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Comment se passe la première séance avec Isabelle Barret ?




À propos

La première séance de sophrologie avec Isabelle Barret


Transcription

La première séance de sophrologie est un petit peu, en ce qui me concerne, particulière. En effet, cette séance est un peu plus longue et on va prendre une bonne demi-heure sur une heure ou une heure et demie pour connaître la personne et établir un lien de confiance par la parole avec elle. C’est très important que le sophrologue puisse déjà créer un lien de confiance avec la personne. Il y a des personnes avec qui on se sent bien et des personnes avec qui on se sent moins bien. Ce n’est pas une question de compétences mais plutôt de feeling. Ce temps nous permet de faire le tour des différentes douleurs que la personne peut avoir dans son corps, des médicaments qu’elle prend si elle en prend, on commence déjà à se poser les questions “Qu’est-ce qui fait que je suis là ? Pourquoi j’ai tel type de problématique ? Est-ce que par le passé j’avais des problèmes de sommeil, des problèmes de dos, une fragilité de l’oreille, des tendances à être quelqu’un d’un peu introverti ou un peu dépressif ?” pour connaître un petit peu le cadre. Ensuite, on prend un temps où j’explique que mon travail se fait dans un cadre bienveillant, on n’est pas dans une psychothérapie, je ne suis pas là pour soigner une dépression et la personne doit, par ailleurs, être suivie. Je ne suis pas médecin. Tout ce qui est dans ce cadre là doit rester confidentiel et il n’y a aucun jugement. Ensuite, j’explique le déroulement d’une séance classique et ensuite on passe à une séance de sophrologie.

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