation à son profil
• développer une relation plus intuitive avec l’alimentation.
Au fil des séances, les personnes apprennent à observer leur digestion, leur énergie et leurs réactions alimentaires afin de devenir progressivement autonomes dans leur équilibre de santé.
Une transformation progressive
Cette approche permet d’agir en profondeur sur :
• la digestion
• l’énergie
• le métabolisme
• les hormones
• le stress.
L’objectif est de restaurer un équilibre durable et d’aider chacun à retrouver une relation plus consciente et apaisée avec son alimentation et son corps.
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Ce que disent les avis
Les clients disent repartir apaisés, rechargés, avec davantage d’énergie et une confiance retrouvée, certains évoquant aussi une perte de poids de 5 kg en quelques mois. Elle accompagne les personnes souffrant de ballonnements et de rapport compliqué à l’alimentation, tout en aidant à mieux comprendre le fonctionnement du corps. Les témoignages soulignent enfin qu’ils se sont sentis écoutés, rassurés et en confiance, avec un suivi doux, sérieux et attentionné.
✓
Thérapeute exceptionnelle !! Je me suis senti écouté tout au long du suivis et j’ai repris confiance séance après séances. -5kg en 4 mois. Je suis prête à être autonome fasse à mon alimentation. Merci pour tout.
✓
Albane est une praticienne exceptionnelle. Son écoute bienveillante et son approche douce m'ont tout de suite mis en confiance. Elle prend le temps de comprendre les besoins et adapte ses soins avec beaucoup de justesse. Après chaque séance, je repars apaisée et rechargée. Je la recommande vivement à toute personne cherchant un accompagnement sérieux et attentionné
✓
Bons conseils, à l'écoute, je je recommande vivement
✓
Je viens de terminer l’accompagnement Reflow de 4 mois avec Albane et je ne peux que recommander cette praticienne. En 4 mois, j’ai perdu 5 kilos, mais surtout j’ai gagné tellement plus que ça. J’ai retrouvé de l’énergie, je n’ai plus de ballonnements, et surtout j’ai enfin compris comment mon corps fonctionne. Je me suis reconnectée à moi-même. Moi qui avais une relation compliquée avec l’alimentation, avec des tendances aux troubles du comportement alimentaire, aujourd’hui je mange à ma faim, sans restriction, sans culpabilité. Et ça, c’est un vrai changement. Ce que j’ai adoré dans cet accompagnement, c’est qu’à chaque séance, j’apprenais quelque chose de nouveau, qu’on appliquait directement dans mon quotidien. Ce n’est pas juste du conseil, c’est une vraie transformation. Albane est d’une douceur incroyable, toujours à l’écoute, disponible on se sent réellement soutenue du début à la fin. Cet accompagnement est allé bien au-delà de ce que j’imaginais. Ce n’est clairement pas un suivi nutritionnel comme les autres. Je ne regrette absolument pas cet investissement. Si vous hésitez encore, vraiment… foncez. Aujourd’hui, je me sens alignée, autonome, confiante dans mes choix. Et je sais que ce travail va continuer à porter ses fruits dans le temps. Merci infiniment Albane, pour ton écoute, ta bienveillance, ta compréhension et pour m’avoir aidée à retrouver confiance en moi 💛
✓
De très bons conseils, très à l'écoute. Je recommande vivement Albane
✓
Bonne séance - hâte de commencer un programme d accompagnement avec Albane
Arne L., Médecin spécialiste
Albane Chalaloux connaît son métier et est une bonne nutritionniste.
Albane CHALAOUX exerce depuis 4 ans
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Je suis Albane, experte en nutrition diplômée d’un Master en Nutrition (EDNH Paris).
J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver leur énergie, améliorer leur digestion et transformer durablement leur relation à l’alimentation grâce à une approche globale de la santé.
Au fil de mes voyages et de mes expériences professionnelles, j’ai exploré différentes traditions de santé et d’alimentation à travers le monde. Ces rencontres m’ont permis de découvrir des visions plus anciennes et plus intuitives de la santé, dans lesquelles l’alimentation n’est pas seulement une source de nutriments, mais un véritable outil d’équilibre du corps et de l’esprit.
Mon approche s’inspire aujourd’hui à la fois de la science moderne de la nutrition, de l’étude du microbiote, mais aussi des principes de l’Ayurveda et de la médecine traditionnelle chinoise.
J’ai développé la méthode ReFlow, une approche de nutrition intégrative qui vise à restaurer l’équilibre global du corps en agissant sur plusieurs piliers essentiels : digestion, hormones, microbiote, système nerveux, énergie et mode de vie.
Cette méthode permet de comprendre en profondeur le fonctionnement de son corps, d’adapter progressivement son alimentation et de retrouver une relation plus consciente et intuitive avec la santé.
Albane CHALAOUX exerce en Micronutrition et Nutrition.
Albane CHALAOUX accompagne tous publics, femmes, séniors, sportifs, femmes enceintes, jeunes mamans
Sur 6 avis, Albane CHALAOUX a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Albane CHALAOUX accepte les moyens de paiements suivants : en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.
Albane CHALAOUX propose un tarif allant de 140€ à 140€.
Oui, Albane CHALAOUX propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : 1ère consultation - méthode reflow, séance de suivie - accompagnement reflow et 🔍 diagnostic bien-être
Oui, Albane CHALAOUX propose une séance gratuite intitulée 'Séance de suivie - Accompagnement ReFLOW' de 60 minutes.