Retrouvez la santé et améliorez votre bien-être

avec les Médecines Douces

Les médecines douces vous aident à retrouver la santé et à vous sentir bien. Elles ont fait leurs preuves dans de nombreux domaines, et nous avons décrypté pour vous les sujets sur lesquels elle peuvent particulièrement vous aider

Si vous vouliez juste une petite introduction aux principes de la médecine douce, c'est ici !

Le mal de dos

Le mal de dos est extrêmement répandu et touchera 80% des français dans leur vie.

S'il est si courant c'est dû à notre mode de vie mais aussi parce-qu'il n'est pas évident de s'en débarrasser ! L'ostéopathie bien sûr, mais également le yoga, la médecine traditionnelle chinoise ainsi que des exercices de relaxation proposés par un sophrologue pourront vous y aider.

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Stress, anxiété et phobies

Le stress... et sa ribambelle d'effets sur le bien-être et la qualité de vie... qui n'en souffre pas ?

Bonne nouvelle ! Vous pouvez gérer votre stress et l'anxiété qui en découle de façon très efficace : des plantes que vous recommandera un naturopathe, l'hypnose, la sophrologie, mais aussi le yoga, et pourquoi pas un bon massage vous feront beaucoup de bien. Et si vous avez le courage, la méditation est extrêmement puissante. A vous de choisir l'approche qui vous conviendra le mieux !

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Les maux de tête et migraines

Maux de têtes et migraines sont des problèmes très fréquents.

L'acupuncture et la médecine traditionnelle chinoise, certaines plantes utilisées par les naturopathes en phytothérapie, et l'ostéopathie sont les techniques ayant montré le meilleur bénéfice pour les migraines.

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Les maux de ventre

Les maux de ventre peuvent avoir de nombreuses causes.

Ils sont souvent liés au stress, à une mauvaise hygiène de vie, et aussi aux règles douloureuses. C'est là que les médecines douces interviennent ! Certains produits de phytothérapie conseillés par un naturopathe, ou des techniques de relaxation que vous donnera un sophrologue, ainsi que l'hypnose sont les approches les mieux démontrées pour soulager les maux de ventre.

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Allergies et intolérances

Aggravées par à la pollution, à notre alimentation industrielle, hygiène de vie... Les allergies et intolérances touchent de plus en plus de personnes.

Pour ne pas laisser les allergies ou intolérances vous gâcher la vie et reprendre le dessus sur votre santé, un naturopathe ou un praticien de médecine traditionnelle chinoise sont les personnes le mieux à même de vous aider.

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Fatigue et insomnies

Près de 20% des français consomment des médicaments pour mieux dormir !

Pourtant fatigue et insomnie ne sont pas une fatalité, vous pouvez choisir de mieux dormir et de retrouver votre tonus, avec un sophrologue pour vous donner des techniques de relaxation, un naturopathe qui vous indiquera plantes et huiles essentielles adaptées à votre situation. Le yoga aussi a démontré son utilité, c'est l'occasion d'ssayer

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